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這兩天,，朋友圈一直被這樣的一條新聞刷屏： 6月大寶寶被悶死,，只因爸爸想要戒夜奶 38歲的劉先生和妻結(jié)婚多年，終于老來得女,，所以格外疼愛,。 后來劉先生考慮到孩子6個(gè)月了，決定給孩子戒掉夜奶,。那天晚上凌晨2點(diǎn)多,，女兒哭鬧著要喝奶,，擔(dān)心她會(huì)吵到其他人,，劉先生給她含上安撫奶嘴，并且將毯子折成A4紙大小蓋在女兒臉上,。 沒想到,，早上起來的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)女兒已經(jīng)窒息身亡了,。 “用毯子蓋著女兒,，是為了讓她的哭聲小一些?！?/strong>劉先生解釋道,。他覺得女兒嘴里的奶嘴可以將毯子撐起來，并且毯子還有空隙,，不會(huì)有窒息危險(xiǎn),。 沒想到，后果,，竟然這么嚴(yán)重,。 后來經(jīng)過警方的調(diào)查，檢察官與法醫(yī)通過解剖,，發(fā)現(xiàn)孩子脖子處沒有被壓迫的痕跡,。孩子是早產(chǎn)兒，雖然6個(gè)月大但是沒有同齡孩子的體格,，毯子蓋在臉上沒法自行撥開,，再加上折疊后的毯子不透氣，所以才窒息身亡,。劉先生因此被指控過失致死罪,！ 孩子的意外逝去,，的確是讓人心疼~~~ 但艾叔看完，總隱約覺得哪里不對(duì),，于是上網(wǎng)搜了搜,，找到了類似的內(nèi)容： 網(wǎng)絡(luò)截圖 原來是篇舊聞了??！ 雖說是舊聞，但是這樣的意外仍然值得各位爸媽的注意,，特別是新手爸媽,。 新聞中，關(guān)于什么時(shí)候給孩子斷夜奶,，引起了很多爸媽的熱烈討論,，有些媽媽說： “這么小，就斷夜奶了,，太可憐了,，我家寶寶都18個(gè)月大了，每天晚上還要喝兩次夜奶”,、 “我家孩子1歲半才斷的夜奶,，既然孩子要喝就讓他喝唄，等到他們大了,，自然可以睡整夜,，大人累點(diǎn)也沒什么” “孩子晚上總要醒來喝夜奶，聽說喝夜奶不好,，但是又不知道怎么辦” ……. 為啥孩子晚上醒來會(huì)想要喝奶,？ 除去尿布濕了，不小心被吵醒,、冷醒,、熱醒等等的環(huán)境因素，孩子想要喝奶可能是因?yàn)椋?/p> 1,、餓了,。本能反應(yīng)，餓了就要喝奶,。 2,、尋求安慰。孩子通過吮吸可以獲取安慰,，獲得一種安全感,。 但為啥要給孩子斷夜奶？ 無非是因?yàn)橐韵碌脑颍?/p> 1,、孩子喝夜奶,，影響孩子的睡眠,。 充足的睡眠對(duì)孩子的生長發(fā)育十分重要。 之前美國睡眠醫(yī)學(xué)會(huì)（AASM）16年6月13日首次發(fā)布了兒童和青少年最佳睡眠時(shí)間： 0-18歲最佳健康的睡眠時(shí)間（每24小時(shí)） （1）4-12個(gè)月嬰兒：睡眠12-16 小時(shí)（包括小睡） （2）1-3歲兒童：11-14 小時(shí)（包括小睡） （3）3-5歲兒童：10-13 小時(shí)（包括小睡） （4）6-12歲兒童：9-12 小時(shí) （5）13-18歲青少年：8-10 小時(shí) 內(nèi)容發(fā)表于《臨床睡眠醫(yī)學(xué)期刊》（Journalof Clinical Sleep Medicine）,。 如果孩子晚上頻繁的醒來,，很有可能導(dǎo)致孩子的睡眠不足，影響孩子的大腦和生長發(fā)育,，從而導(dǎo)致孩子食欲,、情緒等等。 2,、孩子喝夜奶,，影響父母的睡眠。 孩子的頻繁醒來,，自然也影響到了家長的睡眠質(zhì)量,。一晚起三四次，即使是全職媽媽也會(huì)疲憊不堪,，更何況還有一些媽媽第二天還得上班,。。,。 當(dāng)媽媽睡眠質(zhì)量不佳時(shí),，就容易出現(xiàn)消極情緒,，甚至有可能會(huì)導(dǎo)致母乳產(chǎn)量,，從而影響孩子。 3,、喝夜奶可能增加齲齒風(fēng)險(xiǎn),。 比起不喝夜奶的孩子，喝夜奶的患齲齒風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)更高,。 什么時(shí)候斷夜奶才科學(xué)呢,？ 就目前來說，并沒有一個(gè)統(tǒng)一的說法,，但是艾叔查了相關(guān)的資料,。 美國兒科學(xué)會(huì)關(guān)于斷夜奶的觀點(diǎn)是這樣的： 1、當(dāng)孩子3個(gè)月的時(shí)候,，慢慢開始具備晚上「睡長覺」的能力了,。 2、孩子6個(gè)月后,，多半孩子都已經(jīng)開始添加輔食了,，喝奶 輔食比單純喝奶頂餓，所以晚上因餓醒來喝夜奶的情況就比較少了,。 另外,，孩子在6個(gè)月后,，可以開始讓孩子學(xué)著自己入睡，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,，所以這時(shí)候可以開始試著斷夜奶,。 3、孩子10個(gè)月左右,，孩子應(yīng)該徹底戒掉夜奶的習(xí)慣,。 ps：僅僅是給大家作為參考，各位媽媽還是應(yīng)該按照自家孩子的實(shí)際情況來調(diào)整哦,，沒必要事事跟其他人的孩子攀比?。?/p> 如何正確給孩子斷夜奶,？ 像新聞劉先生那樣肯定是不行的,，太危險(xiǎn)了。 下面,，艾叔給大家提供幾個(gè)斷夜奶的建議,，需要斷夜奶的媽媽可以嘗試看看： 1、不要奶睡,。 很多孩子喝奶喝著喝著的時(shí)候就睡著了,。雖然孩子這樣入睡很快，但是會(huì)給孩子一種錯(cuò)覺,，吃奶和睡覺是一起的,，所以晚上醒來可能就會(huì)想要喝奶。所以要想斷夜奶,，應(yīng)該從不奶睡開始,。 2、睡前喂飽孩子,。 前面說到,，孩子晚上醒來想要喝夜奶的原因是因?yàn)轲I了，那么如果在睡前就給孩子吃飽飽,，那么晚上寶寶半夜餓醒的幾率就會(huì)降低,，從而減少了喝夜奶的次數(shù)。 但是要把握好量,，不要喂的太飽了,，避免增加孩子的腸道消化的負(fù)擔(dān)。 3,、慢慢減少夜奶次數(shù),，減少夜奶量。 想要減少孩子喝夜奶的習(xí)慣，可以白天適當(dāng)增加奶量,，同時(shí)慢慢減少夜奶的次循序,，每次晚上喂奶的時(shí)候，媽媽們可以看著時(shí)間,，剛開始是10分鐘,，漸漸的時(shí)間減少，次數(shù)減少……. 循序漸進(jìn)的戒掉孩子喝夜奶的習(xí)慣,，從而培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣,。 4、孩子準(zhǔn)備醒前,，嘗試除喝奶以外的哄睡,。 媽媽可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，自家孩子會(huì)在夜里某個(gè)時(shí)間可能會(huì)醒,。這時(shí),，媽媽應(yīng)該在這個(gè)時(shí)間有所作為。當(dāng)孩子在這個(gè)點(diǎn)有醒來的跡象,，媽媽可以用撫摸,、拍拍的等方式幫助孩子繼續(xù)入睡，這樣可以可能減少孩子的夜奶次數(shù),。 5,、培養(yǎng)孩子的睡前儀式感，培養(yǎng)好的睡眠習(xí)慣,。 在孩子睡覺前,，可以給孩子一個(gè)睡前儀式。例如是洗個(gè)熱水澡,，按按摩,，放放孩子喜歡聽的音樂、講個(gè)故事,，讓孩子把這些儀式和睡眠聯(lián)系在一起，可以幫助孩子舒適的入睡,。舒適的入睡有利于培養(yǎng)孩子好的睡眠習(xí)慣,。 6、允許孩子特殊情況喝夜奶 有些媽媽會(huì)說,，之前進(jìn)行的很順利,，突然某天又回到了解放前。那么這時(shí)媽媽需要看看孩子是否有異常情況,。有些孩子在長牙或者生病,，半夜醒來可能都會(huì)需要安慰。不要為了堅(jiān)持而堅(jiān)持，拒絕孩子,，忽略孩子的需求,。 給孩子斷夜奶需要時(shí)間和過程，不可能一蹴而就,，因此,，媽媽還是需要根據(jù)自家孩子的實(shí)際情況去調(diào)整。 新聞中,，除了孩子喝夜奶的事,，意外悶死也是很多爸媽關(guān)注的問題。 如何給孩子營造一個(gè)安全的睡眠環(huán)境,？ 1,、注意孩子的睡姿問題。 孩子的睡姿很重要,。趴著睡是新生兒猝死綜合癥最主要的誘因,。百分之九十的新生兒猝死綜合癥都發(fā)生在前6個(gè)月，尤其集中在1-4個(gè)月,。很多權(quán)威機(jī)構(gòu)都建議,，在1歲以前，都應(yīng)該讓孩子仰臥睡覺,。 不過如果孩子已經(jīng)學(xué)會(huì)了翻身，在睡眠的過程中,，自己可以調(diào)整睡姿,，就不必再刻意把他們翻過來了。 2,、母嬰同室,，但不同床。 同床睡,，額外增加了嬰兒意外受傷和死亡的風(fēng)險(xiǎn)。比如：嬰兒過熱,，呼吸困難和氣道阻塞,，蒙住頭，反復(fù)吸入呼出廢氣（出現(xiàn)低氧,、血碳酸過多癥）,，暴露在二手煙下等。 美國兒科學(xué)會(huì)建議嬰兒與父母同室（靠近父母的床）而不同床入睡,，這樣的安排可以降低新生兒猝死率綜合征達(dá)到50%,。這比同睡一張床或分開睡在不同的房間都要安全,，既可最大程度地避免母嬰同睡的各種潛在危險(xiǎn)，也保證了母親和嬰兒的親密,，讓母乳喂養(yǎng),，安慰和觀察嬰兒都很容易。 嬰兒可以抱到床上喂奶或安撫（媽媽可以躺著喂奶,，也可以讓寶寶在身邊熟睡,，但前提是媽媽醒著）。一旦父母準(zhǔn)備睡覺,，就應(yīng)該把嬰兒放回到他們的小床或搖籃,。 3、孩子的小床不要堆積物品,。 孩子的小床盡量不要堆積被子,、衣服、玩具等物品,。避免孩子亂動(dòng),，物品壓住孩子，導(dǎo)致窒息,。 4,、創(chuàng)造一個(gè)無煙環(huán)境。 吸煙,，對(duì)誰都不好,。尤其是孩子。無論在懷孕期間還是寶寶出生后,，暴露在吸煙的環(huán)境中都會(huì)增加新生兒睡眠中出現(xiàn)意外死亡的幾率,。因此媽媽在懷孕期間以及寶寶出生后都不能吸煙。孕媽媽或者嬰兒也不應(yīng)該暴露在吸煙的環(huán)境中,。 從準(zhǔn)備懷孕開始,，家里就應(yīng)該制定嚴(yán)格的規(guī)定，盡可能避免孕媽媽和嬰兒接觸到二手煙,。與吸煙者同床睡時(shí),，新生兒意外猝死的危險(xiǎn)尤其大。 5,、創(chuàng)造舒適的環(huán)境,。 給孩子睡覺的地方要安靜舒適，不要過冷過熱,。 6、避免給孩子包裹過多,。 很多媽媽會(huì)覺得孩子小,，需要多穿點(diǎn)衣服，睡覺要多蓋點(diǎn)被子。這樣容易導(dǎo)致孩子過熱,。正確的做法是,，根據(jù)溫度來給孩子穿蓋。 拓展閱讀：
編輯 | 茹媽 想要了解更多兒童安全知識(shí),，請(qǐng)關(guān)注微信公眾號(hào)艾德叔叔,，id：uncleaid |
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