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想要擁有快樂人生,一定要學(xué)會這兩個方法

 漩渦yoxvfc03f6 2017-05-20

你認(rèn)為,金錢,,是否能買到快樂,?

關(guān)于這個話題,通常的觀點是金錢買不到快樂。但實際上,真的是這樣嗎?

曾有一項心理學(xué)研究顯示,,金錢可以緩解疼痛。比如,,數(shù)錢能夠讓人變得精神更好,,而且更加勇敢和自信,甚至是數(shù)上幾遍錢就可以減輕“心痛”和“身痛”,。

剛看到這項研究的時候,,我是不信的。于是,,我特意將工資取出來,,一張一張的數(shù),一遍一遍的數(shù),,然后就開始傻樂,。

樂完才想起來,為什么我要傻樂,?這就是情難自禁,?

美國還有科學(xué)家研究怎么運用“金錢能讓人快樂”這一規(guī)則。

佛羅里達(dá)州立大學(xué)的鮑邁斯特博士說:“你可以在去參加工作面試之前,,坐下來數(shù)數(shù)錢,。或者,,將電腦屏保設(shè)成關(guān)于錢的圖片,。這些都能幫助你緩解挫敗感?!?/p>

想要擁有快樂人生,,一定要學(xué)會這兩個方法

錢,,可以買到快樂。但要注意的是,,不是任何一種花錢的方式都能買到快樂,,關(guān)鍵是要花對地方。

要想知道怎樣花錢買快樂,,我們應(yīng)該先來了解一則消息:

大量研究已經(jīng)表明,,每個人的快樂感大約有50%是由基因決定的,這是不能改變的,。還有10%的快樂感取決于環(huán)境,,這些也并容易改變。

但關(guān)鍵是,,剩下40%的快樂感來自于你每天的日常行為,以及你看待自己和他人的方式,。

因此,,你只要了解這方面的一些知識,就可以找到方法,,讓自己變得更加充實快樂,。

心理學(xué)教授理查德·懷斯曼,曾提出過兩條購買快樂的法則,。

①購買體驗,,而不是物品

有很多人,每當(dāng)心情抑郁的時候,,腦海當(dāng)中經(jīng)常都會出現(xiàn)一個詞——“買買買”,。

然后朝著百貨商場走去,并期待即將開始的瘋狂消費,,會讓心里的陰霾一掃而空,。

但事實果真如此嗎?在你買了一雙新鞋或是一款新包之后,,真的會感覺好一些嗎,?這種快樂又能持續(xù)多長時間呢?

最新的研究成果表明:無論從短期還是從長期看,,購買體驗(比如出去吃一頓飯,,買一張音樂會門票或是預(yù)定一個假期),都比購物(比如最新款的衣服或是新手機(jī)),,更能帶給人快樂,。

這是因為,我們對經(jīng)歷的記憶,,很容易隨著時間的流逝而被過濾,。比如,,旅游的體驗,你會將乘坐飛機(jī)的糟糕過程剪切掉,,只記住在海灘上放松的美好時光,。

而我們購買的物品,卻隨著時間的推移變得陳舊或過時,,失去吸引力,。

同時,購買體驗?zāi)芘c他人共度時光,,這種人際關(guān)系也能提升快樂度,。而且,當(dāng)你在后來與人分享這部分體驗時,,也能增進(jìn)快樂,。

與之相反,購買最時髦或最昂貴的產(chǎn)品,,有時反而會讓你與嫉妒你擁有這些東西的家人或朋友疏離,,使你在不知不覺中陷入孤立的狀態(tài)。

郭德綱有一個段子就很能說明問題:

500塊錢你來聽相聲很快樂,,但家里邊兒放著500塊錢,,你就這么兩眼看著它,樂不出來,,如果樂出來了你這病500塊錢可治不好,。

可以說,在花錢買快樂這件事上,,經(jīng)歷才是最物有所值的,。

想要擁有快樂人生,一定要學(xué)會這兩個方法

②給予比索取更美好

如果你詢問他人,,將錢花在自己和別人身上,,哪種更快樂?恐怕大多說人都會選擇前者,。

然而,,科學(xué)研究證明事實正好相反。

哥倫比亞大學(xué)的心理學(xué)家伊麗莎白·鄧恩就收入,、支出與快樂之間的關(guān)系進(jìn)行了多項研究,。

在一次全國性的調(diào)查里,參與者要對他們的快樂程度進(jìn)行打分,,寫明他們的收入情況,,并提供一份他們給自己或他人買禮物,以及捐錢給慈善機(jī)構(gòu)的消費清單,。

在另一個調(diào)查里,,鄧恩在受訪員工得到3000 美金與8000 美金的分紅獎勵的前后,,對他們的消費模式和快樂程度進(jìn)行了評估。

調(diào)查結(jié)果表明,,那些愿意將更多收入比重花在別人身上的人,,要比那些將多數(shù)金錢花在自己身上的人更幸福。

當(dāng)然了,,在這一項購買快樂中,,你不必真的將自己的大部分收入都捐款,或是給人買禮物,,舉手之勞也能帶給人快樂,。

快樂研究專家索尼婭·柳波莫斯基,曾進(jìn)行這樣一項實驗,。

她安排了一組參與者在長達(dá)六周的時間里,,每周都做五件與金錢無關(guān)的善事。這些善事都非常簡單,,比如寫一張感謝信箋,、獻(xiàn)血或是看望一位朋友。

有的參與者一天做一件善事,,有的參與者一天做五件善事。

那些一天只做一件善事的人,,會感到快樂在一點點增加,。但是每天做五件善事的人卻難以置信地顯示出:他們的快樂程度增加了40%。

想要擁有快樂人生,,一定要學(xué)會這兩個方法

看完上面兩種購買快樂的法則之后,,可能有人會想,錢越多的人,,就會越快樂,,因為他們可以購買更多的體驗,捐更多的錢,。

但事實上,,金錢能買到快樂也不是絕對的,它在三種情況下會失效,。

①購買快樂,,與你的階層有關(guān)

有研究結(jié)果表明:當(dāng)人們已經(jīng)能夠支付生活必需品的時候,收入的增加并不會明顯地帶來快樂的增加,。

這是因為我們對已經(jīng)擁有的事物,,會很快習(xí)以為常。最開始,,買一輛新車或者一間更大的房子也許會讓我們高興一陣子,。但是我們很快就習(xí)以為常,,并回到了買車買房之前的快樂水平。

所以說,,《福布斯》雜志上排名前100的富豪,,也只比一般的美國人快樂一點點,是有其原因所在的,。

②不知足的人,,很難買到快樂

這類人不管得到了多少,自己擁有的東西有多少,,依舊不會覺得滿足,。越是知足的人,越容易買到快樂,。

知足的人,,下班后回家吃上一頓溫馨的家常飯,都很快樂,。而貪心的人,,即使整天吃燕窩魚翅,他也覺得一般般,。

③快樂,,不是一個絕對值

很多時候,快樂來自于比較,,尤其是和身邊親近之人的比較,。

比如,你月薪過萬,,而你身邊所有的人都開始拿年薪了,,這樣你可能不會快樂。

但如果你身邊的朋友,,月薪都是兩三千,,你興許就會很快樂。

看完本文,,試著問問自己,,你的不快樂是因為什么呢?用錢能買到你的快樂嗎,?

作者簡介:小王子,,不聽亂世耳語,只看想要之景,。

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