原文地址:三七的治療與保健功效作者:
三七,
又名田七、人參三七,、金不換等,,為五加科人參屬植物,主要分布于云南,、廣西,、江西、四川等地,。云南文山三七歷史悠久,、產(chǎn)量大、質(zhì)量好,,習(xí)稱“文山三七”,
為著名的道地藥材,。三七具有散瘀止血,消腫定痛之功效,。主治咯血,,吐血,衄血,,便血,,崩漏,外傷出血,,胸腹刺痛,,跌仆腫痛等病癥。明代李時(shí)珍在《本草綱目》中記載,,“三七能治一切血病”,。
清朝趙學(xué)敏在他的《本草綱目拾遺》中記載:“人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一,,味同而功亦等,,故稱人參三七,為中藥中之最珍貴者,?!?
現(xiàn)代研究證明三七中含有多種結(jié)構(gòu)與人參相同或相似的皂甙成分。揚(yáng)名中外的中成藥“云南白藥”和“片仔癀”,,即以三七為主要原料制成,。
現(xiàn)代藥理和臨床研究結(jié)果表明,三七具有免疫調(diào)節(jié),,延緩衰老,,改善記憶,促進(jìn)生長發(fā)育,抗疲勞,,耐缺氧,,抗突變,抑制腫瘤,,調(diào)節(jié)血脂,,改善性功能,調(diào)節(jié)血糖,,改善睡眠,,改善營養(yǎng)貧血,保護(hù)化學(xué)性肝損損傷,,美容,,清咽潤喉,調(diào)節(jié)血壓,,保護(hù)心肌,,抗冠心病,保護(hù)腦組織,,擴(kuò)血管,,降血壓,鎮(zhèn)痛,,鎮(zhèn)靜,,滋補(bǔ),強(qiáng)壯等多種作用,。
三七的應(yīng)用主要包括如下九大方面:
(1)中老年人氣血虛弱,,面色蒼白,頭暈眼花,,四肢乏力等,,可服用三七及相關(guān)制品,如三七粉,、三七汽鍋雞,、三七粉蒸肉餅。
(2)中老年人神經(jīng)衰弱,,失眠多夢,,食少乏力,精神不振,??捎诿咳张R睡前開水沖服生三七粉2g。
(3)中老年人患冠心病或有冠心病傾向,,有胸悶,、胸痛、心悸等癥,可每日早晚吞服三七粉2次,,每次1~2g,。三七具有活血化瘀而不傷正,補(bǔ)益強(qiáng)壯而不壅滯的優(yōu)點(diǎn),,既改善了冠狀動(dòng)脈的血液運(yùn)行,,又可補(bǔ)益正氣,增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的能力,。
(4)血脂(膽固醇)過高,肥胖超重,,可每日吞服三七粉2~3g,,連服1周,休息1周,。也可配制何首烏,、黑芝麻、澤瀉等分為末,,每日服5g,,分早晚2次服。既可降血脂,,降膽固醇,,防治動(dòng)脈硬化,又可防治須發(fā)早白,。
(5)治療跌打損傷,,瘀滯腫痛。一般外傷后(如跌打損傷,,骨折)應(yīng)吞服生三七粉,,每次2g,日2次,,連服5~7天,,可收血止、瘀消,、腫消,、痛止之功。
(6)防治胃,、十二指腸潰瘍出血,、慢性胃炎有出血傾向者??蓡瓮躺叻?/span>2g,,日2次,連服10天。有促進(jìn)止血,、使?jié)儾≡钣?、止痛等作用?/span>
(7)多種出血性疾病:如眼底出血,、結(jié)膜下出血,,牙周炎牙跟出血,婦女月經(jīng)過多,,痔瘡出血,,咯血等均可內(nèi)服三七,有良好的止血治病之功,。
(8)癌癥的輔助治療劑,。癌癥中晚期往往表現(xiàn)為正虛邪實(shí),應(yīng)用三七,,一可起抗癌祛邪作用,,二可借其補(bǔ)益扶正之功,增強(qiáng)身體免疫力,,且可減輕“放療”“化療”對人體產(chǎn)生的損害作用,。其活血止痛之功對改善全身和局部的血液循環(huán),減輕疼痛也有好處,。
(9)降血壓,,消炎,失眠,,降火,。用三七花泡水喝,每次三到五朵三七花直接當(dāng)茶泡水飲用,。
需要提醒大家的是:并不是所有人都可以吃三七,。特別是服用血液稀釋劑的患者不要亂服。因?yàn)槿邔儆谫F重藥,,所以多數(shù)粉碎入藥,。超微粉因?yàn)榱6容^普通的藥粉更細(xì),更容易被人體吸收,,所以現(xiàn)在很流行,,但價(jià)格較普通粉貴一些。有的不道德商家為了牟利在三七粉中參假,。前段時(shí)間甚至看到有人將藥廠提取過的三七藥渣打粉以三七粉出售的報(bào)道,。另外,市場上也有很多偽品三七,,普通消費(fèi)者難以鑒別,。太安堂醫(yī)藥館的中醫(yī)藥專家精心選擇純正地道,,品質(zhì)優(yōu)良的云南文山三七藥材和產(chǎn)品,有三七膠囊,,三七超微粉,,速凍有機(jī)三七片等。我們還可以根據(jù)每個(gè)人的具體健康情況為您設(shè)計(jì)最佳的配方,。 三七粉處方應(yīng)用及服用方法全解作者:
《本草綱目拾遺》記載:“人參補(bǔ)氣第一,,三七補(bǔ)血第一,味同而功亦等,,故稱人參三七,,為中藥之最珍貴者?!?br style="FONT-FAMILY: Georgia, ''Times new roman'', Times, serif; LINE-HEIGHT: 16px;"> 《醫(yī)學(xué)衷中西錄》記載:“三七,,諸家多言性溫,然單服其末數(shù)錢,,未有覺溫者,。善化瘀血,,又善止血妄行,,為血衄要藥。病愈后不至瘀血留于經(jīng)絡(luò),,證變虛勞(凡用藥強(qiáng)止其血者,,恒至血瘀經(jīng)絡(luò)成血痹虛勞)。兼治:便下血,,女子血崩,,痢病下血新紅久不愈(宜與鴉膽子并用),腸中腐爛,,浸成潰瘍,。所下之痢色紫腥臭,雜以脂膜,,此乃膜爛欲穿(三七能腐化生新,,是以治之)。為其善化瘀血,,故又善治瘢痕疙瘩,、女子癥瘕,月事不通,,化瘀血而不傷新血,,允為理血妙品。外用善治金瘡,,以其末敷傷口,,立能血止痛愈,。若跌打損傷,內(nèi)連臟腑經(jīng)絡(luò)作疼痛者,,敷之可消(當(dāng)與大黃末等分,,醋調(diào)敷)?!庇衷疲骸胺帛徶驹谟诠钦?,皆可用三七托之外出也?!?br style="FONT-FAMILY: Georgia, ''Times new roman'', Times, serif; LINE-HEIGHT: 16px;">
1912年版《中國醫(yī)藥大辭典》記載: “三七功用補(bǔ)血,,去瘀損,止血衄,,能通能補(bǔ),,功效最良,是方藥中之最珍貴者,。三七生吃,,去瘀生新,消腫定痛,,并有止血不留瘀血,,行血不傷新的優(yōu)點(diǎn);熟服可補(bǔ)益健體,?!?br style="FONT-FAMILY: Georgia, ''Times new roman'', Times, serif; LINE-HEIGHT: 16px;"> 擴(kuò)張血管的作用
(1)有較強(qiáng)的鎮(zhèn)痛作用,具有抗疲勞,、提高學(xué)習(xí)和記憶能力的作用,; (2)抗炎癥作用; (3)具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用,,能使過高或過低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常,,但不干擾機(jī)體正常的免疫反應(yīng); (4)抗腫瘤作用,;抑制疤痕增生,; (5)抗衰老、抗氧化作用,; (6)降低血脂及膽固醇作用; (7)保護(hù)肝臟,。 三七粉生吃和熟吃的功效區(qū)別:
三七粉在使用時(shí)具有生熟之分,在使用的過程中請仔細(xì)分辨,,三七粉是取精選三七碾制而成細(xì)粉,內(nèi)含有二十一種皂甙活性物質(zhì),,十七種氨基酸,十一種微量元素,,三種抗癌活性硒及粗蛋白質(zhì)等,。性能:甘,、微苦、散瘀止血,、消腫止痛,。 (1)生吃三七粉主治:跌打瘀血、外傷出血,、產(chǎn)后血暈,、吐血、衄血等血癥,。并可防治冠心病,、高血脂、高血壓等,。生用法:口服,,每次1.0-1.5克,外用適量敷患處,。忌:孕婦忌服,。 (2)熟吃三七粉主治:補(bǔ)血、活血,、用于身體虛弱,、食欲不振、神經(jīng)衰弱,、過度疲勞,、失血,、貧血等,。 熟用法:可用雞肉燉或肉湯、牛奶,、溫開水送服,。每次3-5克。 長期服用三七粉的好處
三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能,,三七粉長期服用可以軟化血管,,促進(jìn)血液健康,有效預(yù)防各種心腦血管病,,對于女性顧客,,三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效,現(xiàn)以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉,。 三七粉長期服用對血栓的作用,,三七具有明顯的抗血栓作用。對體外血栓檢測結(jié)果異常,,血栓長度,、濕重,、干重3項(xiàng)指標(biāo)均超過正常值100%的隱性血栓患者40例,進(jìn)行治療觀察并與西藥組做對照,。治療組用三七粉2克,,日服2次。30天為1個(gè)療程,。結(jié)果3項(xiàng)指標(biāo)均降至正常水平者14例,,1-2項(xiàng)指標(biāo)降至正常者5例,與西藥組降至正常率比較,,差異顯著,。說明三七能長期服用,并且對預(yù)防粥樣斑塊的形成和促其消退,、改善血液黏稠度,、減少心腦血管血栓形成具有重要作用,可作為動(dòng)脈硬化,、冠心病,、高血壓、糖尿病,、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物,。
治療處方:
1、治療高血脂以三七粉末,,每日服3次,,每日服0.6克,飯前用溫開水沖服,。一般1至2個(gè)月為1療程,。此法對冠心病、高血壓病,、腦動(dòng)脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效,,其總脂及膽固醇均有明顯下降。
2,、治療胃出血以三七粉末,,每日服3次,每次數(shù)1.5克,,用溫開水沖服,。此法可治療各種類型的胃出血。 3,、治療心絞痛三七粉末,,每日2次,每次6克溫開水沖服,,效果頗佳,。經(jīng)此法治療的有的原長期服用復(fù)方硝酸甘油片者,,服用三七后即可停服;有的合并高血壓者,服后血壓緩緩下降,,此法服用時(shí)間為15至30天,。 4、治療冠心病可用三七每日3次,,每次1克,,30天為一療程。三七中所含的三七皂甙和黃酮類等有效成分,,有明顯的強(qiáng)心和擴(kuò)張血管,。增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血流量,降低動(dòng)脈壓,,減少心肌耗氧量的作用,。 5、治頑固性頭痛按規(guī)定劑量,,開始時(shí)先服用三七片5片,,此后每天相隔6小時(shí)服2次,可以止痛,。三七治頑固性頭痛機(jī)理主要是活血化瘀,、疏經(jīng)通絡(luò)、祛風(fēng)除濕,。 6,、降低血脂用生三七粉每日3次,每次0.6克,,飯前服,,30天為一療程,能有效地降低血脂和血清膽固醇,,尤其能明顯地降低三酸甘油脂的含量,。
7,、去尋常疣有人讓13例青年尋常疣患者服用三七粉,,每日3次,每次0.5~1克,。一般服用20~30天左右即痊愈,,有效率達(dá)93%左右。
8,、降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶空腹服用三七粉,,每日3次,每次1克,,治療肝膽疾患及原因不明的谷丙轉(zhuǎn)氨酶增高,,還可改善慢性肝炎的血漿蛋白,。 9、抗癌三七能增強(qiáng)機(jī)體免疫系統(tǒng)防御功能,。日本醫(yī)學(xué)家給移植皮膚癌小白鼠食用從三七中提取的三七多糖A,,結(jié)果治愈了小白鼠的皮膚癌。他們給患有肉瘤-180的小鼠食用三七多糖A,,兩星期后腫瘤縮小,,5個(gè)星期后60%的小鼠肉瘤消失。他們認(rèn)為,,三七多糖A對人體子宮頸癌的抑制率高達(dá)90%,。
10、治療咯血三七粉2--3分,,日服2--3次,,共治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核及肺膿腫等引起的咯血患者10例,,咯血一次量為50--600ml不等,。服藥后5天止血者1例,10--30天止血者6例,,31--60天止血者3例,,有2例止血后1--2周又有少量咯血。此藥對肺部疾患有止血,、鎮(zhèn)咳,、祛痰及鎮(zhèn)痛作用,服藥后無一例產(chǎn)生副作用,。
11,、治療急性壞死性節(jié)段性小腸炎用三七研細(xì)末,每次3分,,開水送服,。共治8例,治愈7例,。一例服藥后2日腹痛減輕,,4--5日后腸蠕動(dòng)恢復(fù),7天左右腸梗阻解除,,10日基本痊愈,,繼續(xù)服藥15天以鞏固療效. 三七的使用方法與食療
1、三七粉,、三七片或三七膠囊用法:
(1)跌打損傷等各種出血癥,,直接用三七粉撒布傷口即可,傷口較大的,撒布三七粉后,,再用消毒紗布加壓包扎,,可迅速止血。 (2)三七粉,、三七片或三七膠囊,,一次
2 克 ,每日 2 - 3 次,,溫開水或溫米湯送服,。可治療各種體內(nèi)出血,,如胃出血,、鼻血、吐血,、便血,、尿血、子宮功能性出血,、皮下出血,、眼出血及腦血管出血。 (3)三七粉,、三七片或三七膠囊一次
2 克 ,,每日 2 - 3 次,溫開水或溫酒送服,??芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調(diào)、閉經(jīng),、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停,,小腹瘀滯疼痛等。 (4)適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀,,直接敷面
10 - 20 分鐘,,具有活血潤膚、抗衰老的功用,,長期敷面可使皮膚光潔,、細(xì)嫩。(敷面期間,,再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳),。 (5)三七粉、三七片或三七膠囊一次
2 克 ,,每日 2 - 3 次,溫開水或蜂蜜水送服??芍委熤夤軘U(kuò)張癥,、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血,、鎮(zhèn)咳,、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。 (6)三七粉,、三七片或三七膠囊一次
2 克 ,,每日 2 - 3 次,溫開水送服,。能使心肌耗氧量減少,,有助于減輕心臟負(fù)擔(dān),故能治療冠心病和心絞痛,。 (7)三七粉,、三七片或三七膠囊一次
2 克 ,每日 2 - 3 次,,溫開水送服,。能擴(kuò)張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化,,以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾?。蝗卟⒕哂锌鼓[瘤抗癌癥的作用。 (8)飲酒前或飲酒后(飲酒前服用效果更佳)。溫開水送服適量三七粉,、三七片或三七膠囊,,能保護(hù)人體肝臟。 (9)三七粉(10克左右)與適量螃蟹(清刷干凈)用文火燉,,待蟹肉燉熟時(shí),藥湯與蟹肉同食,極有助于清熱散血,,舒筋活血,凡跌打損傷,,瘀滯腫痛者皆可服食,。 2.三七燉雞或燉排骨
方法:三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右,將其敲碎成蠶豆大小,,用紗布包好,,
20 克左右、加雞肉或排骨( 500 克),、鹽少許用文火燉 1 - 2
小時(shí)即可食用,。有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱,、自汗,、盜汗、有滋陽強(qiáng)壯作用,。也治療老年人的頭風(fēng)痛,、腰肌酸軟無力等癥。 3.三七燉螃蟹
方法:
三七粉( 10 克左右)與適量螃蟹(清刷干凈)用文火燉,,待蟹肉燉熟時(shí),,藥湯與蟹肉同食,極有助于清熱散血,,舒筋活血,,凡跌打損傷,瘀滯腫痛者皆可服食,。 4.三七須根燉雞或燉排骨
方法:將三七須根(
20 克)放入冷水中浸泡 20 分鐘左右,,加雞肉或排骨( 500 克)、鹽少許用文火燉 1 - 2
小時(shí)即可食用,。有益氣養(yǎng)血,、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱,、自汗,、盜汗、有滋陽強(qiáng)壯作用,。也治療老年人的頭風(fēng)痛,、腰肌酸軟無力等癥。 5.三七藥酒
方法:
100 克三七(可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大?。?、 1kg 白酒( 50 度左右)。三七和白酒泡 30 天以上可以服用,,每次10ml ,,每日 3
次。具有消腫定痛,、活血散瘀,、舒筋止痛的功用,用于瘀血滯痛,、腰酸背痛,、四肢酸軟、勞傷疼痛,、跌打損傷,、無名腫痛等癥,。 6.三七花用法
1
、少量三七花( 5 朵)直接用開水( 200ml )沖泡,,具有清熱,、護(hù)肝,、降壓,、鎮(zhèn)靜安神的功效。 2
,、少量三七花(5 朵)與適量青果一起用開水沖泡,,能夠治療急性咽喉炎。 3
,、10 克 三七花,、四個(gè)雞蛋、先用花和雞蛋煮 10 分鐘,,然后將雞蛋敲碎殼再煮 30 分鐘,,花和雞蛋同吃,可治療高血壓,。 4
,、三七花放溫水泡 10 - 20 分鐘,把肉炒到五成熟,,再將花和肉一起炒,,具有降壓、活血的功效 服用三七粉的禁忌
1,、三七粉建議堅(jiān)持常服:長期服用三七粉可活血通絡(luò),、軟化血管、降血壓,、降血脂,、治療肝纖維化等。 2.請勿過量:一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右,,分2次服用,。 3.早上服用:早上起來服用三七粉3克左右,用溫開水送服,??梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能,。 4.晚上服用:服用三七粉最好在飯前服用,,有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量,,最好不超過3克,,晚上過量服用,有興奮作用,。最好不要在睡前服用三七粉,因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?br style="FONT-FAMILY: Georgia, ''Times new roman'', Times, serif; LINE-HEIGHT: 16px;">5.孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,,禁止服用三七粉,。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。 6.感冒期間:風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花,,因?yàn)槿呋ㄐ晕?,?huì)加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,,風(fēng)寒感冒期間可以服用,。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。 三七粉冬天怎么吃好養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀:三七粉冬天怎么吃好,?三七粉是一種常見中藥,,常吃三七粉對身體能起到良好的保健作用。不過,,三七粉冬天怎么吃好呢,?吃三七粉有什么禁忌嗎?什么樣的人才適合吃三七粉,? 文章目錄- 一,、三七粉冬天怎么吃好
- 1. 三七粉冬天的吃法
- 2. 三七粉的食用禁忌
- 3. 三七粉適合哪些人
- 二、三七粉的功效
- 三,、如何辨別三七粉的真假
三七粉冬天怎么吃好1,、三七粉冬天的吃法1.1、冬天吃三七粉粥 材料:三七粉3克,、大棗5枚,、粳米100克、冰糖適量,。 做法:先將三七打碎研末,粳米淘洗凈,大棗去核洗凈,然后一同放入砂鍋內(nèi),加水適量煮粥,待粥將成時(shí),加入冰糖汁即成,。每日2次服食。補(bǔ)血止血,化瘀清熱,。適用于崩漏下血及其它出血癥,。 1.2、冬天吃三七粉烏雞湯 材料:雞1只,、當(dāng)歸15克,、三七粉5克、生姜l塊,。 做法:首先把當(dāng)歸放進(jìn)凈水中浸泡清洗,把烏雞擇洗干凈裝進(jìn)一個(gè)合適的燉盅內(nèi),然后把洗好確當(dāng)歸,、三七粉、生姜一起放在烏雞上,再加適量的鹽和凈水(留意凈水一定要超過烏雞),。把蒸鍋內(nèi)加水,大火燒開后放進(jìn)燉盅,隔水蒸3個(gè)小時(shí),雞肉爛熟之后,就可以食用了,。 2,、三七粉的食用禁忌首先就是服用的量,特別是除服用者,要盡可能的少服,三七粉的服用方法最好是‘少量多次’,就是說每次服用的量盡量少一點(diǎn),分多次服用,有研究表明,三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好,不要誤認(rèn)為服用越多越好。用為一般保健,正常體質(zhì)每天3-5克,分2-3次服用較為合適,超劑量服用時(shí),可出現(xiàn)惡心,、嘔吐,、厭食、頭昏,、頭痛,、大便秘結(jié)、心悸,、胸悶,、出汗,心律失常等,。 孕婦兒童不宜使用三七粉,因?yàn)槿叻刍钛鲈袐D使用可能導(dǎo)致小產(chǎn);兒童一般是16歲以下就不宜使用,三七粉有促進(jìn)生長作用,過早使用三七粉影響兒童正常發(fā)育; 體質(zhì)溫?zé)?陰虛火旺的人服用后可能出現(xiàn)上火,、大便干結(jié)、口干等副作用,月經(jīng)不調(diào),、特別是月經(jīng)量多的人還應(yīng)慎用,。 元?dú)獯髠?陰陽損竭的病癥。由于三七活血化瘀力強(qiáng),所以血虛無瘀者忌服用,血虛吐衄,、血熱妄行者禁用,。 3、三七粉適合哪些人3.1,、容易疲勞的人適合吃三七粉 容易疲勞的人群,一般申通的免疫力就會(huì)低下,。通過服用三七粉,可以緩解疲勞,使精力充沛,更好的調(diào)節(jié)身體免疫力。 3.2,、三高人群適合吃三七粉 這類人群一般是因?yàn)槌闊?、喝酒喝肥胖才引起的。平時(shí)每天服用三七粉,可以有效預(yù)防和治療因?yàn)榉逝?、吸煙飲酒等不良?xí)慣造成的高血壓,、高血脂和高血糖癥狀。 3.3,、心腦血管疾病患者適合吃三七粉 心腦血管病患者,平時(shí)的血脂一般都會(huì)高的,。因?yàn)槿叻塾?font color="#2ea039">降血脂、活化血管的功效,因此每天服用三七粉,可以疏通血管,預(yù)防心血管病的發(fā)生,。 3.4,、免疫力低下的人適合吃三七粉 體質(zhì)虛弱、易感冒,、免疫力低下的人可以通過服用三七粉達(dá)到增加免疫力的目的,。 3.5、產(chǎn)后女性適合吃三七粉 產(chǎn)后婦女由于曾經(jīng)生產(chǎn)過,體內(nèi)有淤血淤積,。服用三七粉可以活血化瘀,同時(shí)還能夠產(chǎn)后補(bǔ)血,對失血性貧血有極好的療效,。 3.6,、貧血的人適合吃三七粉 貧血的人通過長期服用熟三七粉可以改善貧血癥狀。 三七粉的功效三七粉具有張血管的作用;三七粉具有保護(hù)肝臟作用;三七粉具有抗炎癥作用;三七粉具有降低血脂及膽固醇作用;三七粉具有抗衰老,、抗氧化作用;三七粉具有抗腫瘤作用;三七粉具有具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用,能使過高或過低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常,但不干擾機(jī)體正常的免疫反應(yīng);三七粉具有有較強(qiáng)的鎮(zhèn)痛作用,具有抗疲勞,、提高學(xué)習(xí)和記憶能力的作用。 如何辨別三七粉的真假首先看它的顏色,正常的三七粉顏色不白也不綠,呈白綠色又帶一點(diǎn)點(diǎn)黃色,三七粉顏色翻綠翻白都不正常,。 看性狀,若所購三七粉性狀松散,呈面粉狀,甚至有的還有少許磨不碎的植物葉脈纖維,即為假三七粉;真三七粉結(jié)實(shí),用同樣的半公斤塑封袋子來裝,假三七粉裝得又滿又鼓,真三七粉裝不滿,。 嘗味道,真三七粉的味道在嘴里是苦中回甘,有一股三七特有的味道,若太苦甚至這種苦味延伸到喉嚨,就是假三七粉。 很多中藥并不一定非得當(dāng)藥一般吃,有時(shí)候可以把它和食物融合在一起煮食,裹腹的同時(shí)還能治療疾病,。比如三七粉就是其中一種,。三七粉的好處,大家都了解了不少,對現(xiàn)代人來說是再適合不過的保健藥物,特別是緩解疲勞、預(yù)防癌癥,、保護(hù)肝臟,、抵抗衰老等方面效果突出。而且三七粉食用起來比三七方便多了,不管在家還是辦公室都可以隨時(shí)服用?,F(xiàn)在市面上就有很多三七粉銷售,但是,購買的時(shí)候不要被假的三七粉迷惑了,。吃三七粉也有一些禁忌,所以要根據(jù)自己的體質(zhì)來判斷是否適合吃三七粉保健哦 |
三七粉 這個(gè)冬天不太冷
田七,很常見的一味中藥,,以前對它視而不見,,但這次,我真正好好體會(huì)了一下它的力量,。
一,、初識(shí)田七粉
十月底的一天,徐老師說我給你一段視頻,,然你看看70歲的老太皮膚有多好,。當(dāng)即收了視頻,旁邊圍了一群同事看了起來,。
真是不看不知道,,一看嚇一跳。
發(fā)過來的是北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院周圍血管科首席專家陳淑長教授的養(yǎng)生之道,,里面幾個(gè)特寫鏡頭叫我至今不能忘懷,。那白嫩的手,細(xì)滑的腳,,叫人嘆為觀止,。怎的也不會(huì)相信居然有70歲,我周圍的70歲的人都已老態(tài)龍鐘,,哪里還有魅力可言,?但在那天,我相信,,美麗可以延續(xù),。
晚上,,我給徐老師聯(lián)系,信心滿滿的告訴他:“我的飲食比她科學(xué),,我也要吃田七粉,,等70歲了我比她漂亮?!钡诙?,我就定了十代,家人朋友都和我一起吃,。
我告訴按摩師現(xiàn)在準(zhǔn)備吃田七粉,,他也很贊同,說:“你現(xiàn)在經(jīng)絡(luò)通暢,,吃田七粉效果肯定好,。”
匯了錢,,天天等著到貨,。終于等到了,一滿箱的田七粉一搶而光,。只見500克一個(gè)塑料包裝的袋子,里面是灰褐色的粉末,,聞著有股象人參一樣的青青的味道,。
二、田七粉補(bǔ)血有奇效
我有些血虛,,以前經(jīng)常頭暈,,記得最開始按摩拔罐時(shí),大椎穴永遠(yuǎn)都不紅,,血?dú)馍喜涣祟^,,所以看書學(xué)習(xí)特別吃力。而且一到冬天,,手腳特別涼,,特別是臀部,一上床老公說象挨著一塊冰,。當(dāng)時(shí)我想吃當(dāng)歸粉,,中醫(yī)說:“當(dāng)歸補(bǔ)血,補(bǔ)肉,,你吃了干嘛,?”我一聽,就斷了這個(gè)念頭,。后來,,當(dāng)歸粉風(fēng)靡的時(shí)候,,果然被醫(yī)生說中了,我周圍吃當(dāng)歸的都胖了一圈,,我暗自慶幸沒有中招,。
這次試試田七粉吧。11月上旬開始吃田七粉,,每天兩次,,每次三克。然后注意觀察身體的變化,。
第一個(gè)星期,,剛開始吃了沒什么反應(yīng)。后來有幾天居然拉肚子,。拉出的又黃又粘又臭,,這種大便只在喝汁排毒時(shí)有過。為什么會(huì)有這種現(xiàn)象呢,?徐老師說這是血?dú)馍仙慕Y(jié)果,。增加血?dú)饬浚鄳?yīng)增加了腸蠕動(dòng),,所以,,會(huì)排出宿便。我中途停了幾天,,再吃時(shí)依然會(huì)這樣排便,。
第二個(gè)星期,發(fā)現(xiàn)小便特別黃,,因?yàn)槌缘娜缗婧械V物質(zhì),,小便也會(huì)黃,我就停了如沛,,發(fā)現(xiàn)顏色依舊,,味道特別大。去按摩,,按摩師說我心火和肝火都大,。仔細(xì)想想也是,那幾天特別容易發(fā)脾氣,,還好大家都讓著我,。后來查相關(guān)資料,其實(shí)這也是血?dú)饬可仙慕Y(jié)果,。血進(jìn)了肝臟,,每天早晨的第一次尿,顏色會(huì)比較黃,味道比較重,,摸頭頂正中百會(huì)穴的溫度會(huì)比較高,,有的人還會(huì)多夢,半夜三點(diǎn)左右會(huì)醒一下或夜尿,。所以,,前段時(shí)間總是半夜醒來也是正常的。按摩師就重點(diǎn)給我按摩肝經(jīng),,膽經(jīng),,心經(jīng)和心包經(jīng)。而肝經(jīng)那段時(shí)間推起來真的很痛,。直至現(xiàn)在,,癥狀才慢慢緩解。
我最盼望的是手腳能熱乎起來,。什么時(shí)候才會(huì)有呢,?
吃了一個(gè)月時(shí),有一天晚上,,和老公在一起泡腳,,他摸了一下我的手,說:“你的手變得比我還熱乎了,,看來你天天吃田七粉,,效果真不錯(cuò)?!笔前?,冬天有一雙溫暖的手,是一件多么幸福的事啊,。
以前,一到冬天,,腳凍得感覺疼,,像是站在很濕很冷的地里,現(xiàn)在再也沒有腳不屬于自己的感覺了,。腳熱乎了,,說明末梢循環(huán)好了,那么,,腳就會(huì)慢慢變得光滑,,不會(huì)枯燥,起皮,,看著像枯樹枝了,。
天天沉浸在溫暖的欣喜里,還有一個(gè)重大改變居然差點(diǎn)被我忽略。
那天出去辦事,,由于中午有事不能午睡,,也沒有時(shí)間化妝,就這樣跑了出去,。但是看見我的人都說:“現(xiàn)在你的臉色好紅潤啊,,養(yǎng)生效果真的不錯(cuò)?!蔽抑来蠹艺f的是真話,,有段時(shí)間走下坡路時(shí),臉色一直黃黃的,,也沒有光澤,。后來喝湯,臉上的光澤度絕對不是化妝可以比擬的?,F(xiàn)在吃田七粉,,面若桃花也不是夢。
任何一種方法,,都需要堅(jiān)持,。希望能過一個(gè)溫暖的冬天!
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