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【食譜】低蛋白飲食一日三餐食譜推薦

 莽林精靈夜巡行 2017-05-26

特別提醒:

慢性腎臟病患者在限制蛋白質(zhì)的同時要求攝入充足的熱量,,因此當(dāng)您參考本一日三餐食譜推薦得出的熱量不能達到治療的要求時,請您借助麥淀粉(或其他淀粉)(1兩提供180kcal熱量)或少量植物油(10ml提供90kcal熱量)或其他能量補充劑來補充所需熱量,。

本一日三餐食譜推薦適用于:身高約:155cm,,體重約:50kg的人群。

早餐

牛奶125毫升,,麥淀粉三明治(麥淀粉25克,,西紅柿、火腿各10克,,生菜15克),,煮雞蛋25克。

午餐

蔥燒海參套餐 

用料:大蔥3克,、海參30克,、鹽3克、料酒,、醬油,、水、淀粉油15克
制作:

(1)將海參去掉肉臟,,洗凈切片,,大蔥洗凈切段。
(2)鍋內(nèi)加油燒熱,,放蔥段,,炒出香味,加入料酒,、醬油,、鹽,再加入少量清水放入海參熟后加入水淀粉勾芡出鍋即可,。
豆腐大白菜
用料:豆腐30克,、白菜60克、蔥2克、油10克,、鹽,、干椒
制作:

(1)豆腐切塊,白菜洗凈切塊,,蔥切末,。
(2)鍋內(nèi)放入水燒開放入豆腐(燙一點,撈出瀝干),。
(3)鍋內(nèi)放油燒熱,,加入蔥末,干辣椒,,炒出香味,,放入白菜翻炒再加入豆腐、鹽炒熟后即可,。
紫菜蛋湯
用料:紫菜3克,、雞蛋5克、鹽,、香油
制作:

(1)雞蛋打開,,紫菜切絲。
(2)鍋內(nèi)放清水燒開加入紫菜,、鹽,,再加入雞蛋、香油即可,。
藕粉糖花卷:藕粉100克,,糖25克

晚餐

蕃茄汁牛扒套餐

原料:牛里脊30克,蕃茄40克,,蔥頭30克,,胡蘿卜30克、蕃茄醬25克,、面粉20克,、植物油10克、清湯,、鹽、胡椒粉各適量,。
制作:

(1)將牛肉洗凈,,切成片,加鹽,、胡椒粉,、蘸過面粉,蔥頭洗凈切絲,胡蘿卜,、番茄均成切片,。
(2)鍋內(nèi)加油燒至五成熟,加入牛肉片,,煎至金黃色,。
(3)鍋內(nèi)留余油加入洋蔥、胡蘿卜,、蕃茄翻炒,,再加入番茄醬、清湯大火煮開,,加入鹽,、胡椒粉,把牛肉片加入鍋內(nèi)調(diào)好口味即可,。
生菜沙拉
原料:生菜100克,、橄欖油5克、鹽,。
制作:生菜洗凈加入油,,橄欖拌勻即可。
麥淀粉面包:麥淀粉50克,。

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