大家都知道，人生路上充滿坎坷,。一道道坎,，就是一個個關(guān)口。

闖過去了,，生活柳暗花明,，人生“一覽眾山小”；闖不過,，則生活艱辛,，困難重重。

年紀上去以后,，我們必須跨過七道坎,，

每跨過一道坎，生活就多一點陽光,，多一份快樂與幸福,，趕緊來看看吧！

退休是我們后半生中非常重要的一道“坎”,。很多中老年朋友無法適應(yīng)退休后社會角色,、生活環(huán)境和生活方式的變化，因而出現(xiàn)焦慮,、抑郁,、悲哀、恐懼等消極情緒,。

其實,，這些朋友之所以對退休這件事想不通,，糾結(jié)自己，是對退休沒有

透徹的認識,；對人生到底需要什么沒有想明白,。

退休是一種解放，是我們?nèi)松械囊粋€轉(zhuǎn)折點,。這幾十年,，我們在崗位上為國家、為社會,、為家庭奔波,，退休后終于可以為自己而活了，即使已近黃昏,，還會迎來燦爛的晚霞,！

隨著年齡的增長，我們的身體會越來越脆弱,，衰老是不可抗拒的自然現(xiàn)象,。這個時候，疾病,，就是擺在我們面前的一道“坎”。

硬朗的體質(zhì)是財富,，也是自立的本錢,，更是對兒女們的最大付出和支持。其實,，跨過“疾病”這道坎,，保持健康、延年益壽,、幸?？鞓犯静皇菃栴}。

 所以,，中老年朋友一定要多注意

健康資訊,，保養(yǎng)全靠自己。

堅持每天做適量運動,，飯后散散步,、打打太極等，都能幫我們保持身體健康與活力,！

子女是我們心頭的一塊肉,，始終讓我們牽腸掛肚。無論何時,，子女都是生活中的一道“坎”,。這是人之常情,，可憐天下父母心，哪有父母不為孩子們操心的,。

但是,，俗語有云，兒孫自有兒孫?！,，F(xiàn)在兒女們已經(jīng)大了，他們的事就讓他們自己解決吧,。子孫的事不該我們操心的,，也別去瞎操心了。

到了這個年紀,，我們就放下為子女操勞的心,，讓身體保持健康，能獨立生活,，不依賴子女,，不給孩子造成過多的負擔(dān)，多操心一下自己的生活,，這才是幸福,！

老夫老妻在一起生活了這么多年，愛情慢慢地變成了親情,，就算兩個人現(xiàn)在在一起,，沒有了當(dāng)初的激情，那也請別忘了還有感情,。

六十歲以后,，夫妻進入了另一道“坎”：第二次磨合期。這個時候,，

就要好好想想,，兩個人一起生活

這么多年，還有什么困難是沒遇到的,，還有什么坎是過不去的,。

真正的夫妻，不是誰征服誰,，而是誰遷就誰,！六十歲以后，老夫老妻還是要繼續(xù)相伴,、繼續(xù)相守,。夫妻和，才能家和,；家和,，才能萬事興,。

即使是退休了，我們依然離不開復(fù)雜的人際關(guān)系,。當(dāng)我們離開原來的公司,、單位，離開之前的身份和地位,，人際關(guān)系便成了生活中的一道“坎”,。

尤其是在老同學(xué)、老同事的聚會中,，富人別炫富,，窮人莫自卑。退休以后,，大家都一樣,，誰也不要瞧不起誰。

當(dāng)然,，更不要費力去討好誰,、取悅誰，對于身邊的人和事,，

大可以睜一只眼,，閉一只眼，

一樣談笑風(fēng)聲,，開心幸福,。

與其將時間投入在一段讓你不快樂的人際關(guān)系中，不如多花一點精力在自己身上,。

六十歲前，我們視名利為幸福之本,，六十歲后,，我們得發(fā)現(xiàn)名利原來是過眼云煙。

以前,，為了工作,、為了收入、為了地位,、為了生活,，去爭取一些名利，是正常的,。但是上了年紀以后,，就要跨過“名利”這道“坎”，學(xué)會淡泊名利了,。

名利是身外之物,，都已經(jīng)年過六十的人了,，要學(xué)會看淡。與其追求虛無的名利,，不如去追求快樂來得實在和舒心,。

人生無常，心態(tài)最重要,。很多步入老年的朋友,，總是有煩惱、有不滿,、有憂愁,，其實還是因為沒有跨過“心態(tài)”這道“坎”。

人活一世,，心態(tài)比什么都重要,。到了這個年紀，要擁有一副樂觀豁達的心境,，不抱怨,，不逃避，該吃就吃,，該喝就喝,，該哭就哭，該樂就樂,。

上了年紀以后的生活,，看開、看淡,、看遠,，怎么快樂怎么過。保持一份平常心,，有家人陪伴,，有朋友關(guān)心，有健康的身體,，這就是世界上最幸福的事了,。