心腦血管健康可以說是關乎每個人生命安全的大事。而腦血管疾病在我國致死,、致殘率很高,，據(jù)統(tǒng)計，我國每21秒就有1人死于腦血管疾??！而在我國所有腦卒中患者中，40歲～64歲的患者占近50%,；腦卒中高危人群中,，40歲～64歲的人群占比超過60%。

專家提醒,，腦血管病在發(fā)病前,，會有很多征兆，但由于癥狀較輕,，很易被人們忽視，特別是對于本身有高血壓的人群,，下面這10個信號,，一定要記住,！專家介紹,，下面這10個癥狀如果出現(xiàn)3個以上癥狀，并伴有高血壓等疾病就要小心了,。

1,、短時間的語言困難和渾身乏力：這種現(xiàn)象往往突然發(fā)生，短的時候,，一二十秒就可以過去,，長的時候，十幾分鐘乃至數(shù)小時才能恢復正常,?；謴椭螅颊卟涣羧魏魏筮z癥,。切記,，這是腦缺血發(fā)生的前兆。

2,、眩暈：這種嚴重的頭暈往往突然發(fā)生,，看外界的事物有轉動感,、晃動感。根據(jù)每個人的病情不同,，癥狀持續(xù)的時間可能不一,。有些人伴發(fā)惡心或者耳鳴。

3,、半身麻木：如果常常感覺左右半身麻木,，應該考慮腦內小血管是不是出現(xiàn)了問題。如果麻木的同時,，出現(xiàn)上肢或者下肢的乏力,，情況就更加危急了。

4,、突然發(fā)生劇烈的頭痛：如果高血壓患者,，突然出現(xiàn)嚴重的頭痛、頭暈,，伴有嘔吐,，要高度懷疑腦血管疾病。這個時候應該立即測量一下血壓,。即便這種現(xiàn)象短時間內自動消失,，也要提高警惕。此現(xiàn)象反復發(fā)生多次,，患者就可能出現(xiàn)難以挽回和逆轉的腦出血,。

5、白天嗜睡：一些人在腦溢血發(fā)病前都會出現(xiàn)嗜睡的癥狀,，即便是在精神很好的白天也睡意明顯,，非常疲憊、睡不夠的感覺,。

6,、經(jīng)常嗆咳：在喝水或者進食的過程中莫名的出現(xiàn)嗆咳，這也是很多人腦溢血的先兆,。

7,、哈欠連天：一些病人還介紹，他們會不分時間,、地點而情不禁自的打哈欠,。其實這正是大腦缺氧的征兆。

8,、舌根發(fā)硬,、嘴角流口水：突然感覺舌頭根部僵硬，舌頭膨大,，說話說不清楚,。甚至舌頭痛,、吞咽困難。突然出現(xiàn)的一側嘴角流口水,、不能說話或說話含糊不清,。

9、突然健忘：如果對從前的事情完全忘記,，但是在數(shù)小時之后又有所好轉,，在遺忘的時候內心恐局促不安，要考慮急性腦血管病發(fā)作前兆,。

10,、眼前蒙黑：突然一過性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出現(xiàn)視物不清,，看東西模糊,，甚至出現(xiàn)重影。這些都是是腦溢血的前兆,，所以千萬不能大意,。

有以上情況出現(xiàn)者需多加注意了，否則很有可能釀成大禍,。

腦溢血發(fā)作,，怎么做才能把后遺癥降到最低呢？

1,、腦溢血一般在發(fā)病的四小時之內,，兩個足底必然有兩團黑色的淤血。

2,、如果家里沒有消毒的針具和器械，可以取一根針在火上燒一下,。

3,、及時用針把它刺破，把黑血放出來,，可以把腦溢血的后遺癥降到最低,，之后病人還應第一時間送往醫(yī)院。

4,、原理：（上病下治）可以起到給腦降壓的效果,。

5、切記：腦溢血發(fā)作只在四小時內,，可以看到腳底的黑血,，過后就會消失（此法即會失效）。

但愿我們一輩子都用不上這個方法,。但是,，這么簡單而有用的腦溢血急救良方,，關鍵時候能救命，現(xiàn)在也一定要記下來,！