中國(guó)是一個(gè)缺硒大國(guó),，人體補(bǔ)硒關(guān)系到億萬(wàn)人民身體健康的大事，我們應(yīng)該像補(bǔ)碘那樣抓好補(bǔ)硒工作,。

“硒”是自然界中稀有元素之一,，由于其在防癌抗癌方面具有獨(dú)特作用，被科學(xué)家稱(chēng)之為人體微量元素中的“抗癌之王”,。

硒元素是人體必需的向量礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素,，人體本身的硒總含量為6-20mg。硒遍布各組織器官和體液,，腎中濃度最高,，對(duì)提高免疫力和預(yù)防癌癥非常重要,。

隨著研究的深入,，人們逐漸認(rèn)識(shí)了硒的神奇功效,，稱(chēng)硒為“生命火種”、“抗癌之王”,、“心腦保護(hù)神”,、“機(jī)體清道夫”，以此來(lái)說(shuō)明硒對(duì)人體健康的極端重要性,。

硒是人體必須的微量元素，一旦人體無(wú)法吸收到足量的硒,，衰老,、疾病、癌癥等現(xiàn)象就會(huì)悄然而來(lái),，甚至?xí)劳?。由于人體無(wú)法合成硒，只能靠外界補(bǔ)充,，而天然食物中的硒,，又不能滿(mǎn)足人體需要。因而,，對(duì)健康人來(lái)說(shuō),，預(yù)防癌癥等疾病，則必須依賴(lài)于“額外的”強(qiáng)化補(bǔ)硒,。

據(jù)統(tǒng)計(jì),，全世界有40多個(gè)國(guó)家和地區(qū)缺硒，中國(guó)是世界上缺硒最嚴(yán)重的地區(qū),，缺硒的省份約占全國(guó)總面積的72%,，其中30%為嚴(yán)重缺硒地區(qū)。

華北,、東北,、西北、華南,、華東,、珠江三角洲,、長(zhǎng)江三角洲等大中城市都屬于缺硒地區(qū)，約7億人生活在低硒帶,。

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)公布的硒日最低攝入量

國(guó)外一些國(guó)家公布的硒日攝入量

2012年中國(guó)腫瘤年報(bào)顯示：我國(guó)惡性腫瘤的發(fā)病率及死亡率仍呈上升趨勢(shì),，每年新發(fā)癌癥病例約為312萬(wàn)例，平均每天8550人,，全國(guó)每分鐘有6人被診斷為癌癥,。因癌癥死亡約250萬(wàn)人。

研究證實(shí)：中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院在江蘇啟東6年研究結(jié)果顯示,，經(jīng)食鹽加硒人群,，肝癌發(fā)病率減少了35%。無(wú)獨(dú)有偶,，美國(guó)亞利圣那大學(xué)癌癥中心10年對(duì)照試驗(yàn)表明,，每日補(bǔ)硒200微克，癌癥死亡率下降50%,，總發(fā)病率下降37%,。

大量研究證實(shí)，硒可以抑制前列腺癌,、結(jié)腸癌,、肺癌、肝癌,、乳腺癌和白血病等多種癌癥的發(fā)生與發(fā)展,。

硒能直接作用于癌細(xì)胞，是癌細(xì)胞的殺傷劑,。同時(shí),，硒能有效幫助預(yù)防癌癥，提高抗擊癌病的能力,，緩解癌癥患者痛苦,。

“一防”

硒是人體必需微量元素、能提高人體免疫力,、防止正常細(xì)胞突變成癌細(xì)胞,，降低發(fā)生腫瘤癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，防止癌變,。

“二擋”

硒是唯一可以直接解毒的營(yíng)養(yǎng)素,。硒能夠拮抗重金屬，避免身體攝入過(guò)多的毒素而發(fā)生質(zhì)變,，并能夠減輕放化療藥物的副作用。

“三護(hù)”

硒能安全提升白細(xì)胞,，保護(hù)人體免疫功能不崩潰,。癌癥病人在接受放化療過(guò)程中,，會(huì)產(chǎn)生厭食、惡心,、嘔吐情況,，白細(xì)胞繼續(xù)下降，整個(gè)免疫系統(tǒng)不堪一擊,。硒能抑制癌細(xì)胞生殖,，強(qiáng)固免疫系統(tǒng)，減輕放化療副作用,，同時(shí)降低手術(shù)后的復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn),。