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西葫蘆不要拿來炒菜了,!做成美味早餐,不僅增強(qiáng)免疫力,,還能給孩子補(bǔ)鈣

 云里漫游 2017-04-14

自然純真 家鄉(xiāng)美味

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每到這個(gè)3月春種時(shí)節(jié),,媽媽的菜園子里總會(huì)撒幾顆西葫蘆種子,長成了后,,一顆能結(jié)出很多來,,媽媽會(huì)用雞蛋加上西葫蘆給我們姐弟幾個(gè)攤上幾個(gè)餅,給我們解解饞?,F(xiàn)在想起,回味無窮,。長大啦,,來到城市,倒是也能經(jīng)常吃到各式各樣的西葫蘆,,但最懷念的還是媽媽做的西葫蘆餅,。

西葫蘆又名茭瓜,,除了能提供食量的磷、鐵,、維生素A和維生素C外,還富含水分,,有潤澤肌膚的作用,常吃西葫蘆能達(dá)到止渴止咳,,除濕消腫等的功效,。

食材:西葫蘆一個(gè)、雞蛋一個(gè),、面粉適量,、鹽、香蔥碎,、五香粉,、植物油適量

做法:西葫蘆洗干凈,打成絲或切成絲,,再加鹽拌勻放置10分鐘,。一會(huì)兒葫蘆絲就被鹽出了水,打入雞蛋拌勻,。(鹽出的水一定不能倒掉哦)加入香蔥碎,,加入面粉,面粉不用太多適量就好,。

順時(shí)針攪拌均勻,,攪拌成粘稠的面糊。加入五香粉,,繼續(xù)攪拌,,攪拌后的面糊流下來可以連城線最佳。然后靜置5分鐘

熱鍋,,放油,,.放入鍋內(nèi)小火慢煎至兩面呈金黃色,好吃的西葫蘆餅可以出鍋裝盤啦,。

如果想餅子好吃,,可以嘗試以下方法。

一,、面粉少蛋雞多做出來的餅更容易做到外焦里嫩,,吃起來會(huì)更軟更香。

二,、葫蘆絲不能太碎太細(xì),,最好是用刀切出來的絲,口感比用器具擦出來的絲,,也更勝一籌,。

三,、全程不加一滴水,把葫蘆絲加鹽拌勻放置10分鐘就鹽出了好多水,,足夠拌成稀面糊了,,這樣的味道會(huì)更純正更鮮嫩。

文章來源:《百家號(hào)》—秋刀魚的滋味

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