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中國第一視覺雜志 最受歡迎圖文公號 點擊題目下方藍字關(guān)注 視覺志 最近一組照片溫暖了朋友圈 照片中的母女頭戴花環(huán) 穿著一樣的運動服飾一起練習瑜伽 畫面又暖又萌 來一個甜蜜的么么噠 照片里的媽媽叫Summer Perez,，雖然已經(jīng)是兩個孩子的母親，但身材依然火爆,，一顰一笑間可以美麗優(yōu)雅,，也可以俏皮可愛。 簡直迷人到不行,。 然而4年前的Summer卻和美麗性感完全搭不上邊,。 2013年，因為生活中的一些變故,，她患上了非常嚴重的抑郁癥,，每天萎靡不振，恐懼與外界交流,，身材也開始走形,，身體和精神狀況都非常糟糕，朋友甚至丈夫都很少從她臉上看到笑容,。
抑郁癥就像一個巨大的黑洞,，蠶食著Summer的歡樂和活力,，即使看醫(yī)生吃藥,，也始終沒有讓她從陰霾中走出來。 “試一試瑜伽吧,，讓自己安靜下來”,，在Summer已經(jīng)要放棄時，朋友這樣建議道,。 而這正是改變的開始,。
在丈夫和朋友的支持下，Summer開始練習瑜伽,，從簡單到復(fù)雜,，從浮躁到心安。有人說：抑郁感就像洪水,，一味地去堵,，可能反而會導(dǎo)致決提。當你靜下來和自己的內(nèi)心對話,，通過運動來重獲對身體的掌控感,，對生活的掌控感也會隨之回來。 生活雖然有很多煩惱和挫折,，但最終仍然是掌握在自己的手中,。
瑜伽里很多動作看似柔軟，卻是又苦又難,，但Summer卻從來沒說過放棄,。她想要改變自己，將從前那些充滿負能量的東西全部刪個干凈,。 每一個看起來云淡風輕的動作背后,，都是那些努力過的肌肉在支撐；而每一次流汗,，都讓自己更有勇氣面對自己,，面對困難，面對生活,，面對未來。 每一個姿勢,，都是跟自己身體和靈魂的對話,。
在運動中，Summer漸漸釋放了身心,，壓在內(nèi)心沉甸甸的東西仿佛也隨著汗水慢慢流了出去,。
笑容和自信重新回到了Summer的臉上。
一個更好的自己,，不僅讓自己的生活變得更加愉快,，也讓整個家庭向著幸福邁進了一大步,。 在鍛煉的過程中，丈夫一直陪在Summer身邊,，竟也慢慢變成了一個瑜伽高手,。兩個人在一起，連秀恩愛都變得與眾不同,。
很快,，Summer懷孕了。 有人說：生完寶寶后,，女人的生活就完全改變了——身材走形,，面容憔悴，與時尚完全絕緣,。但對于Summer來說,，孩子的到來，預(yù)示著一個美好的全新的開始,。
無論每天的工作多么忙碌,，Summer依然堅持瑜伽訓練，堅持鍛煉身體,。沒空出去,，在家也可以練習。在媽媽的熏陶下,，小家伙也開始有模有樣的練起瑜伽來,。
小女兒和媽媽搭配的雙人瑜伽簡直天衣無縫，各種高難度姿勢,，分分鐘拿下,。
每個清晨午后和周末，一家人就會鋪上瑜伽墊,，換上瑜伽服,，享受著瑜伽帶來的安寧，這真是最有愛的親子時光了,。 最幸福的恐怕還是爸爸了,，看著兩個情人用這樣的姿勢秀恩愛，不知是一種怎樣的體驗,？
當生活變得繁忙急躁的時候,，帶著你的愛的人，花點時間去創(chuàng)造美好的回憶,，這才是我們真實擁有的當下,。
Summer說，愛就是成全自己,，沒有其他,。 成為一個好媽媽最簡單也是最好的辦法——做好自己,。你怎樣去做人，你的態(tài)度,，你的行為孩子都會盡收眼底,。 你有多美，你孩子的將來就有多美,。尤其,，當你有一個女兒。
在媽媽的陪伴練習下,，女兒現(xiàn)在也是小小的瑜伽達人了,。
瑜伽帶給女兒的不僅是身體上的健康，更能帶來心靈上的獨立自主,。而通過這樣的方式,，Summer和孩子也更加親近。 沒有孩子不喜歡一個優(yōu)秀的母親,，一位優(yōu)秀的母親就像是一種力量,，影響著孩子，甚至一生,。
現(xiàn)在的Summer,，每天都神采飛揚，燦爛的笑容感染著和她相處的每一個人,。
懂得發(fā)現(xiàn)生活的每一點美好,，年華逝去，仍可純粹執(zhí)著如少女,。
每天都打扮地漂漂亮亮的出門,，不為了取悅別人，只為了取悅自己,。
再忙也會給自己放假,，和丈夫帶著孩子去旅行，遇見不同的人,，看到更多的風景,，當然旅行中也不忘鍛煉自己。
在Summer看來,，你要想活得美,，歲月根本攔不住你。即使成為一個母親,，也可以成為一個充滿自信和美麗的優(yōu)秀媽媽,。
在Summer的社交網(wǎng)站上,，滿滿都是正能量,，她希望通過自己的故事將溫暖和美好帶給更多的人,，即使憂傷沮喪也不要放棄自己。
每一個姑娘,，都會遇到一個愛自己的人,。然后，你會成為一個媽媽,，孕育美麗的生命,。 當你成為了一個媽媽，愿你成為一個漂亮的媽媽,，姿勢漂亮,，活得也漂亮。 長按下方圖片 |
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