傳奇的中醫(yī)：藥王孫思邈

孫思邈是中醫(yī)的一個(gè)傳奇,，關(guān)于他的生卒年份,，一直有許多說法,，有人說他活了102歲，有人說他活了114歲,，無論那個(gè)數(shù)字正確,，無疑他是一位非常長壽的老人。

一般認(rèn)為,，孫思邈經(jīng)歷了隋唐兩代,，見證了帝國的衰弱與繁榮。他通百家之說,，崇尚老莊學(xué)說,，兼通佛典。對(duì)于醫(yī)藥養(yǎng)生也十分有研究,，據(jù)稱他從35歲便開始服食靈芝,，至老而不衰，有鶴發(fā)童顏,。同時(shí)孫思邈也對(duì)婦科,、兒科、針灸等亦精通,。他提倡醫(yī)德,，“大醫(yī)精誠”一文，至今仍被中醫(yī)學(xué)子們奉為圭臬,。他還一反當(dāng)時(shí)世人輕賤婦科、兒科的態(tài)度,，在《千金方》中用了大量篇幅進(jìn)行詳細(xì)論述,，涉及婦女妊娠及胎兒在母體逐月發(fā)展的形態(tài)，以及初生兒的護(hù)理,、喂養(yǎng),、乳母的選擇條件等，具有很高的臨床指導(dǎo)價(jià)值,。

人命至重,，有貴千金

《備急千金要方》和《千金翼方》是孫思邈留給后人的醫(yī)藥寶典，其中《要方》先成書,，《翼方》成書于孫思邈晚年,，是他有感于臨床實(shí)踐與中醫(yī)探索的有待補(bǔ)充和完善而后作的作品。

孫思邈認(rèn)為“人命至重,，有貴千金,，一方濟(jì)之，德逾于此”,，因此命名為“千金”,，充分體現(xiàn)了他濟(jì)世愛人的高尚醫(yī)德與情操,。

《備急千金要方》原文傳真

每食訖，以手摩面及腹,，令津液通流,。食畢當(dāng)行步躊躇，計(jì)使中數(shù)里來,，行畢使人以粉摩腹上數(shù)百遍,，則食易消，大益人,，令人能飲食無百病,，然后有所修為為快也。飽食即臥,，乃生百病,，不消成積聚。飽食仰臥成氣痞,，作頭風(fēng),。

現(xiàn)代文翻譯解讀

每餐飯后，用手掌按摩面部和腹部,，可讓津液流通,。吃完飯當(dāng)慢慢散步幾公里，散步歸來后用粉摩腹幾百遍,，這樣飲食容易消化,，對(duì)人大有好處，能讓人飲食不生百病,，然后有所修為,，這樣比較好。吃飽了就睡容易生出多種疾病,，飲食不消化則成積聚,；飽食后仰臥容易患?xì)馄Α㈩^痛,。

一句話中醫(yī)點(diǎn)評(píng)

現(xiàn)代人飲食比古時(shí)候豐盛多了,，但運(yùn)動(dòng)卻日益減少。如果沒有時(shí)間去健身,，建議常在外應(yīng)酬或常坐辦公室的人群,，不妨在飯后散散步，有利于身體健康,。