在我們周圍有些人,，沒(méi)開(kāi)口便怕人笑，若與陌生人在一起更是閉口無(wú)言,，結(jié)果是有話不敢說(shuō),，甚至事事無(wú)成。

不敢說(shuō)話是人際交往中的一大心理障礙,，一定要有勇氣和膽量去克服,。首先，要求說(shuō)話者客觀分析自己的交際情況,，找出產(chǎn)生說(shuō)話膽怯心理的原因,，然后對(duì)癥下藥。下面介紹幾種簡(jiǎn)單有效的方法,。

第一,，仔細(xì)回憶，把以前自己被人笑過(guò)的事實(shí)追憶出來(lái),。不敢說(shuō)話的人也許在某個(gè)年齡的時(shí)候,，在什么人面前，因?yàn)槭裁词?，受了某種刺激,，如果他把那以前笑過(guò)他的人,，或使他人笑話的某些話，在回憶中找出來(lái),，讓自己認(rèn)識(shí)怕羞的來(lái)源,，挖出怕羞的根，這樣就不覺(jué)得有什么可怕了,。

第二,，解剖事實(shí)，分析情理,，尋求解決途徑,。說(shuō)話害羞的人可以這樣想想：如果某一個(gè)人取笑你說(shuō)話，不等于所有的人都取笑過(guò)你,；如果你的話可笑,，并不是你所說(shuō)的每一句話都會(huì)讓人取笑；如果你的話可笑,，那別人笑的只是那句話,，而不是你本人；而且,，誰(shuí)都知道,，每個(gè)人都被他人笑過(guò)，這是很平常的事,。還有,，如果那個(gè)笑你的人是一個(gè)以取笑別人為樂(lè)的人，那么大部分錯(cuò)則不在你身上,，而在喜歡取笑人的那個(gè)人身上,。要想擺脫這種處境，最好是以后盡量避免在這個(gè)人面前說(shuō)話,。

第三,，把自己在現(xiàn)實(shí)生活中的遭遇，特別是關(guān)于說(shuō)話之類的事反復(fù)地想一想,，認(rèn)真地清醒一下自己的頭腦,，正確地對(duì)待一些是非問(wèn)題。比如,，自己可以反省一下：自己為什么怕人笑呢,？自己說(shuō)的話真的值得被人取笑嗎？怎樣才能避免被人笑話呢,？是不是自己說(shuō)話缺乏自信而致使別人笑話呢,？怎樣才能克服自己的弊端，提高自己的語(yǔ)言交際能力呢,？如果說(shuō)話者能夠真正地把這些問(wèn)題分析清楚了,，查出了問(wèn)題的癥結(jié),，一切也就容易解決了。