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蔣家駿 第一勢 金剛搗碓 第二勢 攬擦衣 第三勢 六封四閉 第四勢 單鞭 以上四勢與一路勢名考釋,、動作、著法,、要領(lǐng),、功用歌訣等均同,，故不重述,。 第五勢 搬攔捶 勢名考釋： 此勢原是單鞭與護(hù)心拳勢中間過渡動作,，本無勢名?！?a href="http://www./Shop/books/btaiji/bchen/200509/493.html">陳式太極拳》一書取名為搬攔肘,，洪師因此勢動作并無肘的著法，乃改名為捶,。 要領(lǐng)：此勢共3個動作,。眼向左前方；身法右,、左,、右共3轉(zhuǎn)；步法從單鞭的左弓蹬步變左側(cè)馬步,；手法包括左手下掤,、轉(zhuǎn)、掤,、左反捶上 擊等法,。 歌訣： 搬攔捶法松要塌， 身法自轉(zhuǎn)捶亦發(fā),。 靈中有穩(wěn)三節(jié)勁,， 一陰一陽胸前掛。 第六勢 猿猴獻(xiàn)果 勢名考釋： 勢名是象形的,。左拳為果,，向?qū)Ψ娇谥蝎I(xiàn)出，名為“猿猴獻(xiàn)果”,。取其靈敏動作,，如同猿猴。此勢原為護(hù)心拳過渡動作,，因此勢練法用法特別,，此為左勢與一路猿猴獻(xiàn)果右勢，一左一右,，所以洪師命名為“猿猴獻(xiàn)果”,，為引起學(xué)者重視，故立此名,。 要領(lǐng)：此勢共1個動作,。眼仍向左，身繼續(xù)右轉(zhuǎn),，又略向左轉(zhuǎn),；步法從左側(cè)馬步變左小盤步,；手法為左肘收掤而左拳上擊。 歌訣： ’ 沉肘獻(xiàn)果收即放,， 步中掃轉(zhuǎn)注四方,。 身似螺旋自然勢， 護(hù)心拳中有風(fēng)光,。 第七勢 護(hù)心拳 勢名考釋： 取義同一路護(hù)心拳同,。 要領(lǐng)：此勢共4個動作。眼法亦以右前方為主,；身法左,、右、右,、左共4轉(zhuǎn),；步法從上勢猿猴獻(xiàn)果的左小盤步變右側(cè)馬步；手法包括左轉(zhuǎn)掤,、捋,、靠、肘,、擠,、掤,、挒等法,。 歌訣： 彼如轉(zhuǎn)變按方向， 左轉(zhuǎn)收拳調(diào)步擁,。 右步斜進(jìn)先左履,， 右轉(zhuǎn)肘靠平捌成。 第八勢 連環(huán)炮 勢名考釋： 說明動作為左右連環(huán)發(fā)勁,。老譜無此名,。洪師因二路拳護(hù)心拳后這一過渡動作連環(huán)發(fā)勁，為使學(xué)者重視,，特命名為“連環(huán)炮”,。 要領(lǐng)：此勢共2個動作。眼向右前方,；身法右,、左兩轉(zhuǎn)；步法從上勢護(hù)心拳的右側(cè)馬步變右半盤步,，右小側(cè)馬步,；手法包括左引右擊兼右足掃帶提膝上打等法。 歌訣： 連環(huán)炮勢著法齊,， 左引右擊掃提膝,。 老譜無名今有名,， 提醒學(xué)者多復(fù)習(xí)。 第九勢摟膝拗步 勢名考釋： 取義同前,。 要領(lǐng)：此勢也是5個動作,。眼法先從正前，后變左前方,；身法左,、右、左,、右,、左共5轉(zhuǎn)；步法從上勢連環(huán)炮的右小側(cè)馬步,，變左撲步,，左側(cè)馬步，左弓蹬步,；手法包括右手轉(zhuǎn)掤,，左進(jìn)步左擠、右捋等法,。 歌訣： 此勢摟膝略不同,， 來脈轉(zhuǎn)關(guān)圓而靈。 震腳聲中右履使,， 左擠右按四閉封,。 第十勢 右轉(zhuǎn)身靠 勢名考釋： 此勢原是二路炮捶摟膝拗步下而轉(zhuǎn)變第二搗碓的過渡動作，本無勢名,。洪師因它有靠的作用,，所以立一新名?！?a href="http://www./Shop/books/btaiji/bchen/200509/493.html">陳式太極拳》一書此處也新加一名為“煞腰壓肘”,。但有陳發(fā)科師爺圖勢，和原教的不同,。練法也是身右轉(zhuǎn),，而右手握拳沉肘下轉(zhuǎn)；左手亦握拳,，在左上方揚起,，有靠打之意。洪師初學(xué)時,，陳師爺未教這個動作,。洪師從圖勢觀察體會，顯然也是抵御有人從我右方來攻。但洪師原來學(xué)的是掤靠來人按肘的著法,。此圖勢則是對方從我右前方向下按我手,。所以右手握拳掤化，左手亦握拳蓄勁待發(fā),。 要領(lǐng)：此勢只有1個動作,。眼從前勢摟膝拗步的左轉(zhuǎn)為向右后方；身變右轉(zhuǎn),；步法從左弓蹬步變?yōu)轳R步,；手法包括掤化兼靠。 第十一勢 井?dāng)r直入 勢名考釋： 陳氏炮錘原有這個勢名,，洪師意為“徑攔直人”,。“徑”是直接了當(dāng),，毫不遲疑的意思,。 二路有兩個與此同名的勢子，它和下一動作,，即《陳式太極拳》另取新名為“風(fēng)掃梅花”的,，本是轉(zhuǎn)身換步的過渡動作，原來沒有勢名,。據(jù) 洪師講：此處新名可能是照奎師叔所起,，洪師因轉(zhuǎn)身動作有倒掃的作用，贊成加上所起新名,。 要領(lǐng)：此勢只有1個動作,。眼法向右。身亦右轉(zhuǎn),。步法變右小馬步成左前虛步,，手法是右采左按等法,。 第十二勢 風(fēng)掃梅花 勢名考釋： 取義同前,。老套中此處是金剛搗碓過渡動作，本無名,。此名新增,。 要領(lǐng)：此勢只1個動作，眼法不變,。但身繼續(xù)右轉(zhuǎn)后,、左足為軸，右足倒掃180度成左小側(cè)馬步,，眼法形成注視右前斜角,；手法仍如大的右采、左按。 第十三勢 金剛搗碓 勢名考釋： 取義同前,。金剛搗碓是陳氏太極拳套路中的母勢,。許多勢子都是從此勢中變化而來的。所以,，一路有4個金剛搗碓,，二路有3個搗碓。一路的4個搗碓同名,，而作用不同,，練法各異。二路的第一個金剛搗碓完全同一路首勢,。二,、三兩個系從井?dāng)r直入轉(zhuǎn)變的，又與一路不同,。 要領(lǐng)：此勢共有3個動作,。完全同一路拳的3、4,、5的動作及作用,。眼法向正前方。 右轉(zhuǎn)身靠,、井?dāng)r直人,、風(fēng)掃梅花、金剛搗碓功用歌訣： 右轉(zhuǎn)馬步掤兼考,， 雙手順纏松下腰,。 井?dāng)r直入不停轉(zhuǎn)， 右采左按順勢變,。 梅花倒掃右斜轉(zhuǎn),， 一氣呵成神氣連。 搗碓采挒又一法,， 四勢雖分一氣練,。 以上四勢，原為金剛搗碓一勢,，今之分為,，意見不一，各有長短,。我認(rèn)為,，雖分四勢，但宜當(dāng)作一勢練,。 第十四勢 十字手 勢名考釋,、要領(lǐng)、功用歌訣同一路十字手。 第十五勢 庇身捶 勢名考釋,、要領(lǐng),、功用歌訣同一路庇身捶。 第十六勢 撇身捶(一名指襠) 勢名考釋： 炮捶此處老譜名為“指襠”,，現(xiàn)又稱為撇身捶,。手法從合變開，勁有外撇之意,，而取此名,。 要領(lǐng)：此勢共2個動作。眼向左前方,，身法左,、右兩轉(zhuǎn)；步法從右弓蹬步變左半馬步,；手法包括雙合掤變雙開擊法,。 歌訣： 上引下?lián)舾髦敢d， 虛合雙手抱日月,， 敵如摟腰左松合,， 崩炸彈抖肘如梭。 第十七勢 斬手 勢名考釋： 此勢一手纏對方腕部,，一手迅速擊其肘關(guān)節(jié),，可以將對方手肘斬斷，故名斬手,。 要領(lǐng)：此勢只2個動作,。眼法先向左前方，,，因步法轉(zhuǎn)過來而向右前方,，實則方向未變；身法左,、左共2轉(zhuǎn),；步法從上勢撇身捶的左側(cè)馬步 變右小馬步；手法包括左轉(zhuǎn)掤,，右上引,，右肘手擊法。 歌訣： 指檔勢下順纏變,， 下塌外碾身左轉(zhuǎn)； 震腳斬手關(guān)節(jié)斷,， 勢小勁整非等閑,。 第十八勢 翻花舞袖 勢名考釋： 勢名是說明動作形象的。練起來兩臂左右上下前后回旋而舞。如果穿上長袖衣服,，確能表現(xiàn)出“舞袖蹁躚”的姿態(tài),，并且由于身腳也隨手翻轉(zhuǎn)，類似魚龍穿浪翻花之狀,，其中步法轉(zhuǎn)換也有虛實之分,，應(yīng)注意雙足下落時要先左后右震落。如今練此勢者,，在跳起下落時,，往往雙足同落，這種配合,，是錯誤的,。 要領(lǐng)：此勢共4個動作。眼法以左為主,；身法先左左,、后右右；步法從斬手一勢的震腳發(fā)勁后,，便躍起在空中旋轉(zhuǎn)360‘,，落地為右側(cè)馬步，為第一動作,。第二動作是轉(zhuǎn)身后左足落實,，再出右步，繼續(xù)左轉(zhuǎn)提起右足與左足并立,，再出左步為第三動作,、第四動作。手法包括左旋掤,、右捋,、右收掤、左合掤右劈法等,。 歌訣： 翻花舞袖左轉(zhuǎn)身,， 躍起旋轉(zhuǎn)捋化勁。 落步松沉虛實變,， 袖里乾坤取人魂,。 第十九勢 演手紅捶 勢名考釋： 取義同前。動作3個與上勢第4,、5,、6同，作用亦同,，功用歌訣均同,。 第二十勢 拗?jǐn)r肘 勢名考釋： 因肘步雖是以右為主,，而右肘前發(fā)，右足在后,，配合的方向是相反的,，所以叫做“拗?jǐn)r肘”，顧留馨,、沈家楨合著《陳式太極拳》加“飛步”二字,，表示步法縱跳。 要領(lǐng)：此勢共3個動作,。眼法以右前方為主,；身法左、左,、左凡三轉(zhuǎn),；步法從演手紅捶的左弓蹬步向左前方躍出變左后虛步、左前虛步,，成右側(cè)馬步,；手法包括右進(jìn)步掤、左轉(zhuǎn)身掤,，退左步發(fā)右肘等法,。 歌訣： 拗?jǐn)r肘飛步隨變， 靠肘擠拴身左轉(zhuǎn),。 雙手松合胸前,， 可肘可拴驚敵膽。 (待續(xù)) |
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