武當張三豐太極拳十三勢為武當古傳拳法,，由起勢、抱球勢,、單推勢,、探勢、托勢,、撲勢,、擔勢、分勢,、云勢,、化勢、雙推勢,、下勢和收勢共13個組合勢式組成,。

其特點是輕緩綿長，古樸工整,，守中用中，分陰陽,，重虛實,，尚意不尚力，外柔內剛,，外練筋骨,，內煉丹爐，通五行八法,，求內外三合,，形神俱妙。演練起來仙風道骨,，補氣養(yǎng)生,，培本固元，實乃武當秘傳妙法,。

武當功夫杰出代表,，高云演練的的武當太極拳十三勢，除深刻把握了棚,、捋,、擠,、按、采,、列,、肘、靠定,、進,、退、顧,、盼的實質內容的基礎上,，更把陳式、楊式和吳式等太極拳的不同特點和內涵融入其中,，使其無論是對內功化勁的培養(yǎng),，還是強化養(yǎng)生健身的功效方面都有顯著提高。