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1 孕婦禁忌食物：水果類 1,、木瓜 木瓜含有木瓜蛋白酶,，可與孕酮相互作用,，從而阻礙懷孕或造成流產(chǎn)。另外,，木瓜性質(zhì)寒涼,，在懷孕的時(shí)候吃木瓜，會(huì)導(dǎo)致寒氣在體內(nèi)淤積,，從而激起子宮收縮,，引發(fā)流產(chǎn)。所以,，孕婦最好不要吃木瓜,。 2、山楂 山楂有引起子宮收縮的作用,，尤其是對(duì)于有習(xí)慣性流產(chǎn),、自然流產(chǎn)以及有先兆流產(chǎn)征兆的孕婦來說，最好不吃為妙,。 3,、桂圓 桂圓又名龍眼。因其性質(zhì)大熱,，凡陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者不宜食用,。懷孕后，大都陰血偏虛,，陰虛則生內(nèi)熱,，故常有口干舌燥、大便干結(jié)等癥狀,。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳?，而桂圓性熱，孕婦食后,，不但不能保胎,，反而出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的癥狀(腹痛、陰道出血),。 4,、桃子 桃子屬于溫性水果，而孕婦本身體內(nèi)就多溫燥,，吃多桃子會(huì)加重燥熱,，造成胎動(dòng)不安，可能會(huì)引起流產(chǎn);另外有些孕期便秘者,，桃子吃多了會(huì)加重便秘的癥狀,。桃仁有破血行淤、滑腸通便的功效,，吃了容易腹瀉,，并且可能中毒,，所以，孕婦一定不能食用,。 5,、榴蓮 榴蓮的熱量很高，孕婦容易出現(xiàn)血糖升高的情況,，而且容易出現(xiàn)巨大兒,。另外，榴蓮性溫,，吃多了還容易上火,。 6、柿子 孕婦可以吃柿子,，但不宜吃未成熟的柿子,，不能空腹吃柿子。因?yàn)槲闯墒斓氖磷喻匪岷扛哌_(dá)25%左右,，大量鞣酸進(jìn)入人體胃部，會(huì)在胃酸的作用下形成“胃柿結(jié)石”;空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會(huì)導(dǎo)致此問題的出現(xiàn),，容易對(duì)孕婦胃部造成傷害;此外,，由于柿子含糖量高，孕婦需要嚴(yán)格控制攝入量,，有妊娠糖尿病的孕婦不宜進(jìn)食柿子,。 7、杏及杏仁 杏的熱性及其滑胎特性為孕婦之大忌,。杏仁中含有劇毒物質(zhì),，小兒食用7~10個(gè)杏仁即能致死，故孕婦應(yīng)禁食,。 8,、容易引起過敏的水果 比如芒果、菠蘿,、獼猴桃等,，這些水果都是常見的容易引起水果過敏的食物，即使孕婦妊娠前不會(huì)對(duì)某種水果產(chǎn)生過敏,，但為保險(xiǎn)起見,，一次也不要吃太多。若在妊娠前從來沒有進(jìn)食過這類易致敏的水果,，那么更不應(yīng)在懷孕后一次性進(jìn)食過多,，以免引發(fā)過敏。  2 孕婦禁忌食物：蔬菜類 1,、生豆類 四季豆,、扁豆,、紅腰豆、白腰豆等豆類,，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會(huì)引起中毒,。 2、木薯 木薯的根,、莖,、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯,，可引起中毒,，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓,。 3,、發(fā)芽馬鈴薯 馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍,，一旦誤食,，輕度意識(shí)障礙、呼吸困難,，重癥者可因心臟衰竭,、呼吸中樞麻痹致死。 4,、鮮黃花菜 黃花菜中含有秋水仙堿,，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感,、血尿等中毒癥狀,。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下,，再烹調(diào)食用,。 5、青西紅柿 青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素,，食用這種還未成熟的青色西紅柿,，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心,、嘔吐等中毒癥狀,，生吃危險(xiǎn)性更大。 6,、腐爛的生姜 腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素,。人吃了這種毒素，即使量很少,，也能引起肝細(xì)胞中毒和變性,。 7,、生竹筍 新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍,，也可能引起食物中毒,。 8、黑木耳 黑木耳有活血化瘀的功效,，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng),，孕早期的準(zhǔn)媽媽應(yīng)忌食。 9,、馬齒莧 馬齒莧藥性寒涼而滑利,，對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多,、強(qiáng)度增大,，易造成流產(chǎn)，故應(yīng)慎吃,。 10,、生吃蔬菜菜芽 不要吃生的苜蓿芽、蘿卜芽或是綠豆芽,，這些菜芽中包含細(xì)菌,，可能對(duì)孕婦和胎兒造成不良影響。 11,、慈姑 慈姑有活血破血，滑胎利竅的作用,，孕婦不可以食用,。 12、莧菜 莧菜性屬滑利,，有通竅滑胎的功效,，孕早期的孕婦應(yīng)忌食，特別是有流產(chǎn)傾向或是有習(xí)慣性流產(chǎn)史的孕婦,。但孕婦足月臨產(chǎn)時(shí)可食用,。  3 孕婦禁忌食物：肉食類 1、螃蟹 螃蟹味道鮮美,，但其性寒涼,，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦有不利影響,，應(yīng)慎吃,。 2、甲魚 甲魚性味咸寒,，有較強(qiáng)的通血絡(luò),、散瘀塊的功效,，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應(yīng)慎吃,。 3,、豬肝 孕婦吃豬肝可以補(bǔ)血，但要注意不宜過多食用,，因?yàn)楝F(xiàn)代飼料中添加了過多的催肥劑 ,，其中維生素含量很高并在動(dòng)物肝臟中蓄積，食入過多豬肝,，可能使寶寶致畸,。 4、兔肉 兔肉是一種涼性食物,，既能夠涼血活血,，卻又很容易損人陽氣，清代食醫(yī)王孟英曾在《隨息居飲食譜》記載：“兔肉甘冷,，涼血,，多食損元陽，孕媽媽尤忌”,。 5,、鰻鱺 鰻鱺就是我們平時(shí)所說的白鱔，是一種高蛋白,、高脂肪的食物,，能夠補(bǔ)虛，但是在《隨息居飲食譜》中有記載：“孕媽媽忌之,，恐其有肥膩生痰,，助熱動(dòng)風(fēng)，有損胎氣之弊,?！?br> 6、驢肉 驢肉是一種平性食物,，味道稍微有點(diǎn)酸甜,，盡管有補(bǔ)血益氣的功效，但是根據(jù)前人的一些經(jīng)驗(yàn),，孕婦一定不要吃驢肉,。《日用本草》中就有記載“驢肉,，妊婦食之難產(chǎn)”,。 7、海馬 海馬適合孕婦臨產(chǎn)之前或者難產(chǎn)的時(shí)候食用，但是不適合孕婦在孕期食用,，因?yàn)楹ｑR具有活血墮胎的功效,，在《本草綱目》中有記載：“海馬，難產(chǎn)多用之”,。 8,、大型魚 美國(guó)食品和藥品管理局(FDA)建議，孕婦不要吃劍魚,、鯊魚,、鯖魚等大型魚類，海產(chǎn)金槍魚罐頭不超過180克,。河水,、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細(xì)菌或受過化學(xué)污染,，也最好不吃,。如果要吃，最好先把魚送到相關(guān)衛(wèi)生部門進(jìn)行一下檢驗(yàn),。當(dāng)然每周吃360克以下的魚是沒有危害的,。 9、生肉和半生肉 孕婦不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮(比如生牡蠣,、蛤和壽司等),，它們可能含有大量細(xì)菌和病毒，要熟透后才能食用,。此外,，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟,。 10,、外面買的熟食和冷熏類海產(chǎn)品 熱狗、火腿,、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食,，以及冷藏的熏制海產(chǎn)品中,，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細(xì)菌會(huì)導(dǎo)致諸如流產(chǎn),、畸形或死胎等嚴(yán)重后果,，所以，孕婦不要吃外面買的熟食,，要吃也應(yīng)自己加工煮熟后食用,。  孕婦飲食禁忌：飲料類 1、大量咖啡 婦女懷孕初期喝太多咖啡會(huì)增加流產(chǎn)的危險(xiǎn)?？_琳醫(yī)學(xué)院的調(diào)查顯示,，每天只喝兩杯咖啡孕婦流產(chǎn)的危險(xiǎn)就會(huì)增加，而如果孕婦每天喝4杯咖啡,，這種危險(xiǎn)會(huì)增加一倍,。 2、可樂類的飲料 可樂類的飲料里面的成分都會(huì)有咖啡因,，如果進(jìn)入孕婦身體后會(huì)馬上影響胎兒健康,，大量服用可能導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)腭裂、趾畸,、腳畸,、脊柱裂、無下頜,、無眼,、骨化不全、發(fā)育遲緩等疾病,。 3,、冷飲 冰冷的食物會(huì)讓孕婦的胃腸收縮，血管痙攣太頻繁的話危害胎兒的健康,，而且這樣的食物刺激可能導(dǎo)致胎兒心率不正常,，如此不妥。 4,、生水 生水中有很多的細(xì)菌,，喝生水很容易導(dǎo)致腹瀉發(fā)生或其他的疾病，所以孕婦不能喝生水,，應(yīng)把水煮開后再喝,，高溫下的細(xì)菌會(huì)消滅的一干二凈。 5,、濃茶和紅茶 茶中含有咖啡因和鞣酸,，對(duì)胎兒的影響極大，因?yàn)楹丸F反應(yīng)后的合成物不能快速的被吸收,，如此只能是積攢下來變成脂肪了,。經(jīng)常喝茶的孕婦，寶寶出生后患先天缺鐵性貧血癥的可能極高,。 6,、未經(jīng)高溫消毒的飲料 孕婦不要喝隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經(jīng)高溫消毒,，很可能含有大腸桿菌等細(xì)菌,。喝之前最好先看是否經(jīng)過巴氏殺菌。 2 孕婦飲食禁忌：零食類 1、含鉛零食 爆米花,、皮蛋等食物中含有大量的鉛,，而鉛對(duì)大腦細(xì)胞的危害相當(dāng)大，孕媽媽攝入過量的鉛不但會(huì)影響自己大腦的健康,，還會(huì)給胎兒大腦的健康發(fā)育帶來嚴(yán)重的損傷,，使智力低下兒的出生幾率增高。 2,、過氧脂質(zhì)食物 熏魚,、燒鴨、燒鵝,、炸魚等食物大多都在100℃以上的油中煎炸過,，在煎炸過程中會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的過氧脂質(zhì)，攝取過氧脂質(zhì)超量會(huì)損傷人體內(nèi)的某些代謝酶系統(tǒng),，影響大腦的健康,。 3、含鋁食物 油條,、薄脆等食物中含有大量的鋁,，而鋁可通過胎盤，侵入胎兒的大腦,，會(huì)使其形成大腦障礙,，增加癡呆兒的機(jī)率。 4,、燒烤類食物 烤串,、酸辣粉、烤白薯等食品中含有苯并芘,，這類物質(zhì)有致癌的作用,。另，燒烤,、煎炸類肉食,，若沒有徹底熟透，還存在弓形蟲的威脅,。 5,、太甜的食物 巧克力、果凍,、蛋糕這類甜點(diǎn)熱量高,，成分復(fù)雜,，含有大量的甜味劑,、人工合成香料、增稠劑等，不但能夠?qū)е略袐屵潴w重直線飆升,，同時(shí)還會(huì)影響胎寶貝的發(fā)育,，造成巨大兒。對(duì)于患有妊娠期糖尿病的孕媽咪來講,，甜食,，更是雷區(qū)。 6,、其他 椒鹽腰果,、椒鹽核桃仁等含鹽量高的食物孕婦也要少吃，長(zhǎng)期食用可導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)浮腫和高血壓等癥,。 3 孕婦飲食禁忌：罐頭食品 罐頭食品味美,、方便，但是罐頭食品的生產(chǎn)過程中,，往往會(huì)加入一些添加劑和防腐劑,，以方便罐頭食品保存的時(shí)間更久。而這些添加劑和防腐劑都是人工合成的化學(xué)物質(zhì),，對(duì)胚胎組織有一定影響,，所以為了胎兒的健康，孕婦不宜吃罐頭食品,。 1 孕婦飲食禁忌：熱性調(diào)料 1,、辣椒 適量吃辣椒對(duì)人攝取全面的營(yíng)養(yǎng)成分有好處。但過量進(jìn)食辣椒會(huì)刺激腸胃,、引起便秘,、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對(duì)禁止食用,。 2,、花椒、八角,、桂皮,、五香粉 桂皮、八角,、肉豆蔻含黃樟素有毒,，易引誘發(fā)肝癌?；ń酚行《?。這些屬于熱性調(diào)味品，易消耗腸道水分,，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘,，孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃,。 2 孕婦飲食禁忌：補(bǔ)品類 1、人參 中醫(yī)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛 ,，食用人參會(huì)引起氣盛陰耗 ,，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等 ; 2,、桂圓 桂圓辛溫助陽 ,，孕婦食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹ァ?br> 3、黃芪 黃芪具有益氣健脾之功,，與母雞燉熟食用,，有滋補(bǔ)益氣的作用，是氣虛食用的很好補(bǔ)品,，但快要臨產(chǎn)的孕婦應(yīng)慎用,，避免妊娠晚期胎兒的正常下降生理規(guī)律被干擾，而造成難產(chǎn),。 4,、魚肝油 孕婦長(zhǎng)期大量食用魚肝油會(huì)引起食欲減退、皮膚發(fā)癢,、毛發(fā)脫落,、感覺過敏、眼球突出,，血中凝血酶原不足及出現(xiàn)肌肉軟弱無力,、嘔吐和心律失常等。因此,，孕婦不要隨意服用大量的魚肝油和鈣制劑,。如果因治病需要，應(yīng)按醫(yī)囑服用,。 5,、薏苡仁 薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利,。藥理實(shí)驗(yàn)證明,，薏苡仁對(duì)子宮肌肉有興奮作用，促進(jìn)子宮收縮,，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能,，孕婦不能食用。 6,、其他補(bǔ)藥,、補(bǔ)品 孕婦經(jīng)常食用鹿茸、鹿胎膠,、鹿角膠,、蜂王漿,、荔枝、胡桃肉等補(bǔ)藥,、補(bǔ)品，會(huì)導(dǎo)致孕婦陰虛陽亢,，困氣機(jī)失調(diào),，氣盛陰耗、血熱妄行,、加劇孕吐,、水腫、高血壓,、便秘等癥狀,，甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎等。 3 孕婦飲食禁忌：煙,、酒類 1,、煙 煙里面有尼古丁等有害物質(zhì)，會(huì)影響寶寶生長(zhǎng)的,，會(huì)增加?jì)雰合忍煨曰蔚陌l(fā)生率,。另外，孕婦吸煙會(huì)引起子宮收縮,，增加流產(chǎn)的發(fā)生率,。 2、酒 酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素,。孕婦在懷孕期間應(yīng)禁止喝酒,，含有酒精成分的飲料和食物最好也不要吃。 3,、檳榔 孕婦吃檳榔或孕齡婦女長(zhǎng)期嚼檳榔后再懷孕,，其流產(chǎn)、死產(chǎn)及畸胎率為常人的兩倍,。 4 孕婦飲食禁忌：藥物類 懷孕期間,，準(zhǔn)媽媽一定要慎重用藥，尤其是孕早期,，能不用藥就盡量別用藥,，若一定要用藥也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。 因?yàn)閼言泻?，孕婦體內(nèi)酶有一定的改變,，對(duì)某些藥物的代謝過程有一定的影響。藥物服用后不易解毒和排泄,，可能會(huì)出現(xiàn)蓄積性中毒,，尤其在孕早期胎器官形成時(shí),，可能導(dǎo)致胎兒畸形。 上一頁 |
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