淫羊藿是一種常用的中藥,，具有很高的藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為,，淫羊藿性溫,，味辛、甘,，有補(bǔ)腎壯陽,、祛風(fēng)除濕的功效,。淫羊藿莖葉含有淫羊藿苷和揮發(fā)油,，經(jīng)證實(shí)，有增加雄性激素的作用,，其功效強(qiáng)于蛤蚧和海馬,。

淫羊藿含有類黃酮,、木酯素、生物堿,、揮發(fā)油等成分,，具有延緩衰老、降血壓,、降血糖,、降血脂、改善腦缺血缺氧,、降低血液黏度,、提高免疫力、抗病毒,、抗腫瘤等作用,，還可促進(jìn)骨骼生長，預(yù)防骨質(zhì)疏松,。淫羊藿以梗少,、葉多、色黃綠,、不破碎者為最好,。

一、淫羊藿有哪些補(bǔ)腎吃法,？

1,、淫羊藿,、丹參、生曬參水煎當(dāng)茶喝,，有益氣活血的功效,。

2、淫羊藿泡白酒,，對(duì)陽.痿,、腰膝酸軟有好處。

二、淫羊藿適合哪些人吃,？

1,、適宜腎陽虛者服用。

2,、腎陽虛衰導(dǎo)致的陽.痿,、遺精早泄、腰膝痿軟,、肢冷畏寒,、耳鳴耳聾等。

3,、風(fēng)濕痹痛偏于寒濕者,，表現(xiàn)為心腹冷痛、四肢拘急等,。

三,、忌食人群有哪些?

淫羊藿辛溫助火，陰虛火旺者忌用,，否則會(huì)加重鼻咽干癥等,。

四、淫羊藿吃法推薦

1,、肉蓯蓉淫羊藿酒

肉蓯蓉15克,、淫羊藿50克，分別搗碎,，放入紗布袋,，倒白酒適量，密封,，浸泡10日即可服用,。每次20毫升，每日3次,。

功效：該酒有補(bǔ)腎壯陽的作用,。

2,、巴戟淫羊酒

巴戟天,、淫羊藿各250克，白酒1500毫升,。將上述藥材切碎,，與白酒共置入干凈帶蓋的容器中，密封浸泡7天后可服用,。早晚各1次,，每次20毫升。

功效：改善神經(jīng)衰弱,，風(fēng)濕痹痛,。