脾胃問題是大人很常見的問題,，可是孩子也會(huì)出現(xiàn)這種苦惱，特別是積食,。在門診或生活中,，經(jīng)常有人向我討教兒童積食的問題，那么今天我就給大家介紹一個(gè)簡(jiǎn)單的方法,。

這個(gè)治療積食的方法,，主要是消食和胃，我的經(jīng)驗(yàn)是熬個(gè)保和湯給孩子喝,，這是一款健脾的湯水,。配方是山楂12克、神曲6克,、法半夏,、茯苓各9克、陳皮,、連翹,、萊菔子各3克。這些材料,，中藥店里很容易買到,。

做法是把上面的藥先用水淘洗干凈，一般洗兩遍就可以了,。然后用水浸泡半小時(shí),，水能把藥都浸過就可以,，大火（武火）煮開后，換成小火（文火）煮20-30分鐘,。煮好以后,，一天3次，每次飯后半小時(shí)喝,。

需要提醒大家的是,，如果孩子的積食是肉食為主，山楂的量可以加大一點(diǎn),，用到15-20克,；如果是面食為主的積食，萊菔子可以多加一點(diǎn),，用到10-15克,；如果孩子積食時(shí)間比較久了，神曲的量可以用得多一點(diǎn),，用到12克,，同時(shí)可以加雞內(nèi)金6克，可以很好地消除陳腐的積食,。

這個(gè)方子的原方叫保和丸,，是元代名醫(yī)朱丹溪的方子,。朱丹溪其實(shí)叫朱震亨，他居住的地方有條美麗的小溪叫“丹溪”,，后來創(chuàng)立了“丹溪學(xué)派”,，后人尊稱他為“丹溪先生”，被譽(yù)為一代醫(yī)宗,。朱丹溪先生非常有意思,，他是在四十歲的時(shí)候，開始下定決心學(xué)醫(yī),。

為什么這么晚才要學(xué)醫(yī)呢,？古代名醫(yī)的學(xué)醫(yī)經(jīng)歷差不多有個(gè)共同點(diǎn)，都是在親人患病得不到有效醫(yī)治以后,，促使自己走上從醫(yī)的道理,。朱丹溪也是這樣，他中年時(shí)期,，由于母親得了胃病,，前后請(qǐng)了很多醫(yī)生都沒有治好，他體會(huì)到“醫(yī)者，儒家格物致知一事,，養(yǎng)親不可缺”,，最終決定自己立志學(xué)醫(yī)。

我認(rèn)識(shí)的好多年輕媽媽懂的醫(yī)學(xué)知識(shí)并不少,，都是孩子反復(fù)生病,，經(jīng)常跑醫(yī)院，為了孩子的健康,，自己決定去研究醫(yī)學(xué)知識(shí)。我建議大家啊,，有事沒事都學(xué)一點(diǎn)醫(yī)學(xué)知識(shí),，肯定是沒什么害處的對(duì)不對(duì)？我聽過一種說法叫“不知醫(yī)者為不慈”,，說的也是這樣的道理,。

言歸正傳，保和丸是記載在《丹溪心法》里面的一個(gè)方子,，而《丹溪心法》是朱丹溪弟子們根據(jù)他平時(shí)的觀點(diǎn)和實(shí)踐整理而成的,，就像現(xiàn)在很多研究生總結(jié)整理導(dǎo)師的經(jīng)驗(yàn)一樣。原文說的是“保和丸”治一切食積”,，歷代醫(yī)家經(jīng)常用它解決孩子和老人由食積引發(fā)的一系列問題,。

這個(gè)方子還被收錄在中醫(yī)院校的《中醫(yī)兒科學(xué)》、《方劑學(xué)》等教材中,，是每個(gè)中醫(yī)大夫都會(huì)用的方子,。我曾經(jīng)用這個(gè)方子治好過很多孩子的積食問題，每個(gè)孩子的情況不會(huì)完全一樣,，方子也會(huì)相應(yīng)地調(diào)整,。建議大家遇到孩子積食的問題，可以請(qǐng)附近的中醫(yī)指導(dǎo),，根據(jù)孩子的情況調(diào)整藥方,。

指導(dǎo)專家：李乾構(gòu)，國(guó)家級(jí)名老中醫(yī),、北京中醫(yī)醫(yī)院脾胃病專家,、BTV《養(yǎng)生堂》重要嘉賓，著有《大國(guó)醫(yī)——脾要輕補(bǔ),，胃要嬌養(yǎng)》,，一書說透中醫(yī)脾胃養(yǎng)生的秘訣！