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老年人成功的標志是健康和長壽,,這五條標準您不妨自測一下!

 昵稱27494174 2017-05-22

5月20日上午,,第二屆中國老年醫(yī)學大會在浙江杭州召開,。記者在會上了解到,我國首次發(fā)布了《中國老年綜合評估技術應用專家共識》,,主旨要把老年患者作為一個整體進行綜合評估,,并給予全面的干預和管理。


老年病治療忽視了患者的功能維持

慢性病高發(fā),、多病共存,,很多老年人總要面對這樣那樣疾病的困擾。目前,,注重治療疾病,,而忽視了老年患者的功能維持,是當下老年病治療的一大誤區(qū),。


78歲的胡大爺是浙江省臨安市人,,出院時,老人插著胃管,,四肢功能尚未恢復,,不能下床。浙江醫(yī)院多學科團隊組成的老人綜合健康評估組對老人進行專業(yè)評估,。


根據(jù)評估得分,,一方面為老人停用一些無明顯效果、副作用大于治療效果的藥物,。另一方面為他制訂了個性化的治療,、康復、營養(yǎng)和照護計劃,,并由團隊分工實施,。如今老人已經(jīng)可以坐輪椅了。

對老人的綜合評估結果進行管理

浙江醫(yī)院院長嚴靜介紹,,中國老年綜合評估主要包括對老年人的智力,、有無癡呆、自我照顧能力,、吞咽功能,、多重用藥、四肢功能、睡眠有無障礙等進行評估,。醫(yī)生把患者作為一個整體進行考量,,他們根據(jù)評估結果,給老人全面的干預和管理,,以維護和改善老年患者的功能狀態(tài),,提高他們的生活質(zhì)量,回歸健康老齡化,。


這些老人需要老年綜合評估

浙江醫(yī)院院長嚴靜介紹說:

年齡在60歲以上,,

出現(xiàn)生活或活動功能不全(尤其是最近惡化者);

伴有老年綜合征,;

老年共?。?/span>

多重用藥,;

合并有精神方面問題,;

合并有社會支持問題(獨居、缺乏社會支持,、疏于照顧),;

有嚴重疾病(如疾病終末期、重癥病人),;

嚴重癡呆,;

完全失能的老人。

目前,,無論是醫(yī)院,、社區(qū)或是居家養(yǎng)老機構,大家都沒有關注老年綜合征,,比如老年人大小便失禁,、營養(yǎng)不良、牙口不好導致食欲不振,、睡眠障礙,、記憶力下降、容易跌倒等,,這些比起傳統(tǒng)的高血壓,、冠心病、糖尿病等更容易被醫(yī)務人員,、患者及家屬忽視,。


會上,記者還采訪了中華醫(yī)學會老年醫(yī)學分會主任委員于普林教授,,他向記者介紹了老年人的五條健康標準,。

專家介紹

于普林:中華醫(yī)學會老年醫(yī)學分會第九屆主任委員,、衛(wèi)計委老年醫(yī)學研究所研究員、副所長,、北期刊編輯部主任,、中國老年學學會老年醫(yī)學委員會常委、中華醫(yī)學會北京分會老年專業(yè)委會委員,。

老年人成功的標志是健康和長壽

于普林:老年人要用生命全程的觀點看待自己的一生,,應該找回一種自信,很多老人覺得自己老了沒有用了,。實際上不是老了,,不是沒有用了,反而是成功了,,年紀大的時候,還能保持健康,,就是成功,。

老年人健康的五條標準

第一條:重要臟器無功能異常

重要臟器(指心臟、肝,、肺,、脾、腦)基本無功能異常,。老年人的范圍非常廣,,60歲到100歲都是老年人,重要的臟器隨年齡改變而未導致功能的異常,,無重大疾病,,就是健康。

第二條:老年人帶病生存是一種常態(tài)


隨著我國逐步進入老齡化社會,,我國的人均壽命也在逐漸增加,,高血壓、糖尿病,、高血脂,、心腦血管等疾病長期伴隨老年人的生活。隨著醫(yī)療水平的不斷提高,,帶病長期生存也逐漸成為一種常態(tài),,只要把相應的指標控制在正常范圍內(nèi)就好。

第三條:認知功能基本正常

老年人的認知功能正常,,不是一定要像年輕時一樣記性特別好,,而是可以滿足基本的生活要求和交流需求。處事樂觀,、積極,,保持良好的心態(tài)。生活中,老年人還應該積極的參與社會活動,,避免孤獨,。

第四條:生活基本能夠自理

生活基本能夠自理指的是在日常生活中,能夠買東西,、做家務,、繳費,參與基本的社會活動,、社交活動,,不用家人或者其他人的照料,這就是成功,。

第五條:營養(yǎng)良好,,保持良好的生活狀態(tài)

日常生活中,老年人應多運動,,自己能做的事情盡可能自己做,,保持良好的營養(yǎng)狀態(tài)。體重適度,,不要太胖也不要太瘦,,保持良好的生活方式,不要喝酒,、抽煙,。

來源:老年之聲

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