“寶寶又發(fā)燒了,，孩子最近這是怎么了,？”家長不解,。許尤佳表示,，這是由于氣候多變引起的,，南方春夏之交乍暖還寒,，時有“倒春寒”,、“回南天”出現(xiàn)，多數(shù)時間悶熱,，孩子容易出汗,，空氣渾濁濕度大,，這種環(huán)境適合病原體繁殖，孩子容易生病,。

許尤佳建議,，“這個季節(jié)不建議帶孩子到商場、超市等人群密集的地方,，也不建議參加太多春游,。”他說,，兒科中有80%是呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)疾病,，想讓孩子遠(yuǎn)離這些常見病，家長要避開育兒誤區(qū),，學(xué)會一些預(yù)防方法,，例如孩子生病前，可能會出現(xiàn)口臭或大便難拉,、發(fā)脾氣等變化,，家長就要注意了，在這方面容易誤入一些育兒誤區(qū),。

誤區(qū)一：一出汗就換衣服

孩子好玩但是玩之后容易滿頭大汗,，有的家長見狀就趕緊換衣服。家長對孩子出汗的這種做法,，陷入了一個誤區(qū),。

許尤佳說，應(yīng)該先讓孩子停下來,，并在沒有風(fēng)扇直吹或空調(diào)環(huán)境下,，用干毛巾擦汗，等孩子涼下來后再換衣服,?！彼嵝鸭议L，不用過分擔(dān)心孩子因為出汗不換衣服而感冒,，但要警惕在激烈運動并且出很多汗之后吹風(fēng),，這才是孩子最容易受涼的原因之一?！傲硗?，孩子睡著之后要注意脖子、肚臍和腳部三個部位保暖,?！?/p>

誤區(qū)二：睡前吃東西

不少家長認(rèn)為，孩子白天不愛吃東西營養(yǎng)不良，有“機智”的家長會在晚上睡前給孩子喂食,，或等到孩子睡著之后喂奶,。孩子睡前進(jìn)食不僅是個壞習(xí)慣，而且在孩子睡著時喂食容易導(dǎo)致孩子吃太飽,，會影響消化功能和睡眠質(zhì)量。

“孩子的飲食應(yīng)該少吃多餐,，而且年齡越小越要少吃多餐,，還要盡量吃比較容易消化的食物?！痹S尤佳還強調(diào),，一周歲之后的孩子在白天可以調(diào)整到3-7餐，一定不要養(yǎng)成孩子睡前或者半夜吃奶的習(xí)慣,。

誤區(qū)三：吃營養(yǎng)品長身體

許尤佳說,，“不少家長常常問我小孩要不要吃冬蟲夏草、燕窩,、魚膠或者瘦肉水補身體,，其實喂養(yǎng)孩子粗茶淡飯是最好的，孩子不要吃得太過精細(xì),，在不了解孩子的體質(zhì)和補品功效的情況下亂進(jìn)補,，會適得其反。孩子不想吃的時候不用理他,，吃進(jìn)去的東西能夠消化吸收才是營養(yǎng),。”許尤佳說,，很多家長不知道：孩子腸胃調(diào)理不好,，是誘發(fā)疾病的原因之一。想避免孩子反復(fù)感冒,，建議在孩子0-6歲時就要培養(yǎng)起合理的飲食,，避免亂吃或吃太多導(dǎo)致積食。

保健有方

小兒推拿保鍵

許尤佳推薦了一個按摩保健方法,，逆時針按摩孩子腹部有很好的作用,，但推拿時速度不要太快，力度不要太大,。

對于患有鼻炎,、鼻竇炎或鼻敏感的孩子，可以做“三個一分鐘”推拿：用食指上下搓鼻梁兩邊,、揉鼻根部山根兩旁和鼻翼各一分鐘,，大概都是50次左右，這會使孩子感覺舒服鼻腔通暢。

如果孩子感冒鼻塞得厲害,，可以采用“黃蜂入洞法”,，也就是用中指和食指輕輕地塞到兩個鼻孔里，然后一上一下進(jìn)行揉壓,。

冷感熱感對癥下藥

感冒幾乎是每個孩子都會遇到的疾病,，但很多家長不知道是風(fēng)熱感冒還是風(fēng)寒感冒，不知道怎么吃藥,?！帮L(fēng)寒感冒主要表現(xiàn)為流清涕、畏寒,、較少出現(xiàn)高燒而且喉嚨沒有明顯問題,、多在晚上或早上咳嗽，或者大便稀爛而臭味較小,。這時可以給孩子用藿香正氣口服液或九味羌活丸,，食療可以用蔥白紅糖水?！痹S尤佳支招道,，“流粘涕或黃涕、咽痛或干畏熱,，往往伴隨高燒,，喉嚨充血厲害，咳嗽沒時間規(guī)律或白天多咳嗽,，大便顏色較深,、較干，或者較稀爛而量少,、黏膩且臭味大則是風(fēng)熱感冒的癥狀,。”

他建議,，治療孩子風(fēng)熱感冒時可以選用銀翹散,、三九小兒感冒顆粒、小兒豉翹顆粒,、小柴胡顆粒健兒清解液,、小兒解表顆粒等藥品，食療可以用菊花蘆根水,。

白術(shù)太子參煲湯粥能健脾

“孩子脾胃容易虛弱,，很多家長也知道淮山健脾，于是常給孩子吃淮山,，殊不知健脾還要分補脾氣還是補脾陰,?！彼嵝鸭议L，健脾要區(qū)分健脾藥材的具體功效,，例如淮山是補脾陰,，白術(shù)是補脾氣的。平時沒生病的時候,，對于孩子來說其實用白術(shù)配太子參更好,，在煲湯時加入10-15g白術(shù)和6g太子參，就能達(dá)到健脾益氣的效果啦,。孩子感冒發(fā)燒腹瀉,，飲食一定要清淡，不要再喝什么雞湯肉湯,。要想消積開胃，平時給孩子用炒谷芽,、炒麥芽和炒山楂水煲水喝,。

多喝溫水并加入保健藥材

“這個季節(jié)身體水分丟失過多出現(xiàn)口渴的情況，應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)孩子多喝溫水,、少喝冷飲的習(xí)慣,。”許尤佳說,。

很多家長很頭疼小孩不喜歡喝白開水,，許尤佳建議可給孩子準(zhǔn)備一些青稞水、大麥茶,、佛手泡水,，或者放點九制陳皮、蜜餞烏梅,、無花果,，可以根據(jù)孩子的口味調(diào)整，幫助孩子增加水分的攝入,；三歲以上的孩子則可以喝一些半發(fā)酵的茶水,，例如老的烏龍茶、普洱茶,、紅茶,、鐵觀音、烏龍茶等,。

獨家錦囊

兒童常見病防治貼士

1,、時行疾病(手足口病等)

應(yīng)對：適寒溫、注意飲食(不過食,、不生食,、多喝溫水),、居室通風(fēng)、多曬太陽,、注意衛(wèi)生(身體,、用品)、不用恐慌,、不去人稠密地方,；保持消化好及適當(dāng)清暑熱

小兒推拿：清肺經(jīng)大腸經(jīng)、推上三關(guān),、瀉下六腑,、清天河水、掐小橫紋,。

2,、急性支氣管炎

應(yīng)對：使用中成藥止咳藥

用于寒癥咳嗽：止咳散、杏蘇散,、蛇膽陳皮制劑,、橘紅痰咳液、半夏制劑(如巖果小兒止咳露),、三拗片等

用于熱癥咳嗽：肺力咳合劑,、安兒寧顆粒、小兒咳喘靈口服液,、急支糖漿,、蛇膽川貝制劑、川貝枇杷制劑,、猴棗散,、竺瀝膠囊、百咳寧等

用于寒熱夾雜癥：小兒葫蘆散(橘紅,、法夏,、川貝、全蝎,、朱砂,、冰片等)、小兒消積止咳口服液(山楂,、炒檳榔,、枳實葶藶子連翹蟬衣瓜蔞等)、小兒止咳糖漿(杏仁,、川貝,、麥冬、玄參,、膽星,、桔梗,、竹茹、知母,、蘇子等)

其它：常用于用于慢性咳嗽：祛痰止咳顆粒

調(diào)護(hù)：生活起居(衣著,、睡眠)、情緒等

飲食：慎用川貝,、雪梨,、雪蛤、枇杷等

食療方：陳皮粥,、腐竹粥,、皮蛋瘦肉粥等

小兒推拿：天突、膻中,、肺經(jīng),、大腸經(jīng)、拍背,、按弦搓摩等

3,、小兒腹瀉

應(yīng)對：調(diào)整飲食，糾正脫水,；加強護(hù)理：注意小兒腹部保暖，以免腹部受涼,，腸蠕動加快,，加重腹瀉?；純好看未蟊愫?，要用溫水洗凈臀部，涂些甘油,、護(hù)膚脂或爽身粉,，臟衣褲及尿布、便盆,、餐具,、玩具及護(hù)理者的手都要予以消毒。進(jìn)食須遵循少吃多餐,、由少到多,、由稀到濃的原則即可。

小兒推拿：七節(jié)骨,、龜尾,、脾經(jīng)、大腸經(jīng),、板門,、運土入水等,；虛證：二馬、運土入水,、脾經(jīng),、胃經(jīng)、外勞宮等,。