10年鼻炎,，一個實用方法痊愈。

1白開水里加點“紅棗”

紅棗 每天給鼻炎 肝功能差的人喝紅棗水,，醫(yī)學(xué)也認(rèn)為,，紅棗水有補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏肝解郁的功效,。將果肉豐富的紅棗掰開,，用溫水泡發(fā)，這樣維生素更利于吸收哦,。

2白開水里加點“檸檬”

檸檬一直被譽(yù)為是養(yǎng)肝排毒治療鼻炎,，養(yǎng)顏美白的最好水果。早上起來喝檸檬水是最佳的時機(jī),，因為檸檬中所含的檸檬酸可以促使幫助身體排除毒素,，緩解鼻炎癥狀。

3白開水里加點“金銀花”

金銀花味苦,，卻是降火清肝治療鼻炎的佳品,。對口臭和便秘的食療效果尤其好，它本身就具有清熱解毒,、通經(jīng)活絡(luò),、抗菌、抗病毒的作用,，還有美容,、減肥、解救之功效,。建議喝酒的朋友們可以多喝金銀花

4白開水里加點“菊花”

菊花屬于花茶類,，用它泡水喝，味道微苦,，卻是養(yǎng)肝茶類的代表,。有著極好的疏散風(fēng)熱,、平抑肝陽、清肝明目,、清熱解毒的功效,。不僅如此，

5白開水里加點“玫瑰花”

玫瑰花茶香氣濃郁,，入白開水內(nèi),，滋味甘美，微微淡苦,，對于壓力過重,、心緒不寧兒引起的郁結(jié)與肝火的調(diào)養(yǎng)效果最好，忙累了一天,，喝一大杯玫瑰花泡的水,，不僅養(yǎng)肝,、安神,，還可以幫助我們消除疲勞。

6堅持每天用鹽水洗鼻1-2次,，可以有效治療鼻炎

方法：手動洗鼻器洗鼻,，把頭低下來（注：不能太低，不能讓鼻子離地面的距離小于嘴離地面的距離）,，輕輕轉(zhuǎn)一下頭,，讓左鼻孔在下方，把鹽水從右鼻孔灌入,，這樣水就會從左鼻孔流出來,，如此重復(fù)幾遍后再用同樣的程序沖洗另外一個鼻腔。洗鼻過程中需要張嘴呼吸,，如果嘴里有水流出來,，不要有吞咽的動作，讓它自然流下來即可,。

每一個人體質(zhì)不同量不同

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