職場(chǎng)中如何好自己的時(shí)間?對(duì)于每一位職場(chǎng)人來(lái)說(shuō),，如何提高工作效率,，是關(guān)鍵。下面小編為大家整理了高效管理時(shí)間的方法,，希望能為大家提供幫助!

理清工作任務(wù),，列出待辦清單

首先，在白紙上列下你能想到的所有你要完成的工作任務(wù)并標(biāo)注好截止時(shí)間;

其次,，在每個(gè)工作任務(wù)后面寫下你預(yù)計(jì)完成此任務(wù)需要的時(shí)間;

最后,，把所有工作任務(wù)整理成一份待辦清單。

運(yùn)用四象限法則將你的待辦清單分類執(zhí)行

四象限法則是著名管理學(xué)家科維提出的一個(gè)時(shí)間管理理論,，該理論把工作任務(wù)按照重要和緊急兩個(gè)不同的程度劃分,，基本上可分為四個(gè)“象限”：既緊急又重要、重要但不緊急,、緊急但不重要,、既不緊急也不重要,。該理論的一個(gè)重要觀念就是有重點(diǎn)地把主要精力和時(shí)間集中地放在處理那些重要但不緊急的工作上,，這樣可以做到未雨綢繆，防患于未然,。

通過(guò)四象限法則,，將代辦清單里的任務(wù)——分類，優(yōu)先處理既重要有緊急的任務(wù),，如重大項(xiàng)目的談判;重點(diǎn)處理重要但不緊急的任務(wù),，合理地計(jì)劃安排時(shí)間，按部就班地完成;在緊急但不重要的任務(wù)中學(xué)會(huì)抽身;對(duì)既不重要也不緊急的任務(wù)直接說(shuō)“不”,。利用四象限法則指導(dǎo)自己的日常工作,，才能掌握自己時(shí)間的主動(dòng)權(quán)。

將大任務(wù)分解成具體可執(zhí)行的小任務(wù)

當(dāng)你接受一項(xiàng)大任務(wù)時(shí),，常常感覺(jué)壓力山大,，不知從何做起。其實(shí),，只要把大任務(wù)分解成具體可執(zhí)行的小任務(wù),，壓力就會(huì)瞬間減小。根據(jù)自己以往的工作經(jīng)驗(yàn)，預(yù)算完成需要的時(shí)間,，盡力完成每一個(gè)小任務(wù),，最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，不經(jīng)意間,，這些小任務(wù)已經(jīng)帶你走向成功的終點(diǎn)了,。

擺脫外界干擾，專注工作

在開(kāi)始工作是調(diào)整好自己的工作狀態(tài),，保持平和的心情,，給自己倒一杯水，退出聊天工具,，手機(jī)調(diào)成靜音,，關(guān)閉瀏覽器，讓自己置身于一個(gè)清心寡欲的環(huán)境中,，想想整個(gè)空間里都是你的,，沒(méi)有人能夠打擾你，而你要做的就是專注完成你的任務(wù),。

番茄工作法讓你在工作中勞逸結(jié)合

在1992年弗朗西斯科?西里洛創(chuàng)立番茄工作法前,，番茄還只是番茄而已。番茄工作法是一種簡(jiǎn)單易行的時(shí)間管理方法,。操作步驟很簡(jiǎn)單：選擇一個(gè)待完成的任務(wù),，設(shè)置25min的番茄時(shí)段，專注工作,，中途不允許做任何與任務(wù)無(wú)關(guān)的事情,，直到番茄鬧鐘響起，然后給自己5min的休息時(shí)間,，休息時(shí)間一過(guò),，開(kāi)始完成下一個(gè)番茄。

以這樣的方法開(kāi)展工作,，可以讓你勞逸結(jié)合,，所以在吃掉一個(gè)“番茄”后，在工位上做一下5min的放松運(yùn)動(dòng)吧!

兩分鐘完成簡(jiǎn)單小任務(wù)

雖說(shuō)工作時(shí)需要先做最重要的任務(wù),，但是實(shí)際情況是如果有任務(wù)可以在2分鐘內(nèi)完成,，那么不要猶豫，justdoit!當(dāng)你完成它之后,，你可以在待辦清單里劃掉它,，這樣心里也會(huì)少一些負(fù)擔(dān)，何樂(lè)而不為呢?

相似任務(wù)集中處理

很多任務(wù)都有相似性,，如果可以將其巧妙地捆綁在一起完成,，那么執(zhí)行起來(lái)真的如行云流水、無(wú)比順暢。比如你需要打6通電話,，你會(huì)選擇有時(shí)間打一通還是拿出一些時(shí)間全部打完?其實(shí),，最好的方式是集中時(shí)間打完這6通電話，因?yàn)榇螂娫捯残枰朕o準(zhǔn)備,，當(dāng)你連著打完2通電話的時(shí)候,，你的語(yǔ)言和措辭也會(huì)更加流暢，這樣之后的4通電話也會(huì)輕松愉快的搞定了,。

不要太執(zhí)著于完美

對(duì)自己嚴(yán)格要求固然是好的,，但是太過(guò)追求完美反而會(huì)影響你的工作效果，浪費(fèi)你的工作時(shí)間,。完成任務(wù)的過(guò)程中總會(huì)有一些小問(wèn)題,，而如果你過(guò)分關(guān)注這些小瑕疵，你會(huì)身不由己地陷入自責(zé)和悔過(guò)中,，不要一直想“如果......就好了”,，因?yàn)槟阒貜?fù)這句話時(shí)，時(shí)間也在不經(jīng)意間溜走,。所以,，適當(dāng)放下完美主義，你就會(huì)離成功更進(jìn)一步,。

給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)

幼兒園的小紅花,、學(xué)校的獎(jiǎng)狀，這些都是小時(shí)候夢(mèng)寐以求的獎(jiǎng)勵(lì),，而這種獎(jiǎng)勵(lì)可以運(yùn)用到工作中嗎?想象一下,，當(dāng)你完成一個(gè)小任務(wù)，獎(jiǎng)勵(lì)自己一塊蛋糕;當(dāng)你完成一個(gè)大任務(wù),，獎(jiǎng)勵(lì)自己一次,。這樣你是不是更有動(dòng)力去完成自己的任務(wù)了?

無(wú)條件的相信自己

相信自己可以完成任務(wù)，相信自己可以做得更好,。在前進(jìn)的路上，對(duì)自己保持信心,，不遺余力地付出,，你定會(huì)收獲成功的碩果!