一,、腐皮黃瓜炒木耳 食材:腐竹5根,,黃瓜半根,,胡蘿卜半根 ,木耳6朵,,花椒7粒 ,,蔥1小段、生抽2茶匙(10ml) ,,蠔油1/2茶匙(3克),,鹽1/3茶匙(2克),糖1/4茶匙(1克),,水淀粉1湯匙(15ml) 做法: 1)木耳放入常溫的水中(常溫即可)泡軟,,泡發(fā)好去掉老根,,撕成小朵,,清洗干凈。 2)腐竹放入溫水中泡軟,,直到徹底變軟,,撈出切成3cm長的小段。 3)胡蘿卜去皮,,和黃瓜一起洗凈,,切成與腐竹同樣大小的菱形片,蔥切片備用,。 4)鍋燒熱,,倒入油,大火加熱,,待油溫5成熱時,,放入花椒和蔥片,炒出香味,。 5)先放入胡蘿卜片炒一分鐘,,再放入腐竹段,木耳,,黃瓜翻炒,,然后淋入生抽,蠔油,,鹽,,糖,,清水(約80ml)中火,炒2分鐘,。 6)最后轉(zhuǎn)大火,,淋入水淀粉,翻炒均勻即可 二,、蔥爆雞丁 食材:雞腿肉,、花生粒,,雞蛋、干淀粉,、黃酒,、鹽、蔥,、姜,、醬油、油,、雞精粉,、干辣椒、青椒 做法: 1.把雞肉洗凈,,切成小丁,,撒上鹽腌一下。 2.準備好花生粒 3.切成丁的雞肉再加上雞蛋清及干淀粉調(diào)拌均勻,,連同花生粒放入旺火油鍋內(nèi)炒十分鐘,,撈出瀝去油 4.把蔥切成絲,將黃酒,、醬油,、蔥絲、姜,、濕淀粉,、干辣椒、青椒,、雞精粉倒入鍋內(nèi)炒拌幾下即可,。 三、青椒素炒杏鮑菇 食材:青椒3~4只,杏鮑菇2只,,大蒜瓣4~5瓣,,生抽,,老抽,雞精,,鹽 做法: 1,、將青椒切成細條狀或薄片,把杏鮑菇洗凈,,切細條狀,。將大蒜瓣輕拍去皮,切丁,。 2,、在熱鍋中加入一些食用油,待油熱時,,加入切好的大蒜爆香,。 3、大蒜炒出香味后加入切好的青椒絲翻炒,,加入少許食鹽,,讓青椒入味,脫水,。 4,、待青椒稍微斷生時加入杏鮑菇,大火翻炒,。再加入鹽,,生抽調(diào)味,。少許老抽調(diào)色,。 5、待青椒和杏鮑菇都斷生之后加入少許雞精拌炒均勻即可,。 四,、排骨油豆角燉土豆 食材:排骨,,蠔油,醬油,,雞精,,鹽,土豆,,蒜,,姜,油豆角 做法 1.材料準備~土豆切塊,,油豆角用手掰兩段就可以了~ 2.先把土豆和油豆角放油鍋里過下油~ 3.炸軟以后放入姜蒜~ 4.翻炒爆下鍋~ 5.排骨之前用水煮熟~ 6.撈出之前煮熟的排骨放入鍋里一起翻炒,,然后加入煮排骨的湯中火煮~ 7.再放入鹽,,雞精,醬油,,蠔油等調(diào)料~ 8.燉差不多10分鐘左右,,待湯汁收干就可以出鍋了! |
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