你是否有這樣的困惑：在人多的場(chǎng)合,，在重要的場(chǎng)合,，在上級(jí)面前講話的時(shí)候，尤其是脫稿講話,、即興講話時(shí),，忽然就緊張起來，手腳都不知道往哪兒放,，甚至一時(shí)大腦短路忘記了自己要說的主題,。

我就有過這樣的親身經(jīng)歷。大四離校前,，班主任讓我給大一的學(xué)弟學(xué)妹上一堂課,，主題就是告訴他們，我的大學(xué)四年是怎么規(guī)劃的。

上課前,，做了很多功課,，準(zhǔn)備得也很充分。但站上講臺(tái)后,，頭腦一片空白,，語(yǔ)無(wú)倫次，最后沒辦法,，只能照著稿子讀了一遍,。可以想象,，講授的效果一定不會(huì)好到哪里去,。我為我糟糕的表現(xiàn)而懊惱。

為什么脫稿講話這么難呢,？可不可以通過訓(xùn)練成為即興演講高手呢,？答案是肯定的，那么該如何訓(xùn)練,？在易書波老師的《脫稿講話訓(xùn)練速成》一書中,，對(duì)如何快速成為即興演講高手進(jìn)行了系統(tǒng)講述。

易書波,，中華演講網(wǎng)創(chuàng)始人,，被媒體譽(yù)為“中國(guó)第一演講教練”、被評(píng)為“中國(guó)十大金口才”,、“中國(guó)十大培訓(xùn)師”等稱號(hào),。

書中說，我們無(wú)法脫稿講話,，原因有三：

一是沒什么話可講

二是不知道怎么講

三是不能駕馭現(xiàn)場(chǎng)

沒話可講,，就是大腦里沒內(nèi)容。內(nèi)容是脫稿講話的基礎(chǔ),，只有打牢這個(gè)基礎(chǔ),，才能言之有物，言之有禮,。

虛

淺

浮

舊

沒什么話可講

Don't know what to say

身邊,，一般有這樣幾類人，一類是工作做得好,，但講不好,；一類是工作做得不怎么樣，但特別能講,；再一類是不但工作做得好,，講得也好。很多人都想成為第三類,，可大多數(shù)人偏偏成了第一類,，我也不例外。

為什么會(huì)出現(xiàn)“茶壺里煮餃子——有貨“倒”不出來呢,？明明做了很多事,，明明付出了很大的努力，為什么最后卻栽在了“不知道怎么講”上呢,？

歸結(jié)起來,，就兩個(gè)原因：

一是不知道在什么場(chǎng)合說什么話

二是不知對(duì)什么人說什么話

不知道在什么場(chǎng)合說什么話。如果你屬于這類人,，那我告訴你在不同的場(chǎng)合應(yīng)該怎么說話：匯報(bào)工作時(shí),，要說嚴(yán)肅、認(rèn)真的話,；部門開會(huì)時(shí),，要說活躍氣氛的話；恭喜同事新婚時(shí),，要說喜慶的話,；與部下談心時(shí)，要說平易近人,，有親和力的話,。如果弄錯(cuò)了場(chǎng)合說錯(cuò)了話,，不但會(huì)弄巧成拙，還有可能把局面搞砸,。

不知道對(duì)什么人說什么話,。有時(shí)批評(píng)別人時(shí)會(huì)說，你這人,，真是見人說人話,，見鬼說鬼話。其實(shí),，在實(shí)際溝通中,，我們需要的就是這樣的人。有很多時(shí)候,，溝通為什么會(huì)不順暢,，就是因?yàn)槟忝鎸?duì)的是人，說的卻是鬼話,，有誰(shuí)能聽懂,。

說通俗一點(diǎn)，說話要分聽眾,。比如一次同學(xué)聚會(huì),，張同學(xué)對(duì)燕子說，哇,，你怎么變這么廋了,。燕子聽了睜大眼睛看著張同學(xué)，真的嗎,？這時(shí)李同學(xué)則說,，沒有啊，我覺得你比以前還胖了,?？梢韵胂瘢绻巳硕既缋钔瑢W(xué)一樣,，那這個(gè)天就真沒法聊了,。

因此，要把話講好,，就要見人說人話,，見鬼說鬼話。

不能駕馭現(xiàn)場(chǎng)

Can't control the scene

有一次參加省內(nèi)培訓(xùn),，老師運(yùn)用的是互動(dòng)式的培訓(xùn),，即邊講授邊和學(xué)員交流，應(yīng)當(dāng)說這樣的教學(xué)方式效果一定會(huì)很好,，可問題在于老師還不能完成駕馭課堂,。當(dāng)談到一個(gè)觀點(diǎn)時(shí)，老師和學(xué)員的看法不一致,，最終老師和學(xué)員在課堂上吵了起來,，場(chǎng)面搞得相當(dāng)尷尬。發(fā)生這樣的事,，就算你講得再精彩,，也會(huì)讓學(xué)員大跌眼鏡。

為什么駕馭不了現(xiàn)場(chǎng),，原因有三：

一是情緒緊張

二是準(zhǔn)備不充分

三是缺乏互動(dòng)

情緒緊張,。這是大多數(shù)不能脫稿演講的關(guān)鍵。要克服這種情緒,，建議多參加一些團(tuán)體活動(dòng),，多尋找一些上臺(tái)當(dāng)眾講話的機(jī)會(huì)，只有多上臺(tái),，多開口,，才能慢慢緩解緊張情緒。

準(zhǔn)備不足,。不是任何講話都給你足夠充分的時(shí)間去準(zhǔn)備的,，當(dāng)遇到準(zhǔn)備不足而又必須講話時(shí)，建議先深呼吸,，心里默數(shù),，讓全身放松，這樣可以安定情緒,，緩急緊張,。講話過程中，突然忘詞,，可以假裝喝口水,，先穩(wěn)定情緒。我和一個(gè)老師聊天時(shí),，他說,，每次忘詞時(shí)，他就會(huì)轉(zhuǎn)身去黑板上寫字,，哈哈,。

缺乏互動(dòng)。與聽眾互動(dòng)不僅能讓聽眾感受到你的真誠(chéng),，還可能產(chǎn)生思想共鳴,。在演講過程中，沒有什么比用眼神交流更便捷有效了,。

不看著眼睛講,，只能讓對(duì)方聽見,；看著眼睛講，能讓對(duì)方聽到心里去,。另外,，可以適當(dāng)配合一些手勢(shì)或肢體語(yǔ)言，吸引聽眾的注意力,。

最后送給大家一句話：你害怕什么,，就去面對(duì)什么！你害怕的,，就是你需要面對(duì)的,，演講也是這樣喲！