五臟是指：心,、肝、脾,、肺,、腎

六腑是指：膽、胃,、小腸,、大腸、膀胱,、三焦

“臟”是指實心有機(jī)構(gòu)的臟器,，有心、肝,、脾,、肺、腎,、為五臟,，加上心包絡(luò)又稱六臟。但**慣上把心包絡(luò)附屬于心,，稱五臟即概括了心包絡(luò),。

臟者，藏也,。心藏神,，肺藏魄，肝藏魂,，脾藏意與智，腎藏精與志,，故為五臟,。

“腑”是指空心的器官，有膽,、胃,、大腸,、小腸、膀胱,、三焦,，受五臟濁氣，名傳化之府,，故為六腑,。

中醫(yī)學(xué)把人體內(nèi)在的重要臟器分為臟和腑兩大類，有關(guān)臟腑的理論稱為“藏象”學(xué)說,。

藏,，通“臟”，指藏于內(nèi)的內(nèi)臟,；象,，是征象或形象。

這是說,，內(nèi)臟雖存于體內(nèi),，但其生理、病理方面的變化,，都有征象表現(xiàn)在外,。所以中醫(yī)學(xué)的臟腑學(xué)說，是通過觀察人體外部征象來研究內(nèi)臟活動規(guī)律及其相互關(guān)系的學(xué)說,。五臟和六腑相互配合,，共同維持著身體的健康。

五臟六腑指的是什么及各自功能是什么,？

　  【五臟】

　　心臟功能

　　心是人體生命活動的主宰,。

　　一、支配意識--就是思考,、記憶,、判斷等精神狀態(tài)。心支配神氣,，所以心患病時,，就容易健忘、失眠,，造成精神上的障礙,。年齡越大，心越容易患病,，所以,，須小心照看。

　　二、支配血脈--心能支配血脈,，所以它和肝一樣,，與血虛及血滯都有連帶關(guān)系。

　　肝臟功能

　　一,、儲藏血液--肝病會有血虛,、血滯的現(xiàn)象，同樣的,，血虛,、血滯也會引起肝病的發(fā)作。

　　二,、五臟之冠--有一個強(qiáng)健的肝,，就不容易患疾病。反之,，若是肝衰弱,，就容易生病，身體衰弱,、易患感冒,、喉嚨發(fā)炎、淋巴腺腫大等,，都是肝功能異常所引起,。

　　三、厭惡拘束--肝有喜好舒暢,、厭惡拘束的性質(zhì),，所以精神上受到壓力，肝就會動氣,、焦急,，造成肝功能異常。更年期的障礙以及經(jīng)理級的職業(yè)病,，都是屬于這一類型的肝病,。

　　脾臟功能

　　一、支配食物的吸收--脾將食物的營養(yǎng)吸收,，并分解成容易吸收的養(yǎng)分,，輸送到全身各器官。因為脾臟異常,，往往會使消化能力衰退,，造成營養(yǎng)不良，使身體消瘦,。這一點是很重要的,。

　　二、支配肌肉,、手,、腳--身體過胖、太瘦或手腳冰冷,，不想活動都是脾功能異常的癥狀,。

　　三、支配血液--脾的功能衰退,，就會造成血虛的現(xiàn)象和容易出血的情形,。

　　肺臟功能

　　一、支配呼吸--空氣經(jīng)肺的呼吸作用進(jìn)入人體內(nèi),，供給所需的氧氣,。肺部異常有氣喘、咳嗽等呼吸器官的疾病,。

　　二,、支配酸津液的循環(huán)--津液循環(huán)也在肺的支配下進(jìn)行。肺若染患疾病,，則肺部部會浮腫,，皮膚會漸漸干枯。

　　三,、支配鼻子--自竇炎,、鼻膿癥的發(fā)生，表示肺已有毛病了,。

　　腎臟功能

　　一,、儲藏精氣--精氣有三種功能，其一為成長發(fā)育;其二是吸收食物中的養(yǎng)分,，成為血氣的來源;其三即支配生殖作用,。腎有儲藏精氣的功能，所以有人稱腎是人生命力的測量器,，老化現(xiàn)象的出現(xiàn)就是腎虛的表示,。

　　二、支配體內(nèi)水分--體內(nèi)所有的水分都在腎的支配下,。浮腫,、停滯、尿崩癥,、排尿次數(shù)頻繁等,，都是由腎虛所引起的。

　　三,、支配骨,、耳、發(fā)--腎虛使人容易衰老，進(jìn)而導(dǎo)致各種關(guān)節(jié)骨病,，變彎,、重聽、頭發(fā)脫落等現(xiàn)象的產(chǎn)生,。

　　【六腑】

　　  膽--胃,、腸等器官何時進(jìn)行消化工作，何時停止,，這些都由膽來決定,。最明顯的例子就是睡眠，使所有的器官進(jìn)入休息狀態(tài),，需要相當(dāng)?shù)?決心',，所以膽虛的人常會失眠。

　　胃--能將食物消化成容易吸收的養(yǎng)分,。食欲不振,、消化不良、惡心嘔吐都是胃病的癥狀,。

　　小腸--在攝取食物的養(yǎng)分時,，便將它們分為水、氣,、血三種,，然后輸入各需要的器官。消化不良,、下痢,、便秘都是小腸方面的疾病。

　　大腸--承受各器官吸收后的殘渣,、然后排出體外,。便秘、下痢是大腸方面的疾病,。大腸發(fā)炎會使肛門紅腫,，甚至造成痔瘡，導(dǎo)致肛門出血,。

　　膀胱--將體內(nèi)的水分集中在一起,，然后送到各需要的部位，再將多余的水排出體外,。膀胱炎的癥狀是浮腫,、排尿次數(shù)頻繁。

　　三焦--能促進(jìn)氣,、血及津液的循環(huán),，使各器官充分發(fā)揮它們的功能,，因此三焦患病，會連帶影響各器官的健康,。

中醫(yī) 臟腑之間的關(guān)系

五臟是貯藏精氣的(精氣,，指精血津液)，六腑是主食物的受納,、消化,、吸收,、傳導(dǎo)和排泄的,。因而臟以藏為主，腑以通為用,。

　　【五臟】“心,、肝、脾,、肺,、腎”

　　心主脈、肝主筋,、脾主肌肉,、肺主皮毛、腎主骨,。

　　心開竅于舌,、肝開竅于目、脾開竅于口,、肺開竅于鼻,、腎開竅于耳和二陰。

　　心,，其華在面,；肝，其華在爪,；脾,，其華在唇；肺,，其華在皮毛,；腎，其華在發(fā),。

　　一,、心——午時養(yǎng)心（11點到13點）

　　*心主血脈，藏神志,。

　　*五行屬火,，喜傷心,。

　　*心開竅于舌，其華在臉,。

　　*夏季養(yǎng)心正當(dāng)時,，五味對應(yīng)苦，紅色食物養(yǎng)心臟,。

　　*心臟有毒的癥狀：舌頭潰爛,，額頭長痘，失眠,、心悸,，胸悶或刺痛。

　　*中午11——13點是心臟最強(qiáng)的時間,，可以吃些保心,、助排毒的食物，例如茯苓,、堅果,、黃豆、黑芝麻,、小棗,、蓮子等。

　　*“心為五臟六腑之皇帝”可見心地位之高,。

　　二,、肝——丑時養(yǎng)肝（1點到3點）

　　*肝主疏泄，肝主藏血,。

　　*五行屬木,，怒傷肝。

　　*肝開竅與目,，其華在爪,、筋。

　　*春季養(yǎng)心正當(dāng)時,，五味對應(yīng)酸,，綠色食物養(yǎng)肝臟。

　　*丑時不入睡對肝傷害很大,?！芭P則血歸于肝”，充足睡眠對于養(yǎng)肝有重要的作用,。

　　三,、脾——巳時養(yǎng)脾（9點到11點）

　　*脾主運化，脾主統(tǒng)血

　　*五行屬土,，思傷脾,。

　　*脾開竅于口,、唇，其華在肌肉,。

　　*長夏養(yǎng)脾正當(dāng)時,，五味對應(yīng)甜，黃色食物養(yǎng)脾臟,。

　　*脾有毒的癥狀：面部長色斑,，白帶過多，脂肪堆積,，口氣明顯,、唇周長痘或潰瘍。

　　*胃的作用是儲存分解食物,，而脾的作用是吸收食物中的各種營養(yǎng),。健脾的食物有：山藥、薏米,。此外因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果,，幫助健脾,、排毒。

　　四,、肺——寅時養(yǎng)肺（3點到5點）

　　*肺主氣司呼吸,。

　　*五行屬金，悲傷肺,。

　　*肺開竅與鼻,，其華在皮毛。

　　*秋季養(yǎng)肺正當(dāng)時,，五味對應(yīng)辣,，白色食物養(yǎng)肺臟。

　　*肺部有毒的癥狀：皮膚呈銹色,、晦暗,，便秘，多愁善感,、容易悲傷,。

　　*肺經(jīng)的養(yǎng)護(hù)不僅限于呼吸系統(tǒng)，中醫(yī)的肺還包括養(yǎng)護(hù)皮膚的問題,。

　　五,、腎——酉時養(yǎng)腎（17點到19點）

　　*腎藏精，腎主納氣,，腎主水,。

　　*五行屬水,，恐傷腎。

　　*腎開竅于耳,，其華在發(fā),、骨。

　　*冬季養(yǎng)肺正當(dāng)時,，五味對應(yīng)咸,，黑色食物養(yǎng)腎臟。

　　*腎臟有毒的癥狀：月經(jīng)量少,、或經(jīng)期短,、顏色暗，水腫,，下頜長痘,，容易疲倦。

　　*腎和我們的生育,、生長,、生殖都有關(guān)系。

　　*小孩子**：有助于改善身高,、提高聰明程度等先天問題,；年輕人養(yǎng)腎：有助于改善生育問題；老年人腎氣不足會導(dǎo)致：頭發(fā)稀疏,、牙齒不好,、骨質(zhì)疏松、腰膝酸軟,、反映遲鈍,、記憶力減退等癥狀。

　　*黑色食物有助于養(yǎng)腎,。如：**,、黑米、黑豆,、黑棗,、黑芝麻、桑葚,、紫葡萄,。

　　【六腑】“小腸、膽,、胃,、大腸、膀胱,、三焦”

　　六腑具有受納,、傳化,、排泄功能。

　　一,、小腸——未時養(yǎng)小腸（13點到15點）

　　*小腸與心相表里,。

　　*小腸接受由胃初步消化的食物起到容器的作用。經(jīng)胃初步消化的食物,，須在小腸內(nèi)停留一段時間,，以便進(jìn)一步消化吸收。

　　*未時正是小腸吸收最好的時候,，可在午餐充足的前提下再適當(dāng)補(bǔ)充一些營養(yǎng),。

　　二、膽——子時養(yǎng)膽（23點到1點）

　　*膽與肝相表里,。

　　*貯存和排泄膽汁,，味苦，呈黃綠色,，具有促進(jìn)食物的消化吸收的作用,。

　　*肝膽相互依附，互為表里,，肝主謀慮,，膽主決斷，所以肝膽的相互協(xié)調(diào),，共同調(diào)節(jié)著精神思維活動的正常進(jìn)行。臨床上常見膽氣不足之人,，多易驚善恐,，遇事不決等。

　　*膽經(jīng)位于人體兩側(cè),，它的好壞會影響人的決斷能力,，“抓耳撓腮”的動作是膽經(jīng)不暢的表現(xiàn)。

　　三,、胃——辰時養(yǎng)胃（7點到9點）

　　*胃與脾相表里,。

　　*胃能夠容納由食管下傳的食物，并將食物進(jìn)行初步消化,，下傳于小腸的功能,。

　　*如何善待自己的胃：飲食要以溫?zé)釣橹鳎屑衫錈峤惶?；要吃有營養(yǎng)的早餐,。

　　四、大腸——卯時養(yǎng)大腸（5點到7點）

　　*大腸與肺相表里,。

　　*大腸的主要功能為傳化糟粕,，大腸接受小腸下傳的食物殘渣,，并吸收其中多余的水分，使之形成糞便,，經(jīng)肛門排出體外,。

　　*如何幫助腸子規(guī)律的蠕動：早起飲用溫開水或溫蜜蜂水；早起飲水與早餐之間要間隔半小時,。

　　五,、膀胱——申時養(yǎng)膀胱（15點到17點）

　　*膀胱與腎相表里。

　　*膀胱的主要功能為貯存和排泄尿液,。

　　*申時養(yǎng)生最好是鍛煉身體,。與清晨相比申時更適合鍛煉身體。申時對應(yīng)人體的膀胱經(jīng),，多喝水多排尿是最簡單也是最好的養(yǎng)護(hù)膀胱的方法,。

　　六、三焦——亥時養(yǎng)三焦（21點到23點）

　　*三焦與心包經(jīng)相表里,。

　　*三焦為人體元氣通行的道路,，具有疏通水道，運行水液的作用,。人體水液的代謝,，雖有賴于各臟腑的共同作用來完成，但又必須以三焦水道的通暢為條件才能正常進(jìn)行,。若三焦水道不利,，則肺、脾,、腎等調(diào)節(jié)水液代謝的功能難以發(fā)揮,。因此，三焦在水液代謝中起著重要的作用,。

　　*亥時對應(yīng)人體的三焦經(jīng),，推按三焦經(jīng)可以適當(dāng)?shù)木徑舛Q、耳聾,，對促進(jìn)睡眠也有一定的好處,。

　　*亥時是準(zhǔn)備**睡覺的時間，此時不宜劇烈運動,，在睡前一個小時應(yīng)避免進(jìn)食,。為促進(jìn)睡眠，還應(yīng)將室內(nèi)環(huán)境布置的昏暗一些,。

　　【臟與腑的關(guān)系】

　　1,、心與小腸

　　經(jīng)絡(luò)相通，互為表里。心經(jīng)有熱可出現(xiàn)口舌糜爛,?？嘈慕?jīng)移熱于小腸，則可兼見小便短赤,，**澀痛等癥,。

　　2、肝與膽

　　膽寄于肝,，臟腑相聯(lián),，經(jīng)絡(luò)相通，構(gòu)成表里,。膽汁來源于肝,，若肝的疏泄失常，會影響到膽汁的正常排泄,。反之,，膽汁的排泄失常，又會影響到肝,。故肝膽癥候往往同時并見,，如黃疽、脅痛,、口苦,、眩暈等。

　　3,、脾與胃

　　在特性上,，脾喜燥惡濕，胃喜潤惡燥,；脾主升,，胃主降。在生理功能上,，胃為水谷之海，主消化,；脾為胃行其津液,，主運化。二者燥濕相濟(jì),，升降協(xié)調(diào),，胃納脾化，互相為用,，構(gòu)成了既對立又統(tǒng)一的矛盾運動,，共同完成水谷的消化、吸收和轉(zhuǎn)輸?shù)娜蝿?wù)。

　　胃氣以下行為順,，胃氣和降,，則水谷得以下行。脾氣以上行為順,，脾氣上升,，精微物質(zhì)得以上輸。若胃氣不降,，反而上逆,，易現(xiàn)呢逆、嘔吐等癥,。脾氣不升,，反而下陷，易現(xiàn)久泄,、脫肛,、子宮下脫等癥。由于脾胃在生理上密切相關(guān),，在病理上互相影響,，所以在臨證時常脾胃并論，在治療上多脾胃并治,。

　　4,、肺與大腸

　　經(jīng)絡(luò)相連，互為表里,。若肺氣肅降,，則大腸氣機(jī)得以通暢，以發(fā)揮其傳導(dǎo)功能,。反之,，若大腸保持其傳導(dǎo)通暢，則肺氣才能清肅下降,。例如：肺氣蠻滯,，失其肅降之功，可能引起大腸傳導(dǎo)阻滯,，出現(xiàn)大便秘結(jié),。反之，大腸傳導(dǎo)阻滯,，又可引起肺肅降失常,，出現(xiàn)氣短咳喘等。又如：在治療上肺有實熱,，可瀉大腸,，使熱從大腸下泄。反之，大腸阻滯,，又可宣通肺氣,，以疏利大腸的氣機(jī)。

===== 隨喜轉(zhuǎn)載  功德無量 =====