01,、偏頭痛：艾葉熏蒸

將艾葉一把，放在鍋內(nèi)燒開,，煮 20 分鐘后端下,，趁熱用布蒙住頭進(jìn)行熏蒸,。水涼了之后再放上火上燒，每次熏兩遍,，每天熏兩次,，一個(gè)星期后可痊愈。

02,、貧血：綠豆紅棗

取綠豆和紅棗各 50 克,，加水 2000 毫升，放火上煮,。待綠豆熬成泥狀時(shí),，加紅糖服用。每天一劑,，15 天為一個(gè)療程,。持續(xù)服用 2~3 個(gè)療程有療效。

03,、靜脈曲張：大黃泡腳

靜脈曲張?jiān)诤喜\靜脈炎的情況下,，每天堅(jiān)持早晚兩次用大黃泡腳 20 分鐘，半月即可有明顯效果,。而完全靜脈曲張,，尤其是癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候，只使用大黃效果不佳,。

04,、止咳化痰：白菜根

白菜根兩棵洗凈，冰糖 30 克,，共用水煮,，喝湯。注意：針對(duì)咳嗽,、痰多病癥,。

05、感冒：白菜根

將新鮮白菜根一個(gè)洗凈,，加紅糖30克和老姜五片,，水煎服。每日一劑一服,，連服三日定見效,。

06、膽囊炎：晨服蘋果

一老者患膽囊炎久治不愈,。后聽從一老中醫(yī)指點(diǎn),，服用蘋果偏方，病愈至今未復(fù)發(fā),。方法是：每天清早空腹吃一個(gè)蘋果,，隔半小時(shí)后再進(jìn)餐,。一年 365 天，天天如此,。注意,，千萬(wàn)要連皮一起食用。

07,、水土不服：吃豆腐

到了陌生地,，第一道菜應(yīng)先吃水磨制的豆腐，在一定程度上可以預(yù)防和克服水土不服,。豆腐對(duì)胃腸的刺激小,、易吸收，能夠使腸胃慢慢適應(yīng)當(dāng)?shù)氐娘嬍?，老少皆宜，是克服水土不服的理想飲食?/span>

08,、吃葡萄治潰瘍

很多人經(jīng)?；伎谇粷儯３云咸褜?duì)治療和防止口腔潰瘍十分有效,。每日吃數(shù)次,，量不限，一般 2~3 天可痊愈,。

09,、吃生蔥治鼻炎

一老者患慢性鼻炎、副鼻竇炎,。半年前他得到一偏方,，很簡(jiǎn)單，即：在每天吃飯時(shí),，隨著吃菜同吃一些生大蔥,。他體會(huì)到，在吃的過(guò)程中,，最好在口中多嚼一會(huì)兒,，有意讓大蔥的辣味從鼻孔中通過(guò)，這樣的效果會(huì)更好,。

10,、吃熟蘋果治腸紊亂腹瀉

把一個(gè)蘋果（帶皮）洗凈后，切成八,、九塊,，放一大碗水，用小火煮,，等蘋果煮爛,，連果帶湯吃下,，每天早晚各吃一次，十來(lái)天后大便成形,，一個(gè)月后恢復(fù)如初,。

11、吃芝麻治胃反酸

每次飯前吃上幾口,，堅(jiān)持 5~6 天就可治好胃反酸,。

12、蔥白熱炒治扭傷

根據(jù)扭傷部位的大小,，取蔥白 200 克至 300 克,，用刀切碎之后再搗爛，放在鍋中炒熱到 50℃左右的時(shí)候,，取出敷在患處,，并用醫(yī)用紗布蓋好。每天操作一次,，七天為一個(gè)療程,，一般二至三個(gè)療程就可治愈扭傷。

13,、蔥內(nèi)膜除雞眼

先將腳放在熱水里泡 15~20 分鐘,，然后用剪刀將雞眼周圍的壞死白皮剪掉，再用帶漿的蔥皮擦雞眼口周圍,，最后將蔥內(nèi)膜貼到雞眼口上,。為防止蔥掉下來(lái)，可用橡皮膏將其固定住,。隔一天重復(fù)一次,。

14、心腦血管?。捍着莺诙?/span>

將上好的黑豆洗凈,，涼干，用好醋泡一個(gè)星期后即可以吃,。早,、中、晚空腹吃,，每次 15 粒,。長(zhǎng)年堅(jiān)持必有好處，延年益壽,。

15,、醋治失眠方

醋 10 毫升，加一杯水中，睡前飲服,，每日一次,。用于治療高血壓之失眠者，飲后片刻即可入睡,。

16,、醋煮雞蛋治療喑啞

用搪瓷容器盛上半斤食醋，里面加上三個(gè)生雞蛋,，然后煮 10~15 分鐘,，雞蛋煮熟并保持沸騰。接著去除蛋殼,，再煮10~15分鐘,，最后把雞蛋連同食醋一起服下。

17,、搓耳朵治耳鳴

每天搓耳朵至少 3 次,，只要有時(shí)間就搓。先搓耳廓前部,，就是靠臉近的地方 9 下,，從上而下，然后是耳廓后部,，也是 9 下，從上而下,。搓完耳朵后,，再用食指堵住耳朵孔三兩秒鐘，然后松開,。

18,、搓腰眼療尿頻

一老者夜間小便達(dá)四五次，影響睡眠,。在閱讀相關(guān)書籍時(shí)發(fā)現(xiàn)摩擦腎俞穴（即腰眼）可治尿頻,，且療效甚佳。于是,，他開始照做,。半年后，效果顯著,，白天小便次數(shù)減少了,，夜間只小便一次，有時(shí)可整夜不解小便,。方法：晚上臨睡前,，坐在床上，雙腳下垂，寬衣解帶,，舌抵上腭,，調(diào)勻呼吸，收腹提肛,，兩手對(duì)搓發(fā)熱后,，緊按腰眼，用力上下搓 120 次,，次數(shù)越多越好,。

19、大蔥治痢疾

大蔥兩根,，去掉干皮和須根,，生吃一根，第二天再吃一根,，痢疾即可治愈,。

20、按摩治前列腺炎

每天晚上上床后和第二天早晨起床前,，用食指和中指按在陰莖根兩側(cè)來(lái)回按摩,，一手累了可換另一手繼續(xù)進(jìn)行。每次按摩 30 分鐘,，每次來(lái)回按摩約 4~6 秒鐘,，按摩壓力以自我感覺(jué)良好為宜。堅(jiān)持按摩 3 個(gè)月,，病情會(huì)明顯好轉(zhuǎn),。

21、大蒜按摩可治感冒

取紫皮大蒜切成片狀,，在百會(huì),、太陽(yáng)穴、風(fēng)池,、迎香,、合谷諸穴位按摩五分鐘，然后在腳下涌泉穴按摩十五分鐘,，可治感冒,。感冒初期用此法效果佳，重感冒應(yīng)配合吃藥,。按摩后穴位表面皮膚形成大蒜薄膜,，應(yīng)保持四小時(shí)再洗凈。

22,、大蒜可治牛皮癬

把大蒜放些鹽搗爛如泥,，敷在患處,，用紗布蓋好并用膠布固定，每天換新蒜泥一次,。一段時(shí)間后牛皮癬便可以消除,，患處只留下一塊深色的斑印。

23,、大蒜能治瘊子

臉上長(zhǎng)出一顆小米大的瘊子,，后漸漸長(zhǎng)到綠豆那么大，將蒜瓣切成小塊,，用以擦抹患處,，先是瘊子表面出現(xiàn)干痂，最后竟至完全脫落,，患處光潔如初,，未留任何痕跡。

24,、大蒜治口腔潰瘍

取鮮大蒜搗漿,，用時(shí)先將患處用大蒜汁液擦拭，后用蒜片敷,。較重者第一天 2~3 次,，以后每天 1 次，共 5~7 天,。

25,、大棗綠豆治瘙癢

取大棗 20 枚、綠豆 100 克,、豬油一匙,、冰糖適量，加水共煮至綠豆開花即可服用,，每天服一劑，分次服下,，一般服藥 3 天即可減輕瘙癢感,，10 天內(nèi)痊愈。

26,、碘酒治好灰指甲

一人患灰指甲,，指甲與肉完全脫離。醫(yī)生告訴用碘酒涂擦,，先將患甲剝掉,，然后用碘酒涂擦，每天 3~5 次,。一個(gè)月后,，有白皮的指甲慢慢變成紅色，指甲也慢慢長(zhǎng)好了。

27,、獨(dú)活雞蛋治眩暈癥

獨(dú)活 30 克,，雞蛋（最好是紅皮的雞蛋）6 個(gè)，用水同煮,。待雞蛋煮熟時(shí),，把雞蛋取出，把殼敲碎,，再放入藥鍋（最好是呂鍋）煮 15 分鐘,，去湯、去渣,，吃雞蛋,，一次吃兩個(gè)，每天一次,，每付吃三天,。輕者一付即愈，重者吃三付,。

28,、風(fēng)油精能治腳氣

每天睡覺(jué)前用溫水洗腳后，用棉簽蘸適量風(fēng)油精涂于患處,，一般連續(xù)使用 5 天,，就能基本達(dá)到止痛、止癢的作用,。如果伴有水皰,，應(yīng)先用針將水皰挑破，再用風(fēng)油精,。

29,、蜂蜜泡大蒜治哮喘

用春天起蒜時(shí)的嫩蒜 60~90 頭洗干凈，用蜂蜜浸泡封好后保存 6 個(gè)月,。等到秋冬時(shí)打開食用,，每天吃一頭。堅(jiān)持服用一段時(shí)間后,，病情會(huì)緩解或好轉(zhuǎn),。

30、蜂蜜治病五方

• 治高血壓眩暈：蜂蜜 10 克,，溫開水化開沖服,，每日 1~2 次，長(zhǎng)期服用更佳,。

• 治痢疾：每日每次用冷開水沖服 40 毫升蜂蜜,，最好在飯前1小時(shí)或飯后 2~3 小時(shí)服用,，成人每日3 次，小兒用量酌減,，嬰兒不宜使用,。

• 治低色素性貧血、頭暈失眠：每天早晚用雞蛋 1 個(gè),，開水沖熟后,，加入蜂蜜 30 克服用（最好用深色蜜，置瓷盅內(nèi)隔水蒸 8~10 分鐘備用）,。

31,、蜂蜜治高血壓

用蜂蜜 100 克，黑芝麻 75 克,，先將黑芝麻蒸熟搗如泥,，放蜂蜜攪拌，用溫開水沖化,，每日分 2 次服用,。每日早晚各一杯純蜂蜜水，會(huì)使血壓趨于正常,。

32,、蜂蜜治青光眼

急性青光眼病人，可服蜂蜜 80 毫升,，一日分三次服完,；慢性青光眼、眼壓持續(xù)偏高者,，服蜂蜜 50 毫升,，一日分 3 次服完，幾天后可使癥狀緩解,。因蜂蜜是一種高滲劑,，服后能使血液滲透壓升高，以吸收眼內(nèi)水分,，降低眼壓,。

33、蜂蜜治咽干口燥,、手足心熱

大梨一個(gè)挖孔，蜂蜜 50 克放入其中,，蒸熟食之,，一日 2 個(gè)連服數(shù)日即可。

34,、含服蜂蜜除口腔潰瘍

用勺子舀一點(diǎn)純凈蜂蜜,，直接涂抹在患處,，讓蜂蜜在口中保留一會(huì)兒，然后用白開水漱口咽下,，一天兩三次,。

35、喝醋加蜂蜜水治老年斑

每天早上空腹喝一碗醋加蜂蜜水,。方法：先用涼白開水將一湯勺醋加一湯勺蜂蜜攪勻再加些熱水,，最少喝一小碗，多了不限,。堅(jiān)持半年見效,。

36、核桃黑芝麻桑葉治失眠

核桃仁,、黑芝麻,、桑葉各 50 克。搗爛如泥,，做成丸,，每丸 3 克。每次服 9 克,，每日 2 次,。適用于失眠較久的人。

37,、核桃仁能治療便秘

每天早飯前服用幾顆（塊）洗凈的核桃仁,，或閑時(shí)隨嚼，也可用豆?jié){一類滋補(bǔ)飲料沖服,，能治久治不愈的便秘頑疾,。

38、核桃仁治膽結(jié)石

香油（芝麻油）500 克,，核桃仁 500 克,，冰糖 500 克，裝盆,，上鍋蒸（冰糖化為止）,。蒸好后分九份，每天服一份,。

39,、腦血拴腦梗塞：黑木耳瘦肉生姜

黑木耳 10 克，瘦肉 150 克,，（豬牛羊肉均可）,，生姜三片，大棗 5 個(gè),，以上三味用六小碗水,，放砂鍋中煮,，待煮 20 分鐘后加入少許食鹽，不要再加其它調(diào)料,。每日服一次吃肉喝湯,。

40、紅花治骨刺

中藥店買 50 克紅花浸泡在 500 克米醋中,，一周后便可用來(lái)涂擦患部,。如果嚴(yán)重者，多制作幾次使用,，效果更佳,。

41、紅薯粥可治老年便秘

用大米,、小米各 2~3 兩,，加紅薯 4~7 兩，熬成紅薯稀飯,，晚飯前后食用,，翌日早上，大便即可緩解,，收效之速,，勝過(guò)醫(yī)藥，且可常食,，無(wú)副作用,。吃一段時(shí)間的紅薯，便秘可以消失,。

42,、呼氣可緩解偏頭痛

偏頭痛癥通常是由于大腦供氧過(guò)量引起的，當(dāng)偏頭痛癥剛發(fā)作時(shí),，拿一個(gè)圓錐形的小紙袋或小塑料袋（最好不透孔）,，將袋子開口的一頭捂住鼻子和嘴，用力向袋內(nèi)呼氣,，以減少大腦的氧氣,，反復(fù)數(shù)次后，偏頭痛癥就會(huì)緩解,，以致最后消失,。

43、槐花蜜治鼻竇炎

仰頭,，用棉簽蘸取蜂蜜,，順著鼻孔滴進(jìn)去，可多滴幾滴，然后用手指輕輕按揉鼻子兩側(cè),。過(guò)一會(huì)兒，鼻子就通氣了,。

44,、黃芪治早搏

取黃芪 15 克放入杯中，加入熱開水 200 至 300 毫升浸泡,，隨泡隨服用,，反復(fù)沖泡至水淡為止，每日一劑,，連服五日為一個(gè)療程,。如能堅(jiān)持服用一至二個(gè)療程，常能收到消除早搏的效果,。黃芪具有益氣,、固表、強(qiáng)心的功效,。

45,、藿香正氣水治日光性皮炎

夏季紫外線強(qiáng)，皮膚暴曬過(guò)度會(huì)引起日光性皮炎,。這時(shí),，可以用藿香正氣水涂抹患處，即可消除瘙癢,。

46,、雞蛋殼治胃病

將干凈的雞蛋殼打碎，放在鍋內(nèi)炒焦（成黃黑色）,，然后研成粉末吞服,，每次約 3 克，早晚各一次,，對(duì)治療胃痛,、胃酸過(guò)多、胃及十二指腸潰瘍很有效果,。

47,、雞蛋竹葉湯治氣管炎

每天早晨將一個(gè)新鮮雞蛋打入碗中，攪均后備用,。先將竹葉（中藥店有售）洗凈放在水中煮,，煮沸后把竹葉撈出，然后將燒開的竹葉水沖入準(zhǔn)備好的雞蛋中,，用碟子蓋好,，悶上一會(huì)兒即可，每天早晨空腹服用一次,。蛋中不要放任何調(diào)料,，尤其是鹽,。堅(jiān)持服用 15~20 天，慢性支氣管炎會(huì)有效果,。

48,、芥末面治前列腺肥大

將芥末面用米醋調(diào)成糊狀，攤在塑料紙上,，成為比碗口大些的圓形,。一小袋芥末面，可分四次用,。然后把殿部尾閭（尾骨端）上部擦拭干凈,，再將攤好芥末面糊在尾閭往上的部位上。每日換一次即可,。

49,、芥末治腳裂口

用 40℃左右的溫水洗腳，泡 10 分鐘左右,，然后擦干,，用溫水調(diào)好芥末，漿糊狀,，不要太稀,，用手抹在患處，穿上襪子,，以保清潔,。第二天再用溫水洗腳，再抹,。

50,、韭菜膏治跌打損傷

韭菜半斤，洗凈切碎搗成韭菜膏敷在患處,。一般連敷三次就會(huì)有好轉(zhuǎn),。

51、韭菜粥治尿頻

將淘洗干凈的大米 100 克煮成粥,，然后加入切段韭菜 60 克,，熟油、精鹽同煮,，熟后溫?zé)岱?，每?2~3 次，有溫補(bǔ)腎陽(yáng),、固精之功效,，可治療腎陽(yáng)虛、遺尿和尿頻。

52,、卷心菜蛋殼陳皮治十二指腸潰瘍

• 取新鮮卷心菜適量,，洗凈后絞取汁 200 毫升，燉溫后,，飯前飲服,，每日 2 次，一般連服7天即有明顯效果,。

• 雞蛋殼粉 90 克，陳皮 30 克,。將雞蛋殼洗凈微炒,，陳皮微炒，共研成細(xì)粉,，每次服 3 克,，每日 3 次。

53,、咳嗽對(duì)癥吃水果

• 氣喘,、喉嚨痛、多痰,，除了對(duì)癥吃藥外,，水果也有意想不到的功效，能幫你減緩咳嗽的癥狀,。

• 咳嗽時(shí)伴有氣喘,，或干嗽無(wú)痰時(shí)，可以吃點(diǎn)杏,。此外,，干咳時(shí)，吃點(diǎn)香蕉或菠蘿,，效果也不錯(cuò),。

• 如果咳嗽時(shí)伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽,，不妨吃點(diǎn)橘子,。

• 處于發(fā)病初期或久咳多痰者，可以吃點(diǎn)梨,，加入川貝母,、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳,。還可以吃點(diǎn)枇杷,。

54、快速除牙痛驗(yàn)方

• 取大蒜適量搗爛，溫?zé)岷蠓笤谕袋c(diǎn)上可以緩解牙髓炎,、牙周炎以及牙痛等癥狀,。

• 把味精與溫開水按 1:50 的比例化開后，口含味精溶液一會(huì)兒再吐掉,。這樣連續(xù)幾次,，堅(jiān)持兩天后牙痛就會(huì)消失。

• 牙痛的時(shí)候可以切一片小生姜咬在痛處,，必要的時(shí)候可以重復(fù)使用,。

• 取白酒 100 克放在杯中，再加食鹽 10 克,，攪拌,，等食鹽溶化后燒開。含上一口在疼痛的地方（不要咽下去）,，牙痛會(huì)立即止住,。

55、葵花治尿失禁

葵花根須適量,，洗凈,，加水煎、熬至半小碗時(shí),，倒出加紅糖半小勺,。溫服，每日 1 劑,，可治療尿失禁,。

56、葵花盤治前列腺炎

取向日葵盤（干）3 克,，用涼水洗凈放入杯中,，水開沏泡，隨喝隨沏,。飲此水當(dāng)天見效,，尿頻、尿急,、尿不盡,、尿痛癥狀消失；3 天后夜尿清澈不渾濁,；連飲 5 天,。

57、老陳醋可治骨質(zhì)增生

用老陳醋搽揉患處,，可消炎止痛,。將一塊干凈的紗布用陳醋浸濕敷于患處,，再用熱水袋給局部加溫 20~30 分鐘，效果更好,。在用老陳醋治療的同時(shí),，不宜與其它中藥混合使用。

58,、降血壓：老醋花生

每天吃 10 粒老醋花生,，對(duì)高血壓和冠心病有一定的輔助療效。將花生仁煮熟冷卻后,，放在有蓋的玻璃器皿中,，用優(yōu)質(zhì)食醋浸泡 8~10 天，就可以做成老醋花生,。

59,、兩招治牙痛

• 叩——固齒。每日早晚各一次,，每次 3~5 分鐘。叩時(shí)用力發(fā)出響聲,。

• 咬——防,、治牙痛。大小便時(shí)尤為重要,，最好平時(shí)經(jīng)常咬（即所謂咬緊牙關(guān)）,，也有好處。

60,、柳樹葉治慢性膽囊炎

柳樹葉可入藥,，有消炎、解毒,、利尿的功效,。春天柳樹發(fā)芽后采集，制成茶葉,，天天飲用,。

61、柳葉能治腳氣

腳趾縫潰爛時(shí),，摘幾片最嫩的柳葉,，將其搓成小丸狀，夾在腳趾縫潰爛處,，晚上夾入后再穿上襪子,，以防滑掉，第二天就可見效,，3 天腳氣即可治愈,。腳氣大面積發(fā)病時(shí),，可將嫩柳葉一把加水煎熬，然后用煎熬的溫水洗腳,，也可以起到立竿見影的效果,。

62、蘆薈白酒蜂蜜枸杞降壓

取鮮蘆薈葉 400~500 克,，切碎,，加入低度白酒 1500 克，蜂蜜 500 克,，枸杞 25 克,，泡上兩個(gè)星期飲用，每天早晚各飲一小杯,。

63,、當(dāng)歸煮雞蛋祛斑養(yǎng)顏

當(dāng)歸 20 克，雞蛋 1 個(gè),，紅棗 4 枚,，加水煮到熟，剝?nèi)サ皻ぴ?，再放入藥汁?nèi)煮 3～5 分鐘,。除此之外，當(dāng)歸外用也可以減輕面部的斑點(diǎn),。先把當(dāng)歸熬水,，用棉簽蘸少許當(dāng)歸液，搽在斑點(diǎn)上,，也有治療效果,。

64、蘆薈解除肛門癢

蘆薈有消炎殺菌的功效,。早晚洗凈肛門后,，取一小段鮮蘆薈，削去兩邊的刺,，從中剖開,，用帶汁的部分擦肛門及周圍，連用三天就不癢了,。

65,、蘆薈冰糖治咽炎

取蘆薈葉二至三片（大的二片或小的三片），用清水洗凈,，切成小段,，放入鍋內(nèi)。加水（一至二碗）和冰糖適量（以甜為度）共煮沸后十分鐘,，用紗布過(guò)濾,，去渣,，取其液當(dāng)開水喝，兩天見效,，五至七天痊愈,。

66、蘆薈可消炎

感冒發(fā)燒后引起咽喉發(fā)炎,，紅腫疼痛,，取鮮蘆薈1片（以種植一年以上者最佳），去外皮,，把莖肉切成細(xì)粒,，放入碗中，加入冰糖或蜂蜜,。然后,，放入微波爐中加熱2分鐘，取出連湯帶渣一并食用,。重癥者可連續(xù)服用 2~3 天,。

蘆薈能瀉下通便，對(duì)于平時(shí)脾胃虛弱,、食少便稀之人及孕婦忌用,。

67、蘆薈汁液治瘙癢癥

取蘆薈葉（新葉老葉均可）,，切一段約 3~4 厘米長(zhǎng)短,，然后剖成兩瓣,，用葉內(nèi)流出粘液的一面擦患處,，可立刻止癢。

68,、按摩牙齦消紅腫

先將雙手洗凈,，用右手中指按摩左側(cè)的牙齦，用左手中指按摩右側(cè)的牙齦,，力度逐漸加大,，時(shí)間約兩分鐘左右。按摩之后,，立即用甲硝唑藥液漱口,，時(shí)間為一分鐘。藥液配制的方法是：一片甲硝唑用 400 毫升左右的涼開水溶解,。另外,，這種按摩方法還能有效地緩解牙齦萎縮。每天早晚各一次,。

69,、馬齒莧治潰瘍性結(jié)腸炎

鮮馬齒莧 30~60 克煎水 1 碗,，沖入搗爛大蒜泥 10~15 克，過(guò)濾得汁,，酌加糠,，1 日 2 次。

70,、牛黃降火分虛實(shí)

根據(jù)不同的表現(xiàn)分為心火,、臟火、胃火,、肝火等,。心火有虛實(shí)。不同的火要用不同的藥：

• 眼睛干燥,、咽疼,、腰酸腿疼等，可服六味湯和六味地黃丸來(lái)滋陰降火,；

• 便秘,、口干等，可服牛黃解毒丸來(lái)清熱解毒,。

• 當(dāng)小便黃,、舌頭尖疼、口腔潰瘍時(shí),，服“導(dǎo)赤散”降心火,；

• 眼睛脹痛、兩肋脹痛,、口苦,、小便疼時(shí)，要選“龍膽瀉肝湯”清肝瀉火,。

71,、蒼耳塞鼻子治慢性鼻炎

備蒼耳子 40 余粒，將其捶破放入鍋中,，倒入香油 50 克,，用文火煎炸。待蒼耳子炸枯時(shí),，用筷子夾出蒼耳子,，然后把鍋內(nèi)的油盛到碗中。待油冷卻后,，裝入玻璃瓶備用,。使用時(shí)，用消毒棉浸油少許,，于每晚睡前塞于鼻腔內(nèi),，每天 1 次,，1 周即可見效。為防止夜間呼吸困難,，輪流塞兩鼻腔即可,。且要注意這種方法不能長(zhǎng)期用，每次用10天即可,。

72,、治療心悸、心慌常喝黃芪水

黃芪有補(bǔ)氣大王之稱,，心悸,、心慌屬于氣虛癥狀。黃芪15克,，開水沖泡后每日代茶飲用,，連服一個(gè)月為一個(gè)療程。

73,、豬肝胡椒湯趕跑老年性貧血,、記憶力下降

常喝豬肝湯，或雞肝湯,，烹煮時(shí)放胡椒,。

74、兩種常見草,，專治慢性胃炎

• 取甘草 10 克,，開水泡 10 分鐘后，再加入蜂蜜約 1 兩,，攪拌后在飯前 1 小時(shí)喝下,，每日 3 次。

• 蒲公英 30 克泡水服用,，每日 3 次,。

75,、防治冠心病,，蘿卜、醋豆顯神通

一斤黑豆（或者黃豆）煮熟,，配一公斤米醋腌制后,，一日三餐當(dāng)菜常吃。

76,、巧用鹽水和土豆,，就能治好咽喉炎

• 用棉簽蘸濃度較高的鹽水，伸到咽喉部位輕點(diǎn),，讓鹽水浸潤(rùn)發(fā)炎的部位,，或用濃鹽水漱口,。

• 新鮮土豆洗凈切片，貼在發(fā)炎的咽喉部位,，再用膠布固定,。等土豆片干了以后再換新鮮的。

77,、鹽水沖鼻子,，治鼻炎

鹽 2～3 克，溫開水 100 毫升,，調(diào)成 2%～3% 濃度的鹽水,，用去掉針頭的注射器抽取鹽水，快速將鹽水注入鼻腔,，兩鼻腔輪流反復(fù)沖洗即可,。

78、紅眼病,，試試用野菊花洗洗

野菊花（新鮮的最佳）2 兩,，開水泡 5～10 分鐘，冷卻后外用擦洗眼睛 10 分鐘以上,，每日 2～3 次,。

79、一個(gè)小動(dòng)作,，解除眼疲勞

靜坐放松,，雙眼合閉，兩手在胸前做十指對(duì)壓和握拳伸掌動(dòng)作,，做上幾遍,；兩手手指張開，互擊指根和虎口,；兩手握拳輪流按壓手心,；大拇指依次彈其余四指，重復(fù)數(shù)遍,。

80,、花椒白酒漱口止牙痛

10 克花椒，開水泡約 5 分鐘,，再加入 50 毫升的白酒,，待冷卻后含漱。還要配合合谷穴按壓法,。

81,、口臭沒(méi)人緣，試試開水泡黃連

黃連 5 克，用約 100 毫升開水浸泡,，加白糖 20 克,，攪勻分兩次飲服，早,、晚各一次,。也可配合白蘿卜汁飲用，連服兩周以上,。

82,、生姜蜂蜜水防老年斑

鮮姜片 10 克，用 200～300 毫升開水浸泡 5～10 分鐘,，加入 10～15 克蜂蜜調(diào)勻當(dāng)水喝,，每日一次。

83,、少白頭

首烏 10 克,、熟地 10 克、甘草 5 克,，以開水浸泡當(dāng)茶飲（1 次藥可連用 2 天）,。注意，首烏不可常用,。

84,、艾葉菊花浴，防治汗斑

• 取艾葉,、菊花各 1 兩,，泡在熱水澡盆里 5 分鐘左右，然后撈出用水洗浴即可,。

• 新鮮黃瓜約 200 克,，硼砂 100 克。黃瓜切片加入硼砂并置于容器中,，攪拌均勻,，放置 3～4 小時(shí)，濾出汁液,，用消毒紗布蘸黃瓜汁涂擦汗斑,。

85、用洋蔥,、生姜治頭皮屑

• 將一個(gè)搗料的洋蔥頭用紗布包好,，用它揉擦頭皮,，24 小時(shí)后用溫水洗頭,，即可止頭癢，去除頭皮屑,。

• 先將生姜切片,，放入鍋里煮沸,，待水溫不燙的時(shí)候倒上適量醋，用水洗頭,。

86,、小白果趕走青春痘

• 準(zhǔn)備 1～2 顆白果，去殼切開,，晚上睡前用切面頻搓溫水清洗過(guò)的患部,，一邊搓一邊削去用過(guò)的部分，換新鮮的切面繼續(xù)搓,。

• 將白果壓碎,，在70%的酒精里浸泡一周，然后過(guò)濾取其藥擦患部,，每日 2～3 次,。過(guò)敏者禁用。

87,、酒糟鼻

• 黃連 5 克,，用約 100 毫升開水浸泡，加白糖 20 克,，攪勻以抵消黃連的苦味,，分兩次飲服，早,、晚各一次,。

• 荸薺切開成兩半，將切面緊貼來(lái)回涂擦,。每晚涂擦一次,，一個(gè)月為一個(gè)療程。

88,、扁平疣

• 將蒜瓣切成與疣的大小相同的薄片,，用膠布將蒜片固定在疣上。每日早,、晚各更換 1 次,，兩周左右見效。

• 新鮮蒲公英適量,，洗凈后在疣上反復(fù)擦拭,。每次5分鐘左右，每日3次,，一周為一個(gè)療程,。

• 適量的薏苡仁研末，用溫開水調(diào)好后敷在患部，用膠布固定,，每日使用 1～2 次,，一般 10～20 天可愈。此法還可美白,。

89,、便秘吃核桃

每日早、晚吃幾塊核桃仁,，或閑時(shí)隨意吃,，一天吃的核桃總量建議在半兩以內(nèi)。

90,、焦慮癥,，試試《紅樓夢(mèng)》里的好偏方

龍眼 10 克，配冰糖適量,，燉服,，或?qū)堁叟莶琛⒅笾?、泡酒服用?/span>

91,、米湯加鹽治好拉肚子

米湯 500 毫升加精鹽 1.75 克，或炒米（炒米粉,，熟米粉）25 克加精鹽 1.75 克,，再加水 500 毫升煮 2～3 分鐘。

92,、缺鐵性貧血

三紅湯：紅棗 7 枚,、紅豆 50 克、花生紅衣適量,。三味共熬湯,，每日 1 次。

93,、治消化道潰瘍

白芨與大黃等量,，打粉后備用，每次取各 3 克,，溫開水沖服,，每日 3 次。

94,、腳氣,、腳臭

生姜 2 兩，食鹽 1 兩,，加水煮沸,，倒入盆里后加適量的陳醋,，然后泡腳 30 分鐘，每日一次,。

95,、治耳聾,、耳鳴,，試試鼓氣法

鼓氣法：用雙手緊捏鼻孔，緊閉雙唇,，用力從鼻子里呼氣,，讓雙耳脹滿且嗡嗡響，堅(jiān)持 1～2 秒后松開鼻孔并張嘴,，反復(fù)練習(xí),。

96、甘草泡水,，護(hù)肝養(yǎng)肝

甘草 20 克,，泡水飲用。甘草里含有甘草酸等有效成分,，能通過(guò)抑制補(bǔ)體而防止肝細(xì)胞損害,，進(jìn)而起到保肝作用，并通過(guò)改變細(xì)胞膜通透性阻止病毒進(jìn)入肝細(xì)胞,，達(dá)到抗病毒的作用,。

97、飯后一根香蕉,，既降血壓又防中風(fēng)

每日飯后一根香蕉,。因?yàn)橄憬陡缓浽兀桓憬都s含 400 毫克鉀,。香蕉的降壓原理：

• 現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)人體內(nèi)的鉀每增加一個(gè)濃度,，就能抵消三個(gè)濃度鹽的升血壓作用，具體原因有兩個(gè),，一是鉀促進(jìn)了鹽的排泄,；

• 鉀本身也有部分?jǐn)U張血管的作用，所以飯后一根香蕉,，便能事半功倍,。

每日攝入鉀較低的人，腦中風(fēng)的危險(xiǎn)性明顯增加,，但如果每日攝入鉀能達(dá)到 1500 毫克以上,，腦中風(fēng)的危險(xiǎn)性就低很多。其原因是由于鉀能降血壓,，血壓控制好了,，腦中風(fēng)的危險(xiǎn)性自然就會(huì)降低,。但腎功能異常者慎用。

98,、夏天易困,、易疲倦

每日吃一個(gè)橘子，或者喝一杯橘子汁,，出汗特多時(shí)加量,。另外，將橘子皮泡茶配合飲用,，陳皮泡水飲用亦可,。

99、防哮喘有高招,，巧洗鼻子就能好

每日用鹽水洗鼻至少一次,，如果空氣污濁，還應(yīng)該加量,。

100,、睡不香，睡時(shí)咳嗽真是折騰人,！

• 喝蜂蜜,，徐徐咽下。

• 口含生姜片,。

• 吃烤橘子,。