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??? 陽光照耀大地 綠葉涌出枝葉 夏日來臨 新生活開始了 不知不覺已到五月，雖然前天,，噢不,，大前天立夏才至，可天氣不饒人,，今年的熱浪似乎比往年來得更猛一些,。炎炎夏日，眾心浮躁難耐,，下面就請打開這本清涼秘籍,，讓小編帶你走進不一樣的summer day。  ▲那些令你欲罷不能的冰鎮(zhèn)小食 1.【酸奶水果雪糕】 把水果洗凈切小塊放入攪拌機,，加入酸奶,，加入蜂蜜或綿白糖；開動攪拌機打成酸奶水果汁,；從冰箱取出雪糕機,，把雪糕棒插入，倒入酸奶水果汁或原味酸奶,；也可以放入一些水果塊,，再倒入酸奶水果汁或原味酸奶；等待10分鐘即可,。  2.【香蕉草莓沙冰】 材料：香蕉1根,，草莓5個，牛奶250毫升,。 做法：香蕉去皮,，草莓去蒂,，把香蕉、草莓和牛奶放進攪拌機里,，攪至濃稠,，冰鎮(zhèn)后即可飲用。   3,、【芒果冰棒】 材料：金煌芒,、鮮奶油、鮮牛奶,、細(xì)白砂糖,。 做法：取新鮮芒果果肉進料理機打成漿狀，與鮮奶油,、鮮牛奶,、細(xì)白砂糖攪拌均勻直至果肉混合物柔和順滑時，放進冰箱冷凍便可,。 迫不及待舔上還結(jié)著霜的冰棒,，夏日的燥熱煩悶一掃而空。 友情提示：冰棒雖好,，小心舌頭~ 1.【檸檬薄荷冰茶】 材料：檸檬半個,，薄荷葉一把，綠茶一小撮,，蜂蜜或砂糖,。 做法：①綠茶先泡出味，稍微放涼后,，加入揉碎的薄荷葉,。 ②檸檬半個壓出汁液，與綠茶混合,。再切幾片丟進瓶子裝飾用,。 ③加入蜂蜜或砂糖調(diào)味。 ④放入冰箱冷藏半天即可,。  2.【冰抹茶牛奶】 ①在杯子里倒入抹茶粉,、糖粉，加入2大勺(15ML)牛奶,。 ②用勺子攪動,，使杯底的抹茶粉、糖粉溶解在牛奶里,。一定要充分?jǐn)噭?，才不會有抹茶顆粒。 ③剩下的牛奶倒入大杯，用打奶沫器打成牛奶泡沫,。 ④把打好的牛奶泡沫倒入第二步的抹茶牛奶里，直至倒?jié)M,。 1.【多芒撈丸子】 材料：金煌芒1個,，無心小湯圓1碗，調(diào)料酸奶2小杯,。 做法：①芒果去皮切成丁,， 留一部分形狀完整的芒果丁備用；另外的芒果丁倒入攪拌機中,，加入酸奶,，攪拌成芒果泥； ②鍋里水煮開,，把速凍小湯圓放進去,，用勺子攪拌下，防止粘鍋,，中小火煮至小圓子浮起即可,； ③把小圓子撈起，放入冷開水中備用把芒果泥倒出裝在容器中,，把煮好的小圓子撈出瀝干水放在芒果泥上,； ④再放入芒果丁即可。   2.【繽紛水果酒釀】 ①糯米粉加適量水,，揉成直徑為1厘米左右的小丸子（也可直接用速凍小湯圓煮熟）,，甜酒稍加熱，放入少許白砂糖,，糖融化就可以關(guān)火了,。 ②小丸子放入鍋中煮熟，撈出來放入煮熱的甜酒中,，盛出來放涼,。 ③水果全部切成跟小丸子大小差不多的丁，放入酒釀中即可,。(水果隨意,，喜歡吃什么就放什么) ▲那些令你驚嘆不已的避暑神器 ·降溫神器之清涼冰墊 ·USB迷你空調(diào)小風(fēng)扇 ·清新植物送你清涼一夏 |
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