純露是蒸餾法萃取精油的副產(chǎn)物,。它含有人體所需的礦物質(zhì),，這些微量元素具有清除自由基，抗氧化的重要作用,。下圖是純露蒸餾過(guò)程：

   好的純露必須是沒(méi)有任何添加的,，因?yàn)榧兟妒撬嵝晕镔|(zhì)，本身就具有抗菌能力,。純露的使用方式主要有：內(nèi)服和外用,。內(nèi)服具有改善身體內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等功效,；外用具有調(diào)節(jié)皮膚ph值,，美白祛痘等功效。

純露的口服（口服的純露必須是有機(jī)的）方法：

   1,、日常飲用：每天在300-500ml的水中,，添加3-5ml的純露，可以是單種純露,，也可以混合兩種純露,，這樣具有疊加的功效,。

   2、治療飲用：采用21天療法,，21天里每天在1-1.5L的蒸餾水或礦泉水里添加20-30ml的純露,，全天飲用。連續(xù)服用21天后,，停七天,，如果癥狀沒(méi)有解除，重復(fù)療程,。

   這個(gè)方法必須在芳療師指導(dǎo)下使用,。

純露的外用方法：

   1、 可以代替爽膚水使用,，可以幾種純露搭配起來(lái),，最好使用噴的方式。另外到了冬天,，如果覺(jué)得保濕力不夠,。可以加入水溶性功效性物質(zhì),，例如透明質(zhì)酸,。

   2、 可以敷水膜,，或者三明治面膜（純露-精華油-蘆薈膠-水膜）,，三明治面膜補(bǔ)水效果十分顯著！

 純露的保存必須是避光,、低溫,。

1、大馬士革玫瑰

口服：可作為各年齡層的荷爾蒙平衡劑,；能對(duì)經(jīng)前癥候群,、經(jīng)痛以及情緒起伏不定的問(wèn)題有作用；能處理自律神經(jīng)系統(tǒng),。

外用：是一種保濕劑,，能增加并保持皮膚的水份，并且適合中性至干性,、成熟,、敏感以及暗沉無(wú)生氣的肌膚；具有清涼以和溫和的收斂效果,；與心臟及身,、心、靈的情緒層面之間具有一種親和力。能促進(jìn)體內(nèi)平衡,、協(xié)助情緒運(yùn)作,，并且讓你喜愛(ài)自己。總之,，人手必備,！

2、矢車菊純露

口服：內(nèi)服或外用時(shí)都可以降低高燒,，特別是針對(duì)嬰兒,，因?yàn)樗碌南忝潦秩菀诪樾殞毥邮堋?/span>另外，還具有保護(hù)肝臟的功效,。

外用：最溫和的純露，最適合敏感肌膚,，常被用來(lái)調(diào)理搔癢的皮膚以及緊實(shí)脆弱及成熟膚質(zhì),。

3、真正熏衣草純露

口服：味道有些濃,，具有鎮(zhèn)定的效果,。也可以用來(lái)處理腸道問(wèn)題，幫助舒緩腸道激躁的問(wèn)題,。

外用：對(duì)于受損干燥的脆弱肌膚具有再生效果,；它是小朋友最適合使用的純露之一，也適合讓新生嬰兒從出生第一天就開(kāi)始使用,，可以加在洗澡水里,、用來(lái)清潔寶寶的小屁股、或是調(diào)和洋甘菊純露以幫助尿布疹的問(wèn)題,；對(duì)于身體,、情緒與精神方面都有鎮(zhèn)靜清涼的效果，能成為家庭或公司的室內(nèi)清靜噴霧頭痛,、神經(jīng)緊繃,、感覺(jué)壓力在的時(shí)候，可以用未稀釋的熏衣草純露濕敷頸部,、肩膀與額頭,。

4、橙花純露

口服：橙花是主要的抗憂郁及鎮(zhèn)靜劑,，也是人體消化的輔助品,，能刺激膽汁分泌并舒緩胃灼熱感以及食道逆流的現(xiàn)象，小朋友也適用,。

外用：適合用來(lái)處理油性膚質(zhì),，收斂性強(qiáng)。玫瑰 橙花純露每天使用,，具有美白祛斑的功效,。

5,、巖玫瑰純露

不建議口服

外用：能協(xié)助各種藥劑和治療方式，很適合用于手術(shù)后加速體內(nèi)療愈及防止傷口出血,；收斂,、促進(jìn)傷口愈合及止血的效果佳，用來(lái)清洗傷口最好,，或是以濕敷處理出血型血腫及處理新的疤痕組織,。

6、天竺葵純露

口服：對(duì)于情緒以及內(nèi)分泌系統(tǒng)方面,，有著平衡及順應(yīng)的效果,。每天口服天竺葵 永久化純露，可有效改善經(jīng)前癥候群,，緩解痛經(jīng)等情況,。

外用：對(duì)于油性、干性,、粉刺性以及敏感性膚質(zhì)具有平衡和加強(qiáng)皮膚順應(yīng)性的效果,；以濕敷的方式連續(xù)使用數(shù)周，能對(duì)抗手肘,、膝蓋上粗糙及干燥的肌膚,；具有消炎及非常清涼的效果，能鎮(zhèn)靜曬傷,、紅疹,、昆蟲咬傷。

7,、羅馬洋甘菊純露

口服：晚上口服羅馬洋甘菊純露具有鎮(zhèn)定安眠的作用,。小朋友也適用。

外用：羅馬洋甘菊純露和熏衣草與香蜂草純露一樣,，是功能最多的純露之一,；是寶寶護(hù)理的第一選擇，尿布疹的紅疹及疼痛可以用稀釋后的洋甘菊純露舒緩,；輕輕噴灑洋甘菊純露在床單上或房間里能幫助孩子入睡,；需要提神的時(shí)候，將它與香蜂草或是其中一種樹(shù)系純露調(diào)和,；能鎮(zhèn)靜紅疹,、敏感、紅斑性痤瘡,、粉刺,、痱子以及皮膚發(fā)紅等癥狀。基本上來(lái)說(shuō)，每個(gè)人都應(yīng)該擁有一瓶羅馬洋甘菊純露,。

8,、茶樹(shù)純露

不建議口服

外用：具有清潔、抗細(xì)菌,、殺菌消毒的功能,；可作為喉嚨痛、咳嗽以及牙齦炎時(shí)的漱口水,；適度的分解粘膜與去痰效果,，與土木香及尤加利或迷迭香純露調(diào)和時(shí)最適合處理胸腔感染的問(wèn)題；可以對(duì)抗過(guò)敏與鼻竇阻塞的問(wèn)題,；未經(jīng)稀釋的茶樹(shù)純露可做為體表切割傷,、擦傷及各種傷口的清潔液；各種皮膚的感染,；對(duì)牛皮蘚會(huì)有所幫助,。

9、香蜂草純露

口服：口服可以用來(lái)處理壓力,、焦慮以及兒童的歇斯底里現(xiàn)象?？梢耘c迷迭香純露調(diào)和用以集中注意力,，考試時(shí)可以與橙花純露搭配使用；在懷孕過(guò)程中,，香蜂草純露可以用來(lái)處理害喜,、消化不順以及水腫的現(xiàn)象。還能做為感冒與過(guò)敏癥流行季的預(yù)防用品,，具有提升免疫力與對(duì)抗感染的療效特性,；能溫和地促進(jìn)膽汁分泌，能幫助消化且減緩因結(jié)腸炎及小腸痙攣與抽痛,。也具有降低血壓的效果,；低血壓的人應(yīng)該避免連續(xù)使用香蜂草純露，因?yàn)樗鼤?huì)讓某些人體內(nèi)的血壓下降更多,。味道十分可口,。

外用：功效性非常全面，最適合敏感肌膚使用的純露之一,。可以鎮(zhèn)靜皮膚疹與濕疹的不適,；也適合寶寶使用在睡前的洗澡水中（加入一瓶蓋約5ml 香蜂草純露）。

10,、意大利永久花純露

口服：以內(nèi)服的方式進(jìn)行三周的飲用計(jì)劃可以加速長(zhǎng)期生病后的恢復(fù),。與天竺葵或玫瑰純露一起飲用，可以有效改善痛經(jīng)的情況。

外用：強(qiáng)效抗血腫,，可當(dāng)作健身或體力運(yùn)動(dòng)后極佳的按摩劑,；對(duì)于所有傷口與組織傷害有非常明顯的消炎及促進(jìn)傷口愈合的效果。將永久花與巖玫瑰純露加在栓劑上可以用來(lái)處理子宮內(nèi)膜異位,、子宮肌瘤以及經(jīng)痛的問(wèn)題,；持續(xù)規(guī)律地使用時(shí)，特別是與精油合并使用時(shí),，能夠很明顯地改善這些情況,，有些個(gè)案的子宮肌瘤甚至能自己痊愈。能加速切口與縫線處的愈合,。可以使用永久花純露漱口,，對(duì)于牙齦炎或牙齦萎縮有很好的效果。能幫助治療傷疤組織,；對(duì)于敏感,、成熟或阻塞的肌膚、很有幫助,。每天使用玫瑰 永久花純露可以去除痘印,。

11、德國(guó)洋甘菊純露

口服：能幫助消化,，鎮(zhèn)靜小腸道內(nèi)的痙攣現(xiàn)象,，對(duì)于腹腔內(nèi)潰瘍的癥狀也有效，可用來(lái)協(xié)助處理結(jié)腸炎的問(wèn)題,；鎮(zhèn)靜安眠的效果也非常強(qiáng)大,，對(duì)于心理情緒特別具有安慰人的能量。

外用：對(duì)于身體的各種組織來(lái)說(shuō)是主要的消炎劑,；遇到燙傷或已經(jīng)起水泡的狀況時(shí),，可以單獨(dú)或加上熏衣草純露使用；對(duì)所有會(huì)產(chǎn)生皮膚發(fā)紅的癥狀都有幫助,，如：皮膚出疹,、燙傷、曬傷,、皮膚搔癢甚至某些濕疹及干癬等,；對(duì)于發(fā)炎或腫脹的靜脈、痔瘡,、靜脈炎以及靜脈曲張,，都可以單獨(dú)使用德洋甘菊純露，以濕敷的方式處理,；可以處理體表真菌感染的問(wèn)題,。

12,、歐薄荷純露

口服：助消化、消炎及提神醒腦,，對(duì)于處理急性腹痛,、腸道脹氣、心絞痛或胃液逆流以及各種的消化不良都有幫助,；具有溫和的抗菌及抑制發(fā)酵作用,；是適合飲用的純露之一。帶有一點(diǎn)點(diǎn)甜味,，可以當(dāng)作代糖使用,。（兒童避免口服）

外用：對(duì)抗暈車與頭暈想吐；能對(duì)付皮膚燒燙傷與瘙癢的狀況,；對(duì)于過(guò)敏反應(yīng),、蚊叮蟲咬能快速舒緩；能提振精神,，屬于能提升醒腦的純露,。

13、沉香醇百里香純露

口服：能幫助消化并清潔小腸,；能平衡精神與身體狀態(tài),，是一種健康的每日調(diào)理飲料。流感季飲用,，具有很好的抗感染效果,，小朋友也適用。

外用：具有溫和的殺菌消毒,、抗病毒以及有效抗細(xì)菌效果，可以用來(lái)清洗傷口,，預(yù)防并清除感染,，而且還能舒緩昆蟲叮咬。適合油性肌膚,，可以有效祛痘,。

14、馬鞭酮迷迭香純露

口服：對(duì)于處理呼吸系統(tǒng)以及鼻塞和粘膜方面的問(wèn)題非常有效,。

外用：,。能作用于皮膚的中間層(即真皮層)，能鎮(zhèn)靜皮膚的刺激不適,、腫塊,、面皰、甚至由內(nèi)而外粗糙的皮膚,；能潔凈并增加各種膚色的亮度,，強(qiáng)力的抗氧化特性,。

15、檀香純露

不建議口服

外用：對(duì)于粉刺 ,、酒糟發(fā)紅 ,、微血管破裂的肌膚 、濕疹以及牛皮癬等癥狀都各有不同的效果,，有溫和的消炎效果,。

16、格陵蘭苔純露

建議口服：是所有純露中療效最強(qiáng)的一種,。建議使用量是每1.5L 的水中加入5-10ml 純露飲用,，比平時(shí)其他純露的建議用量足足低了一倍；能幫助肝臟運(yùn)作與排毒清潔,，促進(jìn)肝臟功能,；能協(xié)助免疫系統(tǒng)并且支持腎上腺功能；有輕度的利尿與清潔腎臟特性,，鎮(zhèn)靜效果非常強(qiáng),，對(duì)于失眠癥十分有效。

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