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關(guān)于動脈粥樣斑塊的形成過程,，在我昨天的短文中已經(jīng)簡要敘述過了，若感興趣,，大家可以再看一下,。

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在昨天的短文中我說了，高血壓,、糖尿病或吸煙都可以破壞動脈血管內(nèi)膜,，血液中的膽固醇就會乘機(jī)而入，在血管內(nèi)膜下逐漸積累,、形成粥樣斑塊,。

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如果沒有高血壓、糖尿病,、吸煙這些破壞血管內(nèi)皮的因素,，動脈內(nèi)膜會不會發(fā)生損傷呢？當(dāng)然也會,，只是這種機(jī)會更少,。

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一輛汽車從不超載、從不野蠻駕駛,，用的年頭久了也會損壞,。我們的動脈血管也是如此,。隨著年齡增長，即便沒有前述的破壞因素,，血管內(nèi)膜也會出現(xiàn)損傷,，血液中的膽固醇也會進(jìn)入血管壁內(nèi)形成斑塊。

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此外,，如果血液中膽固醇濃度過高,，也會對血管內(nèi)膜直接產(chǎn)生損害，并形成斑塊,。

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所以說,，除了預(yù)防或控制高血壓、高血糖,、肥胖等并戒煙,，還要防治膽固醇增高。血液中膽固醇水平越低,，就越不容易發(fā)生動脈斑塊,。雖然這樣做并不能百分百避免斑塊的形成，但能夠大大降低其發(fā)生率,，為自己的心臟和腦提供更多安全保障,。