癌癥是現(xiàn)在社會死亡率最高的一種疾病之一,。人們常常都會“談癌色變”。其實完全沒有必要過分的擔憂,，癌癥完全是可以預防的,。研究表明，多吃水果可降低20%致癌風險,，那么到底有哪些水果可以抗癌呢,？下面51養(yǎng)生網(wǎng)小編為你盤點。

獼猴桃中含有一種具有阻斷人體內(nèi)致癌的亞硝胺生成的活性物質(zhì),，因而具有良好的抗癌作用,。

梨富含胡蘿卜素、維生素B2,、維生素C等,，這些營養(yǎng)素具有防癌抗癌的作用，鼻咽癌,、喉癌,、肺癌患者應(yīng)該多吃梨,。

葡萄尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜蘆醇都是天然抗氧化劑，也有抑癌功效,，可抑制癌細胞惡變,、破壞白血病細胞的復制能力。

杏適宜多種癌癥患者食用,。據(jù)研究,，杏是維生素B17含量最豐富的果品，而維生素B17是極為有效的抗癌物質(zhì),，對癌細胞具有殺滅作用,。

新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質(zhì)，可在體內(nèi)產(chǎn)生抗毒作用,，阻止癌細胞的形成,。草莓中所含的鞣華酸能保護人體組織不受致癌物的傷害，從而起到防癌的作用,。

良好的生活習慣,，多吃水果和蔬菜是健康的基礎(chǔ)。