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在上期雜志中,，我們介紹了青少年比賽底線策略中的section1建立優(yōu)勢策略,，本期我們將繼續(xù)介紹底線策略中的section2進攻策略，以及section3防守和相峙策略,。 進攻策略 Attacking tactics 建立優(yōu)勢后進入進攻階段,。進攻同樣需要使用策略，絕對不是一拍致勝那么簡單,。 1 站位 Court position 不管是底線型選手還是全場型選手,，都要有在底線上或者底線內(nèi)發(fā)起進攻的能力。一旦你積累了足夠的優(yōu)勢迫使對方回出淺球,，那么進入底線是發(fā)動進攻的最佳位置,。下面列舉了進入底線發(fā)動進攻的優(yōu)勢： a 迫使對方回位時間縮短，處于被動挨打的地位,。 b 進攻方有更多時間發(fā)力揮拍,，增加球速。 c 能更準確地將球打到想要的落點,。 d 球更容易過網(wǎng),。 e 能打出更大角度的進攻球。 2 強力正手進攻 The big forehand 強力正手是最基本的進攻武器,。球員在建立優(yōu)勢后,，要有能力在球場任何位置用正手發(fā)動有效的進攻。強力正手進攻有兩種常見的模式： a 如圖1所示，選手壓住對方反手位,，等到對方回球出淺或者回出中場半高球,，選手既可以側(cè)身用正手反斜線(Inside-out)進攻，也可以用正手打同側(cè)直線球(Down the line),，圖1中陰影部分是球員打出強力正手的區(qū)域,。 b 如圖2所示，選手用正手打大斜線球,，壓制對手正手,，爭取先打開角度將對手拉出邊線。等對方回出淺球,，選手快速移動用正手打出反斜線(inside-out),，如果來不及閃正手進攻，可用反手打出同樣的進攻線路,，圖2中陰影部分是球員打出強力正手的站位區(qū)域,。 這兩種正手進攻模式都用到Inside-out和Down the line線路，它們是常規(guī)的進攻線路,，青少年選手一定要掌握好這兩種進攻武器,。 青少年球員在打這兩種線路時要注意以下兩個細節(jié)：首先，站位要用開放式或者半開放式,，最大限度地轉(zhuǎn)動身體,，發(fā)揮出力量，開放式和半開放站位不容易被對方預判出回球的線路,；其次,，相對于Down the line線路而言，比賽中盡量多打Inside-out線路,，雖然這兩種球路的站位都在中線或中線偏左側(cè)的位置,，但是Donw the line的線路較短，球過網(wǎng)的網(wǎng)口高度高,，容易產(chǎn)生失誤,，而且對方跑動到位的話可以回出大角度的正手斜線球，使己方陷入被動,，而Inside-out的線路長,，球過網(wǎng)的網(wǎng)口高度低，擊球比較安全,，對方無法打出大角度的回球,，而且你是正手壓對方反手，相對占優(yōu)勢,。 職業(yè)球員如何做 a 腳步繞過球,，上身扭轉(zhuǎn)后用半開放,、開放式站位打出正手反斜線或者直線，由于是開放式站位,，對手很難判斷來球的線路,。 b 非持拍手握住球拍一起拉拍，不但能增加上身的彈性動力還可以掩飾出球的線路,。 防守和相峙策略 Defense and rally Tactics 當對方發(fā)球或者建立優(yōu)勢后發(fā)動進攻,，你在底線的站位靠后，并且進入防守狀態(tài),，你需要在高強度的對抗中用阻擊球進行防守,，化解削弱對手攻勢，將被動局面拖入到相峙局面,，然后設(shè)法用變化球建立優(yōu)勢,，最后伺機發(fā)動進攻，這是一個化被動為主動的攻防轉(zhuǎn)換過程,。雙方是在攻防轉(zhuǎn)換中進行比賽的,，沒有好的防守就不會有好的進攻，倘若防守端和進攻端都能處理得當,，那么比賽的勝算就會很大,，下面介紹幾種防守的策略： 1 高位穿越球 The high recovery shot 當你被對方調(diào)動或者遭到攻擊時，可選擇高而深的挑高球,，這樣可爭取更多時間回位,，為下一個回合做好準備,。挑高球不要求力量和旋轉(zhuǎn),，但落點要合理，以后場中間區(qū)域為佳(如圖3陰影區(qū)域所示),，這個落點使得進攻方很難打出大角度的底線進攻球,，局面由防守進入舊峙。 2 低位穿越球 The low recovery shot 當對方做中場截擊,、網(wǎng)前截擊時,，選手根據(jù)對方站位，回球線路可選擇直線和小斜線,。穿越球的旋轉(zhuǎn)有兩種選擇,，一是用平擊低球陜速穿越；二是用側(cè)下旋低球,，球落地彈跳低,。防守方要控制好拍面和來球的接觸角度，掌握好拍面和球的摩擦力度,，低位穿越對手感的要求比較高,，高質(zhì)量的穿越球會使局勢由防守直接變成建立優(yōu)勢,。圖4陰影部分顯示的是穿越球的幾種落點，這四個區(qū)域離底線和邊線有一點距離,，可以給受到壓迫的球員留出點犯錯的空間,。 職業(yè)球員如何傲 a 他們知道一個好的防守可以扭轉(zhuǎn)被動的局勢，所以為了擺脫困境會盡力打好每個防守球,。 b 根據(jù)場上的情況,，以自己的經(jīng)驗和球感選擇打防守球的方法。 防守反擊 The counter-attack 防守反擊是一個欲擒故縱的“陷阱”戰(zhàn)術(shù),，頂尖球員戰(zhàn)術(shù)大師安迪?穆雷是這方面的佼佼者,，從他比賽中可以看到這種戰(zhàn)術(shù)是如何實施的。穆雷步伐移動迅速,，防守范圍廣,，雖然是雙反，但能用單反切出各種下旋和側(cè)旋球,，強力正手是其殺手锏,，這些技術(shù)是實施防守反擊策略的前提條件。如圖5所示,，當穆雷在底線和對手周旋時,，會突然用反手削球?qū)⑶蚵偷綄κ址词謧?cè)，引誘對手打直線球,，因穆雷時刻提防對手的直線球,，所以一旦對方打出直線球，他會快速移動到正手位用強力正手打出一記速度更快的大斜線或者小斜線,。這個戰(zhàn)術(shù)的特點是預設(shè)陷阱,，選手站位靠近反手側(cè)，讓出正手的空擋,，等對方球落進“陷阱”再給予致命的一擊,，再加上擊球節(jié)奏快慢的變化，以及回球落點的變化,，這個策略便可以建立起優(yōu)勢,，甚至能直接得分，達到防守反擊的目的,。防守反擊策略也適用于反手強的選手,，站位靠近正手，先正手斜線再反手斜線做布局,。 小結(jié) 青少年選手比賽時大部分時間在底線移動,，所以底線策略是最重要的策略，它包含的防守,、相峙,、建立優(yōu)勢,、進攻四個環(huán)節(jié)，在攻防轉(zhuǎn)換中形成了一個個環(huán)環(huán)相扣的循環(huán)過程,。青少年球員戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的高低,，簡而言之體現(xiàn)在是否能清醒地認識到自己在場上所處的位置和形勢，同時也能看清楚對方弱點和所處的位置,，采取適當?shù)牟呗怨魧κ值娜觞c,，并使其失去場上有利的位置。青少年在能運用好底線策略只能表明你是一個不錯的底線型選手,，離開全場型選手的標準還有一段距離,，這段距離就是你從底線跑到網(wǎng)前的距離，雖然有8,、9米長,，但是要想在這個過程中處理好球，必須先要經(jīng)歷一個漫長的訓練和比賽的過程,。 之后幾期的雜志中我們將闡述青少年選手應如何運用中場,、網(wǎng)前和穿越策略。 職業(yè)球員如何做 1 用反手打出側(cè)旋,。 2 刻意壓低球過網(wǎng)的高度,，球落地后彈的很低。 3 當對手跌入“陷阱”,，有能力迅速改變擊球的節(jié)奏,，打出變線快球。 |
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