【精確定位】

    白環(huán)俞穴屬足太陽膀胱經(jīng)。位于骶部,，當(dāng)骶正中嵴旁1.5寸,，平第4骶后孔。

    【簡(jiǎn)易取穴】

    兩側(cè)髂嵴連線與脊柱交點(diǎn),，往下推5個(gè)椎體,，旁開量2橫指處即是

    【名詞解析】

    白環(huán)俞：“白”，肺之色也,，氣也?！碍h(huán)”,，古指環(huán)狀且中間有孔的玉器，此指穴內(nèi)氣血為肺金之性的涼濕之氣,?！坝帷保斠?。白環(huán)俞名意指臀部肌肉層中的氣化之氣由本穴外輸膀胱經(jīng),。

    【功效主治】

    益腎固精，調(diào)理經(jīng)帶,。主治月經(jīng)不調(diào),、遺精、腰腿痛,、下肢癱瘓

    【配伍治病】

    白環(huán)俞穴配三陰交穴,、腎俞穴治療遺尿、月經(jīng)不調(diào),。配承扶,、大腸俞主治小便不利；配委中主治腰背痛,。

    【養(yǎng)生妙法】

    遺精,、月經(jīng)不調(diào)可用艾條灸白環(huán)俞，每次3~5分鐘,，每日或隔日1次,；每日按揉100次，亦有效。