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高考前二診后怎樣正確調(diào)整心態(tài)?

 老劉tdrhg 2017-04-18


找定位

  要正確對待考試結(jié)果,,就要對考試的目的意義有客觀清晰的認識,。“二診”是高中知識總復習后的一次重大練兵,,成績可作為高考填報志愿的重要參照依據(jù),,確實要引起考生和父母的足夠重視,但其更重要的意義在于篩查出考生的不牢固知識體系,,為下一階段復習做準備,。積極看待考試結(jié)果,有助于考生找到恰當?shù)亩ㄎ?。首先,,考生在分析試卷時要對自己準確定位。結(jié)果的產(chǎn)生由多方面因素造成,,對題目理解不透徹,、考前考中過度焦慮等都會干擾考生正常水平發(fā)揮,在接下來的模擬檢測中應(yīng)予以重視,。其次,,考生要針對自己目前復習狀況,對下一階段的學習目標分時段,、分主次定位,。最后,考生要對自身長遠目標即所報考的大學合理定位,。父母可在考試后及時協(xié)助孩子梳理復習重點,,制定策略,同時也要 根據(jù)孩子學習情況,,適當調(diào)整自我期待。

 

穩(wěn)節(jié)奏

  每名考生都有自己的學習節(jié)奏,。經(jīng)過“二診”,,一部分考生看到自己某科失利,會打破原有的復習計劃及規(guī)律,,采取重點突破的方式,,將大部分時間與精力投入到該方向上,這并不可取,,往往會顧此失彼;而另一部分考生由于獲得了意料之外的好成績,,進而感覺整體復習效果充分到位,放松對自己的要求,,或是不再碰觸所考知識板塊,,這樣可能會導致后續(xù)測試的滑鐵盧。考生在“二診”后的分析反思極為重要,,找到問題的原因或成功的經(jīng)驗后,,按照原有的復習節(jié)奏夯實鞏固,才能不斷獲得提高,。在薄弱科目上,,考生要尋求老師的方法推介,并學習優(yōu)異者的可取經(jīng)驗,,適當微調(diào)復習節(jié)奏,,在后續(xù)考試或模擬中檢測修正。父母可給予孩子一定建議,,但切莫讓孩子全盤接受,,要注重個體差異性。

 

多鼓勵

  “二診”考試后,,父母往往比考生更加急切,,面對孩子成績的不如意,顯得過分焦慮,,孩子稍有休息,,便會敦促其進入學習狀態(tài),將“考成那樣還不抓緊學”掛在嘴邊,,即使孩子成績盡如人意,,也會把“驕傲”的頭銜加在其身上。這樣的做法反而會受到孩子的排斥,,使其在不良情緒狀態(tài)下很難全身心投入到復習中,。其實,父母不但是學習的建議者,,還承擔著更為重要的角色——孩子的支持者,、鼓勵者、壓力緩解者,。與考生溝通的最大目的就是讓他們心情愉悅,,精神放松,獲得短暫的注意力轉(zhuǎn)移,,從而在后續(xù)學習中積聚新的力量,,做到有張有弛,收放有度,。因此,,父母可以多與孩子分享生活中的小樂趣,不斷鼓勵孩子繼續(xù)前行,。

樹自信

  高考需要的知識積累和能力素養(yǎng)并非一日練就,,每名考生的成績及進步都是靠長期努力得來的,。在努力過程中,很多人會經(jīng)歷停滯不前,、階段性退步,、意外的失望、無奈,、煩躁等,,但在不輕言放棄之下,最終都會變得明晰清澈,,并發(fā)自肺腑地快樂,。學習過程的堅忍更是態(tài)度的修煉,只有在自信滿滿的狀態(tài)下,,才會獲得解決問題的勇氣和戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)的功力,。總之,,考生要善于運用周圍的所有資源為自己加油,。父母更要從學習、生活各方面鼓勵孩子,,為其贏得滿滿自信,,直面前方挑戰(zhàn)。

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