膀胱炎不是小病,，嚴(yán)重了照樣要人命,，與其等到發(fā)生了才去治療，更應(yīng)該提前做好預(yù)防工作,，下面我們來介紹幾種能夠有效預(yù)防膀胱炎的藥膳,。

    1、竹葉粥

    功效：清心利尿,、清熱除煩

    原料：鮮竹葉30-45克,，石膏15-30克，粳米50-100克,，白砂糖少許,。

    制法用法：竹葉與石膏加水煎煮，取汁與粳米,、砂糖少許共煮,，先以武火煮開，再用文火熬成稀粥即可食用,。

    2,、車前子粥

    功效：清熱，明目,，祛痰,，治小便不通

    原料：車前子10-15克，粳米50克,。

    制法用法：車前子布包入砂鍋內(nèi),，煎取汁，去車前子,，加入粳米,，兌水，煮為稀粥,。

    3,、玉米粥

    功效：調(diào)中開胃，益肺寧心,，清濕熱，利肝膽

    原料：玉米渣或面50克,，鹽少許,。

    制法用法：玉米渣加適量水煮成粥后，加鹽少許即成,，空腹食用,。

    4,、大麥粥

    功效：去食療脹、消積進(jìn)食,、平胃止渴,、消暑除熱、益氣調(diào)中

    原料：大麥米50克,，紅糖適量,。

    制法用法：研碎大麥米，用水煮成粥后,，放入適量紅糖攪勻食用,。

    5、青豆粥

    功效：健脾寬中,，潤燥消水

    原料：青豆未成熟的黃豆50克,，小麥50克，通草5克,，白糖少許,。

    制法用法：先以水煮通草去渣取汁，用汁煮青豆,、小麥為粥,，加白糖少許，攪勻即可食用,。