萌妹時(shí)常聽到球友說

網(wǎng)前技術(shù)很困惑

萌妹覺得網(wǎng)前球是一個(gè)很細(xì)膩的技術(shù)

對控球能力有不小的要求

也許一個(gè)搓球

就得經(jīng)過成千上萬次的練習(xí)才能夠轉(zhuǎn)夠貼網(wǎng)

把網(wǎng)前技術(shù)綜合對比起來練習(xí)

對于網(wǎng)前技術(shù)的提升有很大幫助

跟萌妹一塊來看看吧

一：劃重點(diǎn)

1,、對于網(wǎng)前：第一個(gè)概念就是搶點(diǎn),，搶高點(diǎn)。搶自己能夠的到的高點(diǎn),，因?yàn)閾尩狞c(diǎn)越高,，回球線路就越多,，越容易掌握主動(dòng)。

球較高于網(wǎng)帶時(shí),，撲推勾放搓都可以,，根據(jù)對手的站位選擇最合適的回球線路。

2,、上網(wǎng)步伐可分為跨步,、墊步、蹬步,、不管是哪種步伐都要注意膝蓋不要超過腳尖,，腳后跟先著地，腳尖要外撇,！

二：網(wǎng)前球使用套路

1,、球較低于網(wǎng)帶時(shí)，只能勾放網(wǎng)了,，而且放網(wǎng)時(shí)要注意過網(wǎng)高度,，否則很容易被撲殺

（球較低于網(wǎng)帶，勾放網(wǎng)）

2,、球在網(wǎng)帶附近時(shí),，推勾放搓，此時(shí)搓球更為理想,，因?yàn)榇昵虮容^貼網(wǎng)而且?guī)в行D(zhuǎn)

（球在網(wǎng)帶附近時(shí),，搓球較為理想）

三：網(wǎng)前各個(gè)技術(shù)的小差別

（1） 搓 球    

擊球時(shí)，拍面稍前傾,，利用手腕和手指的力量向前“切削”球托底部或向后“提拉”,，使球擊出后旋轉(zhuǎn)或滾動(dòng)過網(wǎng)。

（向前“切削”球托底部）

搓球一般在對方來球較靠近網(wǎng)時(shí)運(yùn)用,。

（向后“提拉”式搓球）

（2）  放 網(wǎng) 前 球    

擊球時(shí),，拍面稍朝前下方傾斜，前臂帶動(dòng)手腕和手指用前送動(dòng)作切擊球托底部,。

（3）勾 對 角 球    

擊球時(shí),，拍面斜向?qū)Ψ接?左)網(wǎng)前。正手勾對角線時(shí)擊球托的右側(cè),，手腕和手指帶動(dòng)球拍向左內(nèi)勾動(dòng),；

反手勾對角時(shí)，擊球托的左側(cè),，同時(shí)向右內(nèi)勾動(dòng),。

（正手勾對角切擊球托右側(cè)）

（4） 推 球    

擊球時(shí)拍面前傾幾乎與網(wǎng)平行。利用前臂帶動(dòng)手腕和手指的快速“閃動(dòng)”將球擊出。

正手推球多用食指力量,，反手推球多用拇指的力量,。

（前臂帶動(dòng)手腕和手指的快速“閃動(dòng)”）

（5） 撲 球    

擊球時(shí)，拍面前傾,，前臂帶動(dòng)手腕和手指的快速閃動(dòng)發(fā)力,，擊球后立即收拍，以免觸網(wǎng)犯規(guī),。

撲球時(shí)要求判斷準(zhǔn),、上步快、搶點(diǎn)高,、動(dòng)作小,。

（上步快、搶點(diǎn)高,、動(dòng)作?。?/strong>