竹明平衡養(yǎng)生說--脾腎同調(diào)治陽(yáng)虛
2012-12-19 19:34閱讀：1,486
 X
中國(guó)醫(yī)促會(huì)中老年保健專業(yè)委員會(huì)理事竹明先生平衡養(yǎng)生說：脾腎同調(diào)治陽(yáng)虛
今天請(qǐng)竹明先生給我們說說脾腎陽(yáng)虛,，那首先來說說這個(gè)陽(yáng)虛到底是什么呢,？
先說陽(yáng)氣是什么，陽(yáng)氣這個(gè)概念,，陽(yáng)虛,，陽(yáng)氣不足，就是我們身體的動(dòng)力,，每天工作,，生活都要靠陽(yáng)氣支撐，能不能精力充沛投入到我們的工作和生活當(dāng)中,，都靠我們的陽(yáng)氣支撐,，那么陽(yáng)氣還跟人體生長(zhǎng)、發(fā)育,、生殖,、代謝，這都是靠我們陽(yáng)氣來支持的,。
如男性生殖能力差了,，叫陽(yáng)痿，就是因?yàn)殛?yáng)氣不足,，無法升舉,，人的正常生存，就需要我們充沛的陽(yáng)氣來支持,。
陽(yáng)氣是怎么來的,，一是靠先天，父母給的,，父精母血,，先天帶來的這一罐子陽(yáng)氣，這叫元陽(yáng),，是藏在我們的腎里頭的,，用一點(diǎn)是一點(diǎn)，它是一次性的,，消耗完了,，這人就陽(yáng)絕而死。先天帶來這一罐子陽(yáng)氣不夠用,，還需要我們后天的陽(yáng)氣來支持,。
后天的陽(yáng)氣從哪來，從脾來,，我們后天的飲食，飲入于胃,，食入于胃,，化成水谷精微,，就是我們后天補(bǔ)上來的陽(yáng)氣，我們正常人能長(zhǎng)壽,，就是先天這罐陽(yáng)氣,，一次性的先天陽(yáng)氣，元陽(yáng)足,，并且用的省,，主要靠后天這些陽(yáng)氣，用先天元陽(yáng)當(dāng)引子,，調(diào)動(dòng)后天這些陽(yáng)氣,，支撐我們的運(yùn)作，身體就健康,。
所以我們說腎為先天之本,，脾為后天之本。
脾腎陽(yáng)陽(yáng)虛,，是不是脾和腎同時(shí)出現(xiàn)了問題,，才叫脾腎陽(yáng)虛呢？
我們看先天陽(yáng)氣走到我們中年,，它進(jìn)入到一個(gè)下降通道,。這個(gè)時(shí)候它的元陽(yáng)，它的動(dòng)力無法支撐我們的脾陽(yáng),，不能像年輕時(shí)那樣工作,，那么脾陽(yáng)一虛損，就不能像年輕時(shí)多吃都能消化,，食少腹脹,，吃一點(diǎn)就脹了，脹是什么呢,，是脾不干活,，元陽(yáng)不足了，腎陽(yáng)影響到脾陽(yáng),。
同樣的道理,，我們脾陽(yáng)不足的時(shí)候，消化不好,，很多人覺得是腸胃的問題,，其實(shí)是脾的問題，脾運(yùn)化不好,，吃進(jìn)的東西,，沒有化升成精微，補(bǔ)充到我們的腎陽(yáng)中，補(bǔ)充到我們的元陽(yáng)里,，如果陽(yáng)氣不能支撐我們?nèi)?，怎么辦呢，只能超用先天的陽(yáng)氣,，多釋放出一些元陽(yáng)出
加載中... 內(nèi)容加載失敗,，點(diǎn)擊此處重試 加載全文
來，這樣傷了先天,，又傷了腎陽(yáng),，就是兩者之間是一種連帶關(guān)系是吧。
那脾腎陽(yáng)虛的人一般都有什么樣的癥狀,，脾腎陽(yáng)虛,，第一個(gè)虛胖，肌肉不結(jié)實(shí),，還有四肢纖細(xì),，虛弱無力。
還有寒癥,，畏寒怕冷,，弱不禁風(fēng)，這是陽(yáng)虛的癥狀,。
還有經(jīng)常拉肚子,，腹瀉成習(xí)慣，吃點(diǎn)涼的就腹瀉,，吃點(diǎn)辣的也腹瀉,，大便不成形，這也是脾腎陽(yáng)虛,。
脾腎陽(yáng)虛,，當(dāng)然它也分幾種類型，一種是歲數(shù)大了,，年老體衰,，還有暴飲暴食，過食干肥,，這種人是先天脾還好,，是腎陽(yáng)先天不足，也沒把胃口控制好,，腎陽(yáng)不足無法支撐脾陽(yáng),，胃還那么大，愛吃,，貪吃,，把脾陽(yáng)傷了，進(jìn)而影響到腎陽(yáng)，形成脾腎陽(yáng)虛惡性循環(huán),。
還有一種情況是什么,，壓力過大，過勞,，這個(gè)五勞七傷，它不是那種勞力,，力氣活,，運(yùn)動(dòng)員，徒步,，登山,，不是那樣累倒的，是累心,，多思傷脾,。
為什么說多思傷脾呢，就是脾在運(yùn)化水谷精微的時(shí)候,，運(yùn)化食物的時(shí)候需要大量的熱量,，能量，陽(yáng)氣,，血,，但是在思考的時(shí)候，大腦需要更多的血,，更多的陽(yáng)氣來支撐我們的運(yùn)作,，這時(shí)腦奪脾陽(yáng)。
孔子講食不言,，寢不語,，就是人在說話時(shí)會(huì)用到腦，腦用多了會(huì)傷到脾,，吃飯時(shí),，血都往大腦去了，它往上走,，不供脾了,，積食不化，特別容易傷脾陽(yáng),，一多思,，一多言，情緒一動(dòng)它就容易化火,，這時(shí)為了降火,，喝涼東西，身體上能解熱，那么涼水進(jìn)到脾里,，本身脾陽(yáng)又不足,，化水難于化谷，更傷脾陽(yáng),，通常都是這幾種原因造成的,。
脾腎陽(yáng)虛都有什么樣的自測(cè)方法呢，癥狀：久瀉久痢,、完谷不化,、大便清冷、五更瀉,、全身水腫,、小便短少、腰膝冷痛,、下腹冷痛,、畏寒肢冷、性欲低下,、男性陽(yáng)痿,、女性宮寒、生殖能力低下
我們看久瀉久痢,，大便不成形,、稀軟、溏瀉,，這都是久瀉久痢,，脾陽(yáng)受傷。
完谷不化,、大便清冷,、俗稱吃什么拉什么，沒有經(jīng)過消化,，大便顏色不是黃的或深色的,，而是發(fā)青寒的那種顏色，這也是寒,，下焦寒,。
五更瀉，早上起來急忙要上廁所,，拉肚子,，這說明什么呢，睡一晚上,，相火都沒有歸元,，下焦還是寒的,，沒養(yǎng)起陽(yáng)氣來，可見陽(yáng)氣多么的虛衰,。
全身水腫,、小便短少、腰膝冷痛,，有時(shí)候發(fā)寒,，這是屬于主要看他腎陽(yáng)是不是虛損了，還有很多人捂著自己的腰,，愛叉腰,，覺得這樣才舒服，這是因?yàn)槟I虧,，它空，撐不住,，光靠脊柱壓力太大,，靠手這么撐一下，覺得撐得住,，熱手一捂更覺得舒服,，這是腎虧的表現(xiàn)。
手心中間是勞宮穴,，通著心包經(jīng),，哪兒涼這兒也不會(huì)涼，要是手心涼了,，那就更陽(yáng)虛,，陽(yáng)虛到了非常嚴(yán)重的地步了，通常來講,，陽(yáng)虛到中間階段的時(shí)候,，手心應(yīng)該還是熱的，有時(shí)候手腳冰涼,，血不過指,，已經(jīng)蠻嚴(yán)重了。
下腹寒涼,，下腹覺得冷痛,，覺得抽得慌，有這種奔豚,，突突突下腹寒還跳,。
畏寒肢冷、性欲低下,、男性陽(yáng)痿,、女性宮寒,、生殖能力低下，這都是寒的表現(xiàn),。
我們來看幾個(gè)案例,，癥狀：久瀉久痢、完谷不化,、大便清冷,、下腹寒涼
有一位三十七歲的鄒女士，歲數(shù)不大,，但常有久瀉久痢,，拉肚子，家常便飯,，起初不太重視,，覺得是腸胃炎，就吃點(diǎn)消炎藥,，過些日子還是不行,，腹瀉還是好不了，所以也不去管它了,，到現(xiàn)在開始出現(xiàn)完谷不化,，大便清冷，自己有點(diǎn)犯糊了,，怎么吃什么拉什么,，害怕了起來。
專家給她測(cè)試,，是因?yàn)楹?，尤其是脾寒更?yán)重，脾腎陽(yáng)虛她是大律師助理,，給大律師搜集證據(jù),，整理材料，律師上庭之前,，所有準(zhǔn)備工作她都要做,，精神、壓力都很緊張,，這就是多思傷脾,。她還有宮寒，三十七歲了,，一直沒有孩子,。
給她推薦九味溫陽(yáng)丹，功效：溫補(bǔ)陽(yáng)氣
方解,，脾不健康,，無法補(bǔ)腎,，補(bǔ)腎要先補(bǔ)脾，脾為后天之本,，后天無本,，補(bǔ)不了先天元?dú)猓a(bǔ)先天氣要從脾來,。
九味溫陽(yáng)丹是專門針對(duì)脾腎陽(yáng)虛的,，這里面有巴戟天、酒蓯容,、杜仲,、肉桂，這些都是暖藥,，這里面同樣是扶陽(yáng)的藥,，都有不同的功能，巴戟天它是入腎經(jīng),，屬于陽(yáng)中之陽(yáng),，很燥。酒蓯蓉是陽(yáng)中之陰,，它熱還有收澀，恰恰制衡一下巴戟天這個(gè)燥,。
杜仲它是實(shí)腰腑,，增加她腎陽(yáng)這種鎖固的功能，起到實(shí)的作用,，肉桂它是溫通各個(gè)經(jīng)絡(luò),，它的行散能力非常強(qiáng)，山藥是入腎氣,，滋腎陰,，茱萸肉是肝腎之陽(yáng)，這里面用酒茱萸,，幫她行散各個(gè)經(jīng)絡(luò),，小茴香是引火下行，這里面唯一有一味寒藥,，白芍,。
有些朋友不太理解，這不是用的扶陽(yáng)暖陽(yáng)藥嗎,，怎么會(huì)用到寒藥白芍,，那么這里面就是中醫(yī)組方配伍的一個(gè)原則，就是想暖的是你的脾腎之陽(yáng),，可不想把你肝火給催起來,，但是這里面像肉桂,、巴戟天它都很燥，特容易讓人上火,，那么白芍平肝涼血,，降她的肝火。所以在這個(gè)組方里,，白芍用的量還蠻大,，它就是制衡這些陽(yáng)熱，這就是九味溫陽(yáng)丹非常經(jīng)典的一個(gè)方子,。
第二個(gè)方子真人養(yǎng)臟湯,，功效：澀腸固脫，溫補(bǔ)脾腎
真人養(yǎng)臟湯,，它由什么組成呢,，人參、當(dāng)歸,、白術(shù),，這些都是四君子湯的組成了，還有甘草,，灸甘草,，這就是四君子湯，還有肉豆蔻,、肉桂,、白芍、木香,。
這個(gè)肉豆蔻,，一般豆蔻和砂仁在一起用，它是暖脾胃之寒的,，尤其像胃寒,，很多人光用四君子湯不管用，四君子湯太君子了,，君子之性是溫良恭儉讓它慢,，所以這里面要加肉蔻，或者加砂仁,，讓它暖一下,，功效稍微大一些。
木香就是調(diào)氣醒脾,，那么芳味就是脾,，脾味，土味主香,，芳香是最能開脾的,，就加一點(diǎn)點(diǎn)木香,。
另一個(gè)案例，癥狀：腰寒膝冷,、怕寒,、生殖能力低下
這是一位周先生，四十六歲,，浙江人,，主要做制造業(yè)，是年青的企業(yè)的老總,，事業(yè)做得很成功,，但是他一直有腰寒，膝冷,，怕寒,，，夏天不能吹空調(diào),，開董事會(huì),，別人一腦門子汗，因?yàn)樗嵌麻L(zhǎng),，不去開空調(diào),，其他人受不了。他的寒癥很嚴(yán)重,，他三十創(chuàng)業(yè)的時(shí)候,，太太和他離婚了，他一直發(fā)奮圖強(qiáng),，事業(yè)做得很大,，娶了一位新太太,，想要小孩,，但是懷不上，發(fā)現(xiàn)自己的生殖能力有所下降,，有陽(yáng)痿,、早泄，男人四十六應(yīng)該還不會(huì)有這些問題,，所以很著急,，他的企業(yè)需要有自己的孩子繼承。
他是狀況是典型的脾腎陽(yáng)虛,，癥狀：腰寒膝冷,、怕寒、生殖能力低下,、久瀉久痢,、水腫,、小便短少
他的腎陽(yáng)更弱于脾陽(yáng)，他怕冷,，久瀉久痢,，這些癥狀他平時(shí)都不太在意，還有就是水腫,、小便短少,、下腹冷，典型的脾腎陽(yáng)虛的問題,，也是多思傷脾,，這種病癥應(yīng)該如何調(diào)理呢。
第一給他推薦的方子：右歸丸,，功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)
右歸丸是補(bǔ)腎門之火,，方子組成為熟地、山藥,、萸肉,、枸杞、菟絲子,、鹿角膠,、杜仲、肉桂,、當(dāng)歸,、熟附片。
為什么叫右歸呢,，右歸指右腎,，所謂命門火，我們知道人體左升右降,，右降就是我們睡覺以后的心火開始下降,，下降成為腎火，進(jìn)而成為腎精,，所以要引火右歸,，引火右行，所以叫右歸丸,。
還有一個(gè)滋陰的,，跟它對(duì)應(yīng)叫左歸丸。在這里千萬別用錯(cuò)了,。
左歸丸滋腎陰,，右歸丸補(bǔ)腎陽(yáng)
第二給他推薦的方子：參茸固本丸，功效：生精填髓 壯筋骨 補(bǔ)氣血
參茸固本丸，組成方是人參,、鹿茸,、天門冬、麥門冬,、生地,、熟地、主要作用是生津填髓,、壯筋骨,、補(bǔ)氣血。
鹿茸,、人參它是補(bǔ)元?dú)獾?，同時(shí)增加人體的陽(yáng)氣和升發(fā)之機(jī)，這兩味是陽(yáng)熱藥,，在這種情況下一定要配麥冬,、天冬給他潤(rùn)肺，清涼寒降,，得降下去,，別吃了上火，要平衡一下,，生地,、熟地它也都是滋陰的，滋寒的,。
節(jié)目當(dāng)中所提供給您的所有養(yǎng)生建議,，都不能代替醫(yī)療機(jī)構(gòu)的診斷和治療
香砂苓蔻湯主要成分：藿香、砂仁,、茯苓,、干姜、芡實(shí),、薏苡仁,、山藥、紫蘇葉,、葛根,、佛手,、香櫞,、山楂、大棗,、
白扁豆,、陳皮、肉豆寇
茯苓、藿香：去脾中濕濁
陳皮,、葛根：升陽(yáng)舉陷
香櫞,、佛手：和降胃氣
薏苡仁：滲水利濕、去腎門邪火
芡實(shí),、扁豆,、山藥：補(bǔ)脾益氣
山楂、砂仁,、大棗,、豆寇：消食健脾、溫中暖胃
干姜,、紫蘇：寬中益氣,、除脾胃虛寒
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
龍桂實(shí)根湯主要成分：枸杞子、肉桂,、黃精,、芡實(shí)、紫蘇子,、小茴香,、酒覆盆子、益智仁,、煅牡勵(lì),、龍眼肉、葛根,、
薏苡仁,。
茴香、茯苓,、紫蘇：溫中焦,、補(bǔ)脾陽(yáng)
龍眼肉：補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神
黃精,、龍眼：補(bǔ)精血,、固腎陽(yáng)
薏苡仁：利水滲濕、泄腎門邪火
小茴香：祛寒止痛,、活血,、利氣、理氣和胃
上肉桂：溫補(bǔ)腎陽(yáng),、填精補(bǔ)血,、治腎陽(yáng)不足
牡勵(lì)、芡實(shí)：引火歸元,、收濕腎氣,、治腎精遺瀉、腎氣不固
|
