正手連載第二季《雨刷器傳說》（6）

“ 碰撞盾 ”在觸球前后極短時間內(nèi)的走勢是整個正手擊球技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié),，“ 碰撞盾 ”結(jié)構(gòu)的影響因素之多與復(fù)雜程度或許只有通過數(shù)學(xué)建模才能洞徹其背后的函數(shù)變量之間的關(guān)系。專家與學(xué)者對其中手腕的 “動” 與 “不動” 更是各執(zhí)一詞,、眾說紛紜,，其中一個主要矛盾聚焦于下面動圖中的夾角（也可以理解為雙曲結(jié)構(gòu)中的一個角度）的變化。

筆者將這一角度放大,，見下圖,，你一定可以肯定手腕“動”了，那么是如何動,？是刻意還是自然呢,？等一系列問號會自然涌入我們的腦海。

事實真是我們看到與想象的樣子嗎,？

對于手腕 “動” 的問題,，若不從解剖學(xué)對“動”與“不動”來界定,，都是有些偏頗、主觀與經(jīng)驗之嫌,，下面我們先看下與手腕運動相關(guān)的骨關(guān)節(jié)情況,。

?  手繞腕關(guān)節(jié)額狀軸的屈與伸的運動，見下圖,。

看見下動圖,，肘部固定，利用啞鈴進行的屈與伸的練習(xí),。

? 手繞腕關(guān)節(jié)矢狀軸的內(nèi)收與外展運動（還一種繞中間軸的運動）,，見下圖。

? 為了區(qū)分手繞腕中間軸的運動（略）,，前臂的旋內(nèi)與旋外運動則顯得更為重要,。

見下動圖的旋內(nèi)動作，來直觀下理解下這一動作的樣態(tài),。

對于旋內(nèi)（Pronation）,，也是我們談及最多的一點，有國外網(wǎng)球?qū)＜铱芍^煞費苦心的提出 “看手表” 這一比較“扯”的教學(xué)方法來,，在國內(nèi)還曾風(fēng)行了一時,，對于一些教學(xué)法的舶來品，我們應(yīng)該有一個基本的判斷立場,。

那么,，正手碰撞盾在觸球前后的短暫時間內(nèi)，手腕到底是什么樣子呢,？下面我們結(jié)合費德勒的正手技術(shù)來看一看,。

?  碰撞盾自超越器械開始到與網(wǎng)球碰撞后（向前維持3-5個球的運動距離），手腕伸的角度（雙彎曲的一個）變化不大,，在《擊球點之殤│正手碰撞盾是變形金剛還是美國隊長,？》一文中已經(jīng)論述了，見下圖,。

但這一角度在平擊與上旋的擊球中略有一些細(xì)微的變化,，因為手伸的動作是與前臂由旋外到旋內(nèi)的轉(zhuǎn)化幅度密切相關(guān)（在三維視角下理解會更好，這一角度在理論上應(yīng)該是隨著時間的推移,，不斷的進行著漸進,、微小的變化，是一個動態(tài)的變量,，但在碰撞前后還是保持著相對的穩(wěn)定狀態(tài)）,。

? 手腕在碰撞盾結(jié)構(gòu)“解體”后，才可以說是進入真正的隨揮階段,，手腕處于自然或微屈的狀態(tài),，是生理結(jié)構(gòu)決定的一種放松的慣性動作,，不是刻意為之，因為這時決定碰撞效果的關(guān)鍵環(huán)節(jié)都結(jié)束了,。

? 伴隨著手伸與屈過程中最重要的一環(huán)就是前臂的旋內(nèi)動作,，這一過程是在球拍維持向前碰撞趨勢為主導(dǎo)下實現(xiàn)的。下面從三個視角去觀察下這一關(guān)鍵的技術(shù)環(huán)節(jié),，可以說抓住這一技術(shù)環(huán)節(jié),，接近正手碰撞核心技術(shù)的本源就不遠了。                           

  右前方

前方

左前方

正常情況下,，擊球瞬間手腕 ”動“的主要原因,，或許只是網(wǎng)球與球拍碰撞遠離軸線產(chǎn)生偏轉(zhuǎn)力矩造成的假象，參見（“包裹”不住球,？網(wǎng)球生物力學(xué)專家用“極化動量”給我們打開一扇視窗）,。有專家將這一現(xiàn)象解釋為錯誤動作，對職業(yè)球員用對與錯來衡量其技術(shù)有點笑談了,。近來筆者幾篇文章一直在提 “ 極化動量 ” 這一概念，因為其對球拍運行軌跡給我們造成的視覺假象最大,，甚至誤導(dǎo)我們對揮拍軌跡的錯誤解讀與模仿,。

再換一個角度驗證，若不是在慢動作下看,，一定是誤以為手腕“動”了,，其實都是在前臂旋內(nèi)的情況下完成的。

你對手腕是“動”還是“不動”,，以及如何“動”,？一定有很多感觸與想法吧！

（待續(xù)）