夏天馬上到了,，春夏之際,，濕寒不除，則常被濕氣困擾,，因此很多人在夏季感冒,，而冬季則不一定感冒！這是個(gè)怪現(xiàn)象,，為什么呢,？

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院急診科主任醫(yī)師楊保林說(shuō)：夏天又濕又熱，感冒的人卻仍舊不少,。而且更難治愈,。為什么,？

現(xiàn)代人是生活在一個(gè)冬有暖氣夏有空調(diào)的環(huán)境中，對(duì)四季的感覺(jué)越來(lái)越不分明,。夏天該出汗的時(shí)候因?yàn)橛每照{(diào)導(dǎo)致汗液揮發(fā)不出來(lái)淤積體內(nèi),；冬天燒暖氣，穿件單衣還冒汗,，陽(yáng)氣外越,，藏不住精氣。

(冬不藏精,，春必病溫)人體在這種環(huán)境的狀態(tài)下最容易生病,，皮膚開(kāi)合的功能下降，抵御病邪的能力越來(lái)越差了,，極容易導(dǎo)致體內(nèi)濕邪堆積,，造成陽(yáng)氣虛衰。濕邪對(duì)人體的傷害,，比寒邪還要大,。

一級(jí)寒濕：在表皮

癥狀：皮膚騷癢,，長(zhǎng)濕疹

二級(jí)寒濕：在肌肉

癥狀：酸,，困，累,，乏,，如肩頸肥厚，酸困,，腰酸 乏力,，關(guān)節(jié)酸困

三級(jí)寒濕：在骨骼，即是骨寒濕

癥狀：肩周炎,，頸椎病,，肩痛 ，硬,，腰痛,，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，變天關(guān)節(jié)就痛

四級(jí)寒濕：在臟腑

癥狀：子宮,、卵巢,、睥胃、肺出現(xiàn)問(wèn)題

五級(jí)寒濕：在身上

癥狀：腫瘤,，切了又長(zhǎng),，長(zhǎng)了又切的

春夏之交，濕邪深深地埋在了體內(nèi)，成為困擾我們健康的一大隱患,。如果放任不管,，達(dá)到五級(jí)寒濕則危在旦夕。

濕氣猛如虎,，那么祛濕有沒(méi)有好辦法呢,？

我們的花椒，不僅是常用的調(diào)味料,，而且還是一味中藥,，花椒歸肺腎肝三經(jīng)，它有溫中止痛去濕散寒袪寒補(bǔ)腎陽(yáng)明目消食等作用,。您知道嗎,？

《本草綱目》：“椒，純陽(yáng)之物,，其味辛而麻,，其氣溫以熱。入肺散寒,，治咳嗽,；入脾除濕，治風(fēng)寒濕痹,，水腫瀉痢,；入右腎補(bǔ)火，治陽(yáng)衰溲數(shù),，足弱,，久痢諸證,?！?/span>

中醫(yī)認(rèn)為，花椒性溫,，味辛,。歸脾、胃,、腎經(jīng),。有溫中散寒、健胃除濕,、解毒理氣,、止癢祛腥的功效；可用于治療積食,、停飲,、呃逆、嘔吐、風(fēng)寒濕邪所致的關(guān)節(jié)肌肉疼痛,、脘腹冷痛,、泄瀉、痢疾,、蛔蟲(chóng),、陰癢等病癥。

花椒籽能夠促進(jìn)水循環(huán),。經(jīng)常水腫的人可以適當(dāng)吃點(diǎn)花椒籽來(lái)幫助消腫。有的人哮喘或是慢性咳嗽,，凌晨睡覺(jué)都不敢躺平,，一躺就很難受，而且咳出來(lái)的痰很清稀,，這種情況能夠或許吃些花椒籽來(lái)調(diào)養(yǎng),。（本文來(lái)自“7點(diǎn)養(yǎng)身”，ID：ydys007）

那么花椒如何用呢,？

宋人有詩(shī)自憐：椒酒難醫(yī)百病身,。那時(shí)候的人喜歡用花椒酒來(lái)避邪祛病，如果是病到了連花椒酒都不能醫(yī)的地步,，就只能?chē)@息自己無(wú)藥可救了,。

花椒酒制作簡(jiǎn)單，就是用糧食酒泡花椒就好,，效果是祛濕化寒,，通絡(luò)散瘀。再就是含在嘴里治療牙疼,。

花椒不僅可以?xún)?nèi)用，也可以外用,。國(guó)醫(yī)大師陸廣莘就是用花椒水泡腳來(lái)祛濕的,。

您就拿一塊棉布或者紗布，包上一包花椒，大約是跟自己腳掌差不多大的一包,，用棉繩系好口,，放在鍋里煮開(kāi)30分鐘，就可以用來(lái)泡腳了,。

這個(gè)花椒包可以反復(fù)煮好幾遍,，因?yàn)榛ń纺莻€(gè)味兒煮好多次還會(huì)有，所以這是挺經(jīng)濟(jì)的一個(gè)方法,。

用花椒煮水熏洗，不僅能祛寒濕,，還有殺菌止癢的作用,，可調(diào)理婦科部位的炎癥。你可以把煮好的花椒水放在一個(gè)盆里,，先利用水的蒸汽熏蒸一下,，然后再泡洗。

雖然花椒可以幫助女性祛寒濕,，但是要注意：如果產(chǎn)婦是用母乳喂養(yǎng)寶寶,，不能吃花椒，花椒有回奶的作用,。孕婦也最好少吃花椒,。

花椒芽，也就是花椒樹(shù)春天發(fā)的嫩芽和嫩葉,，它比其他的樹(shù)芽都好吃,，有一種特殊的辛香味,，并且不像花椒那樣麻口,。

特別嫩的花椒芽葉，直接焯一下,，涼拌吃就很好,。

花椒葉與花椒的功效是相似的，都能祛濕、順氣,。只不過(guò)花椒葉偏于走心肺,，化痰濕的作用比較強(qiáng),；花椒偏于走腎,，去下焦寒濕和通腸氣的作用比較強(qiáng),。