灸要注意順序,不然氣息被打亂
艾灸時,,取穴的順序重要嗎,?很多人只是做艾灸保健,每次灸一個穴而已,,所以順序的事項從來沒放在心上,,也不覺得重要。
但是,,當(dāng)你艾灸穴位較多時,,那么艾灸穴位的順序就必須要重視起來,如果艾灸順序不當(dāng),,會直接影響治療效果,,甚至可能帶來一些不必要的麻煩。 有患者稱,,自己一艾灸就上火,,頭疼腦熱,十分煩躁,。經(jīng)判斷,,不是體質(zhì)的原因。這是為啥呢,? 原來他艾灸的順序太過隨意了,,灸完腹部的穴位,灸背部,想起頭部的問題,,又開始灸起頭上的穴位,。氣息全打亂了,不頭疼才怪,! 身體里的陰陽之氣運行自有其規(guī)律,,一般是從陽氣較足的部位流向陽氣較弱的部位。有的人手腳冰涼是咋回事呢,?是因為中間堵住了,,陽氣過不去,或者陽氣本來就弱,,還沒運行到手腳就已經(jīng)“耗盡了力氣”,。 做艾灸一定要懂得順應(yīng)身體正氣運轉(zhuǎn)的規(guī)律,才能事半功倍,。 艾灸應(yīng)該按照什么順序呢,? 《千金要方》:“凡灸當(dāng)先陽后陰,從頭向左而漸下,,次后從頭向右而漸下”,。 艾灸時我們一定要遵從先陽后陰、先上后下,、先左后右,、先背面后腹面的規(guī)律。 先陽后陰,,這里陰和陽的標(biāo)準(zhǔn)可在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中找到答案,。《素問·金匱真言論篇第四》有云:“夫言人之陰陽,,則外為陽,,內(nèi)為陰。言人身之陰陽,,則背為陽,,腹為陰。上陽下陰,,左陽右陰,,四肢中,手掌連胳膊肚面為陰,,足背順連腿前為陰,,反之為陽?!?/SPAN> 按以上的順序進行,,先陽后陰,,從陽引陰,而無亢盛之弊,。從上后下,,可以避免面部哄熱不適之感。先少后多,,主要是使艾柱的火力由弱增強,,以使人能易于接受。需要灸多壯者,,可先用小艾柱灸起,,逐漸更換大艾柱,或者使用小艾柱多壯法代替,,臨床施灸的時候要根據(jù)個人的情況,。 當(dāng)然,具體施灸的時候也應(yīng)靈活調(diào)整,。 有個醫(yī)生給調(diào)理脾胃,,他脾胃調(diào)理分五個階段,這里拿第三階段來舉例,。 1,、先做命門,艾條稍微點燃即可,,燃的太旺是為泄命門,。因為命門是純補的穴位,。距離皮膚5cm處施灸,,灸3分鐘。 2,、其次是大椎,,艾條稍稍向下傾斜一點,就是點燃的那頭朝下,,是為把寒氣往下從腳上排出去,,此穴可灸5分鐘。 3,、脾俞,,先左后右,各7分鐘 4,、再來腎俞,,先左后右,7-10分鐘 5,、中脘,,7-10分鐘 6、不便秘——神闕;便秘——氣海,。5-7分鐘 7,、關(guān)元,5-7分鐘 看到這個順序,,肯定很多朋友都會問為什么第一個穴位是命門呢,?為什么沒有按照先上后下的順序呢? 因為命門是水火之宅,,生命的門戶,,所以我們要先溫補命門以后才能做其它穴位。 接下來我再做大椎,,以后的穴位都是按照先陽后陰,,先上后下,先左后右的順序了,。 如果因為時間安排的原因,,不能一次性做完這些穴位,我們可以按照順序做一部分,,在當(dāng)天把剩下的穴位補上來就好了,。 古人經(jīng)驗一:多灸背部,少灸胸膈 一般來說頭部,、面部,、胸膈以上的部位不宜多灸,而背部,、下肢等肉厚部位則多灸無妨,,尤其是背部腧穴多灸長灸無妨,任何灸法均可使用,。 背部有很多重要的腧穴,,如肺俞穴、心俞穴,、膈俞穴,、肝俞穴、氣海俞穴,、關(guān)元俞穴,、三焦俞穴等,常灸大腸俞能夠行氣導(dǎo)滯,、清腸排便,;常灸關(guān)元俞穴可調(diào)經(jīng)氣,控精關(guān)等,。這些穴位與五臟六腑一一對應(yīng),,所以多灸背部可祛病緩疾,、延年益壽。
古人經(jīng)驗二:先陽后陰,,先左后右 古代著作中關(guān)于艾灸的順序都有詳細的論述,,被后人譽為“藥王”的孫思邈在其著作中就清楚記載:艾灸應(yīng)當(dāng)遵循先陽后陰,先左后右的原則,。南少林火功推拿研究所提示:中國古代先民多以農(nóng)耕為作,,面朝黃土背朝天,因此中醫(yī)將背部,、上身歸之于陽,;腹部,下身歸之于陰,。在陰陽學(xué)說中,,頭為陽,、足為陰。所以按照傳統(tǒng)的中醫(yī)理論,施行灸療的順序,,一般是先灸上部,,后灸下部,;先灸背部,,后灸四肢;先灸左側(cè),,后灸右側(cè),。 古人經(jīng)驗三:文火為補,武火為瀉 明朝楊繼洲《針灸大成》的記載,,凡火力由小到大,,不需要吹滅而使其慢慢燃盡者為補法,能起到溫陽補虛的作用,;如果將火吹旺使病人有燙的感覺,,則為瀉法,,能起到驅(qū)寒散結(jié)的作用,。這就是古人所說的“文火為補,武火為瀉”,。(轉(zhuǎn)貼) 無需記穴位的“阿氏艾灸法”
我自己最開始也沒有經(jīng)過專業(yè)的學(xué)習(xí)與培訓(xùn),,只是知道自己手腳部位腫,然后腰腹部比較粗,,感覺不太健康,,因為健康的人身材一定是勻稱的,那么不勻稱的地方一定是多少有一些問題的,,于是我就在這些我認為不健康的地方艾灸,,并沒有尋找穴位。我的艾灸之路從此開始,,一發(fā)不可收拾,。
關(guān)于穴道療法的書雖大量出版,可惜的是,,簡單且準(zhǔn)確地介紹尋找穴道的訣竅的書并不多見,。這使得外行人即使想到要利用穴道療法,也無法如愿,。穴道,,也就是出現(xiàn)反應(yīng)的地方。身體有異常,,穴道上便會出現(xiàn)各種反應(yīng),。這些反應(yīng)包括: ①用手指一壓,,會有痛感(壓痛),; ②以指觸摸,,有硬塊(硬結(jié)),; ③稍一刺激,,皮膚便會刺癢(感覺敏感),; ④出現(xiàn)黑痔,、斑(色素沉淀),; ⑤和周圍的皮膚產(chǎn)生溫度差(溫度變化)等,。 這些反應(yīng)有無出現(xiàn),,是有無穴道的重要標(biāo)志。
其實對現(xiàn)在很多亞健康的朋友們來說,,艾灸幾個穴位往往收效甚微,。因為經(jīng)絡(luò)堵塞太嚴(yán)重,已經(jīng)不是幾個穴位和一兩條經(jīng)絡(luò)能解決的問題了,。這種情況,,我就是建議不用尋找穴位了,,大面積的灸效果才可能比較明顯。很多人處于這樣的情況,,但是又不肯大面積的艾灸,,時間和力度以及面積都不夠的時候,艾灸沒有什么收獲,,就覺得艾灸沒有用,。其實不是沒有用,是沒有用好,!學(xué)過南少林火功推拿的學(xué)員,,可以采用火功沖擊或火焰掌去代替艾灸操作,不僅效果更快,,而且更省力省時,。因為火功推拿具有艾灸、按摩,、熱敷,、火療、藥療等復(fù)合功效,,做一次火功推拿勝過好幾次艾灸,。另外火功推拿的火力面積也比艾灸大很多,艾灸只能做一個點,,而火功可以做一個比較大的區(qū)域,。另外艾灸完一個穴位一定要封穴,封好后再灸另外一個穴位......因為艾灸后穴位都處于開放狀態(tài),,經(jīng)絡(luò)也處于通暢中,,如果不把穴位及時封好,會造成寒氣更容易入侵,,并順這經(jīng)絡(luò)入侵更深,,所以封穴尤為重要!每灸完一個穴位,,都要進行封穴,,以保證療效。 如何封穴呢,? 方法有四種,,這里分享一種最簡便的方法:即艾灸完一個穴位后,輕輕拍打穴位周邊,,然后用衣物遮住穴位,這樣就達到封穴的效果,。 原文地址:古今醫(yī)家灸法理論作者:
《黃帝內(nèi)經(jīng)》灸法理論: 《黃帝內(nèi)經(jīng)》是我國現(xiàn)存最早而且保羅全面的中醫(yī)經(jīng)典著作,,奠定了中醫(yī)學(xué)的理論基礎(chǔ),。《靈樞》所記載的針灸理論尤為豐富而系統(tǒng),,其主要內(nèi)容至今仍是針灸學(xué)的核心部分,。 1.灸法原則:根據(jù)經(jīng)絡(luò)氣血虛實不同,辯證施灸,。 2.灸法作用:溫散寒邪,;祛風(fēng)和營;行氣活血祛瘀,;溫陽固脫,,補中益氣;灸治癰疽,;調(diào)氣通經(jīng)以治癲狂,。 3.灸法補瀉:《靈樞》指出:“氣盛則瀉之,虛則補之,,以火補者,,毋吹其火,須自滅也,,以火瀉者,,疾吹其火,傳其艾,,須其火滅也,。”即根據(jù)艾火燃燒的速度之徐疾和火力之緩急來區(qū)分補瀉,。 4.灸法禁忌:灸雖能治病,,但如運用不當(dāng),也有流弊,。 5.艾灸療法之壯數(shù),。艾灸的灸量不足,火候不到,,就達不到治療目的,。艾灸的量因人異:個體的體質(zhì),年齡,,施灸部位,,所患病情等等。 張仲景灸法理論: 張仲景在灸法理論中提出了陰證宜灸,,同時也提出陽盛陰虛忌用火灸等灸法禁忌證,。 (一)強調(diào)三陰宜灸 確定了“病在三陰宜灸,病在三陽宜針”的針灸原則,。病在三陰經(jīng),,虛寒病證,,陰陽之氣衰弱征候,宜灸,;邪踞三陽,,正氣未衰之實熱證候,宜針,。 仲景治病遵循一般規(guī)律,,但并不拘泥,強調(diào)“觀其脈證,,知犯何逆,,隨證治之”。 總體上說,,《傷寒論》注重灸法的溫補作用,,但具體的用法卻各不相同。 1,,助陽抑陰,; 2,溫腎通陽(后世多取足少陰腎經(jīng)原穴太溪),; 3,,回陽救逆; 4,,升陽補陰(少陰病下利,,陽虛氣陷,灸其上),; 5,,通陽外達(手足厥逆而脈促,非陽虛,,而是陽郁之熱厥,,灸之以達引陽外出之功)。 (二)提倡藥灸并施 歷代許多醫(yī)家提倡灸藥并施,,且大量實踐也證明,,在辯證基礎(chǔ)上灸和藥配合使用,的確提高了臨床療效,。 (三)重視灸法禁忌 “火氣雖微,,內(nèi)功有力......”后世針灸學(xué)熱證忌灸流派則導(dǎo)源于《傷寒論》。根據(jù)現(xiàn)代臨床施灸的實際來看,,出現(xiàn)不良反應(yīng)并不多見,,像《傷寒論》提到火逆證的可怕癥狀更少。 原因在于仲景生活的時代,東漢末年,,連年爭戰(zhàn),,人民流離失所,,癘疫爆發(fā),。癘致病,則有發(fā)病快,,病勢狂,,多煩燥,出血等特點,;另外,,當(dāng)時艾灸為艾炷直接灸,瘢痕灸,,艾炷面積大,,壯數(shù)多,火力強,,因此,,急、熱性病癥施以重灸容易導(dǎo)致火逆證的嚴(yán)重后果,。 隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展,,逐步認識到灸法具有提高免疫功能,抗感染,,抗腫瘤,,退熱的作用,擴大了灸法應(yīng)用的范圍,。
《傷寒論》灸法淺析《傷寒論》中,除了用方藥治療疾病外,,還有多處旁及針灸醫(yī)術(shù),,特別是用艾灸法治療疾病的內(nèi)容。仲景依證立法,,依法施灸,,既療常疾,又治危候,?;蚰嬲哒危畡t熱之,;或從者反治,,以熱治熱。既權(quán)衡揆度,治病求本,;亦明辨寒熱,,慎防變證。挽狂瀾于即倒,,撲火勢于燎原,,療效極佳。重溫仲景的精湛灸術(shù),,對于研究艾灸以及糾正當(dāng)今重藥物而輕針灸,,重針刺而輕艾灸的不良偏向,具有積極意義,。 張仲景所著《傷寒論》是我國古代一部理法方藥比較完善的醫(yī)學(xué)著作,。全書除了載有用方藥治療疾病的內(nèi)容外,還有多處旁及針灸醫(yī)術(shù),,特別是用灸法治療疾病的論述,,體現(xiàn)了醫(yī)圣的精湛醫(yī)術(shù)和依證立法的治療原則,對指導(dǎo)用艾灸法治病有著重要的意義,。筆者不揣淺陋,,擇書中有關(guān)灸法的論述,做一粗淺的分析,。 1 逆者正治 寒則熱之 《傷寒論》[1]117條對太陽病心陽虛證的桂枝加桂湯證記載有:“燒針令其發(fā)汗,,針處被寒,核起而赤者,,必發(fā)奔豚,,氣從少腹上沖心者,灸其核上各一壯,,與桂枝加桂湯,,更加桂枝二兩也?!鼻宕t(yī)家錢潢[2]在《傷寒溯源集》中對燒針的解釋是:“燒針者,,燒熱其針而取汗也?!奔从脽樀姆椒畈∪税l(fā)汗,,汗出則腠理開,若此時外寒從針處侵入,,寒閉陽郁,,衛(wèi)氣不行,故局部紅腫,,“核起而赤”,?!夺t(yī)宗金鑒》[3]曰:“針處宜避寒,若不謹慎,,外被寒襲,,火郁脈中,血不流行,,必結(jié)腫核赤起矣,。”這時若迫劫發(fā)汗,,陽虛陰乘,,下焦寒氣乘虛上犯心胸,,證見氣從少腹上沖于心,,此即奔豚發(fā)作。所以仲景提出在病變部位施灸的方法,,即先以艾柱灸針刺處之赤核各一壯,,以壯陽熱之氣,溫煦虛陽,,散逐寒邪,,再服桂枝加桂湯平?jīng)_降逆,扶心陽之虛,。 又如《傷寒論》304條曰:“少陰病,,得之一二日,口中和,,其背惡寒者,,當(dāng)灸之,附子湯主之,?!鄙訇幉“ㄊ稚訇幮暮妥闵訇幠I,為傷寒六經(jīng)病變發(fā)展過程中的危重階段,。病至少陰,,機體抗病能力明顯減退,多表現(xiàn)為全身性虛寒證,。邪居少陰一二日,,病人口中不苦、不燥,、不渴,,知非里熱,當(dāng)是少陰經(jīng)陽氣虛衰,,不能溫煦所致,,此乃少陰病陽虛寒濕證的辨證要點,。背為陽之府,又為督脈所過之處,,陽虛而寒濕凝滯,,總督一身之陽氣的督脈先受影響,故其背惡寒,。仲景洞察本證,,除了用附子湯以溫經(jīng)祛寒除濕外,更兼用艾灸法,,與湯藥并進,,以增強療效。書中雖未明言灸何穴,,但后世醫(yī)家一般認為可灸大椎,、膈俞、關(guān)元,、氣海等穴,,以培腎固本、振奮陽氣,。 對以上寒邪偏盛,、陽虛陰乘之證,仲景宗《內(nèi)經(jīng)》“寒者熱之”之法,,均配以火灸,,或灸其“赤核”(紅腫處),或灸其受邪經(jīng)絡(luò)腧穴,,皆欲借火灸之攻,,以振奮陽氣,使寒病得火而散,,陽氣得灸而復(fù),,獲溫?zé)嵫a益之效。 2 從者反治 以熱治熱 《傷寒論》292條曰:“少陰病,,吐,,利,手足不逆冷,,反發(fā)熱者,,不死。脈不至者,,灸少陰七壯,。”少陰病虛寒證吐利,,一般應(yīng)伴有手足逆冷,。今手足不逆冷,,表明陽虛程度不甚;反發(fā)熱者,,是少陰經(jīng)陽氣來復(fù)之兆,,說明陽能勝陰,有向愈之機,,而不是陽氣越脫之候,,所以斷為不死。仲景明辨此時的“脈不至”,,并非陰陽離決,,而是由于吐利暴作,陽氣乍虛,,脈一時不能接續(xù)所致,,故遵《內(nèi)經(jīng)》治病求本的原則,從者反治,,以熱治熱,,果斷提出“灸少陰七壯”,以溫通陽氣,。陽氣通則脈自至,脈至則熱退,,吐利向愈,。正如明代醫(yī)家方有執(zhí)[4]在《傷寒論條辨》中所說:“陰寒吐利,法當(dāng)厥逆者,,以無陽也,。手足不厥冷,則陽自若而脾胃和,?!?之者,以其有可生之道,,所以通其經(jīng)以遂其生也,。”清代名醫(yī)程郊倩[5]也說:“脈之不至,,由吐利而陰陽不相接續(xù),,非脈絕之比。灸少陰七壯,,治從急也,。”故灸足少陰經(jīng)井穴涌泉,、原穴太溪,、經(jīng)穴復(fù)溜等,,以冀降逆氣,止泄利,,清虛熱,,益腎氣,調(diào)陰陽,,如此水火升降既濟,,而使病趨康復(fù)。 3 權(quán)衡揆度 治病求本 《傷寒論·辨厥陰病脈證并治》第343條:“傷寒六七日,,脈微,,手足厥冷,煩躁,,灸厥陰,,厥不還者,死,?!?63條:“下利,手足厥冷,,無脈者,,灸之。不溫,,若脈不還,,反微喘者,死,?!必赎帪槿幹M,厥陰病大多由他經(jīng)傳變而來,,既可由太陰,、少陰傳入,又可從三陽經(jīng)內(nèi)陷,,是邪正相爭的危重階段,。前條脈微是陰盛陽虛,不能外溫四末,,則手足厥冷,;陽氣衰微,陰寒盛極,,陰寒迫陽又見煩躁之證,,這種煩躁往往屬于亡陽的危候。在此危急之時,,仲景急用灸法回陽為先,,以溫陽祛寒,。若灸后厥冷依然不見好轉(zhuǎn),表明陽氣衰竭,,則為死候,。后條下利,手足厥冷,,無脈,,是陰盛陽虛,真陽趨于衰竭,,病情十分兇險,,使用湯藥恐緩不濟急,故仲景不用白通加豬膽汁湯輩,,而用灸法急救,。若灸后陽氣來復(fù),手足轉(zhuǎn)溫,,則病勢緩和,,是向愈的征兆;如灸后手足不溫而脈不至,,并見微喘者,,則為腎陽衰竭,不能納氣歸根的反應(yīng),,病屬危候,,多預(yù)后不良。故取大艾炷重灸足厥陰經(jīng)原穴太沖,、滎穴行間、八會穴之臟會章門等穴,,以冀陽回脈復(fù),,手足轉(zhuǎn)溫,病趨好轉(zhuǎn),,尚或可治,。仲景深悟其中之真諦,危急之中舍藥而用灸,,足見灸法確有起死回生之功,。正如明代醫(yī)家龔居中[6]所贊:“火有拔山之力”,“若年深痼疾,,非藥力能除,,必借火力以攻拔之?!?/P> 4 明辨寒熱 慎防變證 仲景對一些疾病常用灸法進行治療,,但不是不論疾病虛實寒熱均加以火灸,。一般多用于陰盛陽虛的寒證,而對陰虛陽盛的熱證,,則再三告誡忌用,。如《傷寒論·辨太陽病脈證并治》第115條曰:“脈浮熱甚,而反灸之,,此為實,,實以虛治,因火而動,,必咽燥吐血,。”太陽病脈浮熱甚,,為表陽閉郁,,邪氣實盛。程郊倩認為:“脈浮熱甚,,無灸之理,,而反灸之,由其人虛實不辨故也,。表實有熱,,誤認虛寒,而用灸法,,熱無從泄,,因火而動,自然內(nèi)攻,,邪束于外,,火攻于內(nèi),肺金被傷,,故咽燥而吐血,。”由此可見,,本應(yīng)解表開郁之證若灸之,,不但不能療疾,反使陽氣郁閉更甚,,火熱內(nèi)攻,,上傷陽絡(luò),動血傷陰,,繼而可見咽燥,、吐血、傷津、動血之變證,。緊接著第116條曰:“微數(shù)之脈,,慎不可灸,因火為邪,,則為煩逆,,追虛逐實,血散脈中,,火氣雖微,,內(nèi)攻有力,焦骨傷筋,,血難復(fù)也,。”微數(shù)之脈即數(shù)而無力之脈,,多主陰虛火旺,。陰虛火旺之證,本應(yīng)“慎不可灸”,,若誤用灸法,,傷陰助熱,使陰血更虛,,火熱愈焚,,“追虛逐實”,使血液散亂于脈中,,陰血難復(fù),,肌膚筋骨失卻濡養(yǎng),形成肌膚枯燥,、焦骨傷筋的嚴(yán)重后果,。明代醫(yī)家汪機[7]在其所著的《醫(yī)學(xué)原理》中指出:“若虛極之人,孤陰將絕,,脈浮而大,,精神昏短,不能抵敵火氣者,,不可灸之,灸之即死,?!彼J為熱證用灸,無異于“抱薪救火”,。清代醫(yī)家陸以恬[8]也說:“邪癥挾熱,,因灸而益重,是不可不慎也,?!逼湔擖c皆師承于仲景,,可見仲景熱證忌灸的認識與實踐對后世影響極大。 張仲景繼承了《內(nèi)經(jīng)》等基本理論和漢以前豐富的醫(yī)藥知識,,結(jié)合自己的臨床經(jīng)驗和體會,,創(chuàng)立了理法方藥相結(jié)合的辨證論治診療體系,上承《內(nèi)經(jīng)》,、《難經(jīng)》,,下啟諸家方書,其精于湯藥,,工于針灸,,是一位善于藥物、針灸并用的大師,。仲景除了依證立法,、依法立方、依方立藥和依法行針之外,,還依證立法,,依法施灸。既療常疾,,又治危候,,或逆者正治,寒則熱之,;或從者反治,,以熱治熱;既權(quán)衡揆度,,治病求本,;亦明辨寒熱,慎防變證,,挽狂瀾于即倒,,撲火勢于燎原。這對當(dāng)今重藥物而輕針灸,,重針刺而輕艾灸的偏向具有積極意義,。在科學(xué)技術(shù)高度發(fā)達的今天,我們既要學(xué)習(xí)張仲景“勤求古訓(xùn),,博采眾方”的嚴(yán)謹治學(xué)精神,,又要師古而不泥古,對《傷寒論》中的灸法,,除了要師承其法,,還應(yīng)知常達變,才能做到古為今用. 知道艾灸灸感才知道艾灸的重要性 灸感是個什么東西呢?它說明艾灸見效了!那沒有灸感就表明艾灸無效么?這些問題,我們下面一一說明,。什么是灸感?灸感的發(fā)生是在艾火物理與藥理的雙重作用下,,使體內(nèi)的經(jīng)氣被艾火激發(fā)和推動,經(jīng)氣在運行的過程中與病灶的邪氣相搏,,和邪氣外瀉而引發(fā)的一系列灸感現(xiàn)象,。灸感指的是被施灸時自我所感知的熱、風(fēng),、涼,、寒、麻,、脹,、酸、沉,、痛等經(jīng)氣反映的現(xiàn)象稱之為灸感,。這些現(xiàn)象是艾火循環(huán)和經(jīng)氣與病氣自身真實存在的體現(xiàn)。灸感的發(fā)生與否直接會關(guān)系到灸療效果的好壞,。這種灸感只是一個自我感覺,,有些人敏感些,能覺察到,,有些人遲鈍些,,覺察不到。不過網(wǎng)上各種資料都在強調(diào)不要太過刻意去找這個灸感,,以至于很多人直接忽略它,,結(jié)果導(dǎo)致做了無效的艾灸也不知道。你知道嗎?艾灸灸感的強弱在某種意義上代表著人體經(jīng)絡(luò)的阻塞程度,。產(chǎn)生灸感且灸感強烈的,,說明人體經(jīng)絡(luò)通暢,調(diào)理起來見效迅速,,沒有灸感的,,說明經(jīng)絡(luò)中邪氣瘀積嚴(yán)重,需要疏通經(jīng)絡(luò)后再灸,,才能有更好的效果,。灸感的引發(fā)引發(fā)灸感的存在和出現(xiàn),常常會受到環(huán)境,、手法,、病理、時間,、個體等諸種條件和因素所影響。1、剌激量的強弱及刺激次數(shù)的多少著灸時必須使火力均衡持續(xù),,并達到一定的作用量,,方能出現(xiàn)灸感與感傳過程的各項基本規(guī)律。如使火力中斷,,則已經(jīng)出現(xiàn)的感應(yīng)也就有減弱,、退縮而至消失。一般地則是剌激越強,,時間愈長,,剌激次數(shù)愈多,則感傳愈易出現(xiàn),。但有時也見有剌激的強度并不大,,時間不太長,也能出現(xiàn)循經(jīng)感傳,,在感傳遲緩難以出現(xiàn)時,,雖加強剌激,感傳也是十分遲緩或難以發(fā)生,。2,、個體素質(zhì)的差異個體素質(zhì)的不同,對灸感有著十分明顯的關(guān)系,。在正常人之中,,灸感因人而異,因而才有“經(jīng)絡(luò)敏感人”之說,。個體因素的不同,,也有明顯的區(qū)別。比如同一性別,、相等的年齡與相同的病癥,,在同一時間內(nèi)用統(tǒng)一方式進行灸治,甲患者的各種傳感則是十分良好,,而乙患者則是及其遲鈍或是難以發(fā)生,。3、環(huán)境好壞的影響在溫暖安靜的環(huán)境里,,同時皮膚濕潤,,思想集中,則灸感較易發(fā)生,,而感傳速度也較快,。反之,在寒冷,、喧鬧,、皮膚干燥,,同時和別人交淡思想分散時,則灸感多遲鈍或不能被感知,,而速度也較慢,。4、病灶輕重的影響灸感與病程的長短及病史的輕重有一定的關(guān)系,,病輕者灸感相應(yīng)性也就增強和出現(xiàn),;病重久者則各種灸感自然就會遲鈍與減弱。5,、操作的手法與心態(tài)及操作者技法熟練程度認真耐心與急躁生疏,,草率懷疑,也是影響灸感與灸效的一個重要因素,。灸感的分類灸感所表達出來的熱,、風(fēng)、涼,、寒,、麻、脹,、酸,、沉、痛等現(xiàn)象,,根據(jù)不同階段時間施灸所表達出的不同作用可分三類:第一類艾火循經(jīng):溫?zé)崾鞘┚臅r第一階段出現(xiàn)的動態(tài)灸感,,是艾火自動循經(jīng)促使氣血升溫、循環(huán)運行的良性反應(yīng),。因為火屬于動性,,有走竄的功能,所以艾火循經(jīng)所表現(xiàn)出的溫?zé)峋母幸彩莿討B(tài)的,、多樣性的,,具有透熱、傳熱,、擴熱三種形態(tài),。透熱,艾火的溫?zé)嶂畾鈺丶◇w的表層向深層穿透,,具有灸前透后,、灸后透前的作用;傳熱,,艾火的溫?zé)嶂畾鈺匾欢ǖ慕?jīng)絡(luò)或方向遠端傳遞,,具有灸上傳下、灸下傳上的作用,;擴熱,,艾火的溫?zé)嶂畾鈺厣眢w的一點向周圍擴散,,有灸一點擴一片的作用。這三種溫?zé)嵝螒B(tài)的灸感出現(xiàn),,客人會感到溫暖舒適,,病感減輕。第二類正邪相搏:艾火循經(jīng)麻,、脹、酸,、沉,、痛是施灸時第二階段出現(xiàn)的靜態(tài)灸感,是體內(nèi)正氣與邪氣作斗爭的正常反應(yīng),。當(dāng)艾火循經(jīng)出現(xiàn)溫?zé)峋母袝r,,會激發(fā)促使體內(nèi)的氣血運行。遇到病灶的邪氣時就會發(fā)生激烈的斗爭,,造成經(jīng)脈,、筋肉等組織緊張,致使氣血循環(huán)發(fā)生波動,,從而會在病灶或病灶所屬的經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)麻,、脹、酸,、沉,、痛的靜態(tài)灸感。這種灸感的出現(xiàn),,表明了體內(nèi)正氣的生成和邪氣相斗爭的開始,。第三類邪氣外出:風(fēng)、涼,、寒是施灸時第三階段出現(xiàn)的動態(tài)灸感,,是體內(nèi)正氣強而邪氣弱,邪氣被排出體外的良性反應(yīng),。當(dāng)艾火持續(xù)不斷的熏灼相應(yīng)的穴位,,就會使氣血加速循環(huán)而增強正氣。將病灶或所屬經(jīng)絡(luò)里的病邪之氣排泄出去,。會在相應(yīng)的部位出現(xiàn)一絲絲寒涼的風(fēng)氣陣陣的排除,。表明了體內(nèi)的正氣開始將邪氣排出體外。常見灸感的類型一,、透熱:艾灸時,,灸熱從施灸點處的皮膚表面向身體內(nèi)部穿透,有時候會直達臟器,。如灸中脘時,,能感覺整個胃部暖暖的,。二、散熱:艾灸時,,灸熱以灸點為中心,,向周圍擴散。如灸關(guān)元時,,能感覺熱量不僅往里走,,還會向腰兩側(cè)擴散。三,、傳熱:艾灸時,,灸熱以灸點開始循經(jīng)絡(luò)向遠部傳導(dǎo),甚至直達病灶,。如灸八髎穴時,,熱量一直傳到大腿根,甚至到腳底,。四,、施灸部位不熱或微熱,遠離施灸部位感覺很熱,。這種灸感一般出現(xiàn)于沿途經(jīng)絡(luò),,如灸小腸經(jīng)上的肩部幾個穴時,能感覺手臂,、背部有熱,。五、表面不熱或微熱,,皮膚下深組織,,甚至胸腹腔臟器很熱。如灸腎俞穴,,能感覺腹部腎臟處熱熱的,。六、施灸時,,施灸點或者遠離灸點的部位產(chǎn)生非熱感,,如酸、麻,、脹,、痛、重,、冷,、癢等感覺。如灸三陰交穴,,腳底會發(fā)冷,,仿佛有風(fēng)吹過,,有絲絲的涼氣在腳趾間游走,這種就是排寒,。又如灸涌泉穴時,,腳尾趾有點麻的感覺。七,、施灸部位產(chǎn)生的熱,、脹、痛等感覺發(fā)生深透遠傳,,所到之處病癥隨之緩解,。風(fēng)濕、肩周炎患者這種感覺最常見,,艾灸時能將痛處迅速解除。綜上所述,,艾灸灸感相當(dāng)重要,,掌握你身體的灸感部位,那艾灸效果將會事半功倍,!上述這幾種灸感類型,,這幾種灸感在灸療過程中依次深入。第六,、七種感覺說明艾灸的純陽之氣沿著經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo),,艾灸達到預(yù)期療效。灸感并非局限在施灸部位,,而是會沿著經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)的,。提示:至于灸感,不一定沒有灸感就沒有效果,,灸感,,屬于是否經(jīng)絡(luò)敏感,有的人剛剛艾灸就有很強烈的灸感,,有的人艾灸很久了,,也沒有灸感,這樣的人多數(shù)屬于經(jīng)絡(luò)遲鈍型,。敏感型的人會沿著經(jīng)絡(luò)的走向?qū)ふ壹膊〉脑搭^,,而遲鈍型的,自己往往好像無從下手,,至于敏感型和遲鈍型,,都可以用艾灸治療,只不過是時間長短的問題,,敏感型的,,疾病康復(fù)會快些,,而遲鈍型的或許疾病康復(fù)慢點。但是也會有灸感和你自己的體會,,起碼局部灼熱也是灸感的一個范疇,。一、一般初次艾灸的人,,灸感不是很強,,如果某些人有灸感,那么就表示他有可能是一個經(jīng)絡(luò)敏感的人,。二,、有的人灸感不明顯,但是總希望自己盡快有灸感,。在這里我要說,,灸感不能強求,一般灸感是在治療的過程中慢慢體現(xiàn)的,,經(jīng)絡(luò)敏感的,,幾天后就有灸感,而經(jīng)絡(luò)遲鈍的,,有幾個月,,甚至半年,一年都體會不到灸感,,但是不等于沒有灸感就沒有效果,。三、體會不到灸感的人往往在治療疾病的時候,,當(dāng)您感覺到了灸感來臨,,疾病的有效率馬上就有提升。四,、有的人有了灸感,,也感覺到了疾病有了進一步好轉(zhuǎn),但是返病的程度也會加劇,,這些都是相輔相成的,。 十大常見艾灸不良反應(yīng)及處理方法!!!作者:
由于個體的差異,每個人艾灸后產(chǎn)生的反應(yīng)也不盡相同,。根據(jù)艾灸臨床的經(jīng)驗,,歸納整理了以下幾大類的常見問題。
一,、艾灸后上火,,表現(xiàn)為口干舌燥、牙齦紅腫、頭暈,,咽痛等等,,秋冬季艾灸更為易于上火。產(chǎn)生上火的原因大概有,,一是艾灸激發(fā)了人體的陽氣,,灸后體內(nèi)陰陽暫時被打破,陽氣上延,,即表現(xiàn)為上火的癥狀,,一般為正常現(xiàn)象,;二是艾灸的時間過長也會產(chǎn)生上火的現(xiàn)象,。劣質(zhì)的艾條,也可以致上火現(xiàn)象,。故,,在艾灸過程中,我們適當(dāng)注意以下幾個方面:
1,、適當(dāng)控制艾灸的火力和時間,。火力控制就是控制艾灸的壯數(shù)和艾灸的方式(直接灸、間接灸,、溫和灸等),重病,、慢性病多用重火力,,直接灸的方式,見效快,,且效果持久;保健灸或輕微的疾病多用溫和灸,。根據(jù)自身體質(zhì)及病灶的深淺,選擇適當(dāng)?shù)木木?、火力,,靈活掌握艾灸的時間。 其實在做保健灸過程中,,沒有特別強調(diào)一個穴位,,一定要灸多長時間,憑感覺,,如果感覺好,,可以多灸一會兒;如果感覺差,可以少灸或不灸,。艾灸是不能著急的,,在艾灸過程中不要給自己壓力。一般來講,每個穴位灸15~25分鐘左右,,有的用隨身灸可灸至1個小時,,要因人而異,自己的感覺很重要,,保健灸更隨意些,。 對于陰虛火旺的、熱證的人在艾灸過程中,,用瀉的操作手法,,達到以火渲火,以火瀉火,。比如回旋灸和雀啄灸,。這時我們在操作中不易用器具,器具灸大都是補的,。 2,、選擇好的艾條,適當(dāng)?shù)陌瑹熓前谋仨毜?,艾煙里的艾精油可以安神,、殺菌消毒、滲透經(jīng)絡(luò),,走三陰,,尤其對皮膚病、呼吸系統(tǒng)疾病是必須的,。但是煙量過大會使人頭暈,、易于上火。
3,、灸后多喝溫開水,。艾灸可加速新陳代謝和體液循環(huán),補充適當(dāng)?shù)乃趾苤匾?,以溫開水為宜,。 4、若有上火的感覺,,可以灸下涌泉或泡腳,,可以引火下行?;蚴歉鶕?jù)上火現(xiàn)象,,判斷為哪條經(jīng)上火,再艾灸此經(jīng)絡(luò)上的滎穴,。
5,、艾灸時,注意適當(dāng)休息,調(diào)整生活作息,,以清淡飲食為宜,。 6、上火比較嚴(yán)重的,,可以稍停灸一二天,,待平復(fù)后再進行艾灸。上火不是很嚴(yán)重的,,可以繼續(xù)進行艾灸,,通常再灸1~2天,上火現(xiàn)象也就自愈了,。 二,、艾灸后產(chǎn)生水汽,水泡,、膿泡,,這些都是身體向外排邪所致,這種現(xiàn)象不必擔(dān)心,,皮雖破了,,但艾灸的效果卻更好。泡破邪出,,說明灸的有效果了,。古時人艾灸,追求的就是有灸瘡產(chǎn)生,。水泡較小的,,可以不用處理,待其自行復(fù)原,。水泡較大,可以用針刺破,,涂些紫藥水防止其感染即可,,且不可將泡皮剪除。同時也可以在灸瘡上每天敷艾灸膏,,促進膿的產(chǎn)生,,增強灸效。灸傷一般不用包扎,。在灸瘡痊愈之前瘡處可能不斷有水/膿排除(正?,F(xiàn)象,不要緊張),,痊愈時間因人而異,,一般一個星期到兩個星期之間。
三、灸時,、灸后皮膚奇癢,,開始灸出現(xiàn)這種情況說明寒邪在體表,有的是灸了一段時間出現(xiàn)的說明寒邪比較深,,都是灸的有效果的表現(xiàn),,堅持灸即可緩解。 四,、皮膚灸出花斑或紅點,,花斑的皮膚會紅一塊白一塊,紅點的可能帶有癢的感覺,?;ò叩亩嘁娦瑸轶w內(nèi)寒濕重所致,,通常灸一段時間后都會消失,,消失的同時,體質(zhì)大都能感覺到改善,。紅點,,大多是體內(nèi)寒濕過重,大都是灸一段時間后才出的,,出紅點后,,不易用隨身灸來灸,需要煙力直接些的灸法,,大都會逐步緩解,。 五、灸后失眠或嗜睡,,灸后失眠大多出現(xiàn)在艾灸的某個時段,,大多是寒邪外排所致,有的會一宿不眠,,說不出的難受,,不過過后,大都能感覺的已有問題的好轉(zhuǎn),。這種現(xiàn)象大多在第一次艾灸后比較多,。灸后嗜睡比較常見,灸后陰陽重新建立,,體內(nèi)正氣和邪氣會互相斗爭,,而睡眠可以提供一個很好的戰(zhàn)場,有助于身體恢復(fù),,此時注意適當(dāng)休息,。
六,、灸后身體某個部位冒涼風(fēng),以腳心,、腿上多見,,也有頭部的等,此為寒邪外排,,說明灸的有效果了,,堅持灸即可,大都可以緩解,。 七,、灸后便秘,這也是上火的一種表現(xiàn),。按上火的處理方法即可,,注意多喝水。同時可以加灸天樞,、大腸俞來調(diào)理,;灸時、灸后打嗝,、放屁增多,。艾灸調(diào)理人體,將體內(nèi)邪氣(濁氣)向外排,。堅持灸,,你就能明顯的感覺身體的變化。 八,、灸后經(jīng)期延長或量少,,此種情況多發(fā)生在艾灸初期,可以適當(dāng)減少火力和時間,、多喝水,,適應(yīng)艾灸后,會逐步緩解,。 九,、灸后出現(xiàn)問題加重,腰腿有問題的越灸越感覺腰酸腿疼,,或是婦科越灸肚子越疼等,此在中醫(yī)范疇兼為排病反應(yīng),,灸前人體正邪處于一個暫態(tài)的平衡,,通過艾灸激發(fā)了人體的正氣。正氣和邪氣,,在人體這個戰(zhàn)場上開始戰(zhàn)斗,,所以會有病態(tài)情況表現(xiàn)出來,。此時需要堅持灸,不然會功虧一簣,。
十,、灸時有通竄的感覺,有的灸腰,,會感覺到熱氣下行的腿上甚至腳心或腹部等,,此為灸的通竄,針有針感灸宜有灸感,,因人而異,。灸感所到之處,就是病灶所在之地,。比如說,,我們治療胃的,灸足三里,,但灸感卻到小腹處,,到不了胃。這說明小腹處經(jīng)絡(luò)阻塞,,要將小腹處的經(jīng)絡(luò)打通后,,灸感才能直達胃。艾灸的重點,,就是產(chǎn)生灸感,。所以我們的艾灸時,專心一點,。不宜邊做雜事,,邊艾灸。 掌握這些常見的艾灸不良反應(yīng)及處理方法,,能夠幫助大家更好的用艾灸調(diào)理身體,,放心、正確的艾灸,。 |
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