開空調(diào)時(shí)最好拉上窗簾，用窗簾遮擋窗戶,，遮住日光的直射，讓屋里涼快些,。窗簾最好用淺色的,，不僅對(duì)熱量的吸收差，而且對(duì)陽(yáng)光的反射率高,，空調(diào)的制冷“效果”就更好了,。

　　開空調(diào)制冷時(shí)，最好把空調(diào)風(fēng)向朝上,，讓冷空氣由上而下循環(huán),。制熱時(shí)，則讓空調(diào)風(fēng)向朝下,。一般來(lái)說(shuō),，冷空氣向下走,，而熱空氣反之，因此這樣可充分利用冷熱空氣自身的物理特性,，自然交流,。

　　空調(diào)會(huì)將室內(nèi)水分抽走致使空氣變干燥，這時(shí),，口鼻,、眼睛很容易變得干澀、酸脹,。這時(shí)不妨在空調(diào)的出風(fēng)口放盆水,，能有效緩解干眼癥狀。

　　空調(diào)時(shí)開時(shí)關(guān)最耗電,！尤其是在啟動(dòng)的時(shí)候,，而且這樣還很容易損耗壓縮機(jī)。正確的做法是開機(jī)時(shí)將空調(diào)設(shè)置到高冷狀態(tài),，以最快達(dá)到降溫目的,，當(dāng)溫度適宜時(shí)，改中,、低風(fēng),，以減少能耗。

　　晚上可以不用整夜開空調(diào)的,！一般在睡覺的時(shí)候【定時(shí)】?jī)扇齻€(gè)小時(shí)即可,。如果實(shí)在怕熱，晚上睡眠時(shí)還可以將空調(diào)設(shè)定為【睡眠】狀態(tài),，還可以達(dá)到20%的省電效果哦,。

　　有時(shí)碰到天氣悶熱難受，要善用【除濕】功能,，讓室內(nèi)濕度降下來(lái),，這樣不用調(diào)節(jié)空調(diào)溫度，也會(huì)讓人感覺舒適涼爽,。

　　室內(nèi)降溫通風(fēng)時(shí),，應(yīng)該先開空調(diào)后關(guān)窗，等剛開空調(diào)時(shí)空調(diào)里面的污染物釋放以后再關(guān)閉門窗,。

　　開空調(diào)后一般都會(huì)門窗緊閉,，不過(guò)一定要在3個(gè)時(shí)間點(diǎn)通風(fēng)換氣。通風(fēng)換氣時(shí)間最好在上午9點(diǎn)到11點(diǎn),、下午1點(diǎn)到4點(diǎn),，或者晚上7點(diǎn)到10點(diǎn)。

　　一般空調(diào)的進(jìn)風(fēng)口在上半部,，出風(fēng)口在下半部,，所以,，若把空調(diào)安裝過(guò)高，經(jīng)過(guò)熱交換的冷空氣還未沉落到房間下部,，就被空調(diào)吸回,，從而使房間冷熱交換不充分。所以,，權(quán)衡來(lái)看,，空調(diào)最好安裝在1.7米左右最合適。

　　空調(diào)房最好蓋蠶絲被,，吸汗但是卻不貼身,，而且質(zhì)地柔軟，對(duì)皮膚的傷害非常微小,，可以幫助夏季清涼不長(zhǎng)痱子,。

　　空調(diào)房里睡覺，有的人誤認(rèn)為睡覺蓋不蓋被子無(wú)所謂,。專家提醒,，這可不行，在空調(diào)房里睡覺一定要做到二涼二暖——“頭涼,，背涼,，肚暖，腳暖”,。

　　空調(diào)房里經(jīng)常關(guān)窗不換氣，可以放一些富氧植物,，如君子蘭,、仙人掌，文竹,、綠蘿等等,。這類植物可以比普通的植物，呼出更多的氧氣,，使室內(nèi)感覺濕潤(rùn)溫和,，避免空調(diào)冷氣對(duì)身體直接的侵襲。

　　吊蘭,、富貴竹、蓬萊蕉等植物除了吐氧量大,，還具有“消毒”的功能,。

　　空調(diào)最合適的溫度是26℃，溫度舒服且不易患病,。26℃既能保證涼爽舒適,，又適合長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里,。同時(shí)又保證室內(nèi)外溫差不會(huì)太大，避免感冒出現(xiàn),。

　　患有脊椎病,、肩周炎、關(guān)節(jié)炎的人在室內(nèi)溫度低的時(shí)候睡涼席,，可能會(huì)導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā),，腸胃不適、怕著涼的人睡涼席也有可能容易引發(fā)腹痛,、腹瀉,。所以在鋪涼席睡覺時(shí)，最好少開空調(diào),。

　　有些人從外面回家的時(shí)候,，希望趕緊涼快下來(lái)。這樣一熱一冷,，血管會(huì)從本來(lái)的舒張狀態(tài)一下子變成收縮狀態(tài),，這就導(dǎo)致血壓升高。尤其是有高血壓的人,，空調(diào)溫度不能開得太低,，容易導(dǎo)致心腦血管意外。

　　如果空調(diào)長(zhǎng)年不清洗,，就會(huì)積攢多種危害健康的病菌和螨蟲,，一旦被吸入，將會(huì)造成不同程度的呼吸道感染,，還可能導(dǎo)致“空調(diào)肺”,。因此，夏天建議每一到兩個(gè)月清洗一次,。除清洗空調(diào)面板和過(guò)濾網(wǎng)外,，還要使用專業(yè)空調(diào)消毒劑，進(jìn)行徹底清洗消毒,。