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音頻來源：徐文兵，梁冬對(duì)話 黃帝內(nèi)經(jīng) 之 上古天真（七）
丈夫八歲腎氣實(shí),，發(fā)長齒更,。 二八腎氣盛，天癸至,，精氣溢瀉,，陰陽和，故能有子,。
三八腎氣平均,，筋骨勁強(qiáng)，故真牙生而長極,。
四八筋骨隆盛,，肌肉滿壯。
五八腎氣衰,，發(fā)墮齒槁,。
六八陽氣衰竭于上，面焦,，發(fā)鬢斑白,。
七八肝氣衰，筋不能動(dòng),。
八八天癸竭,，精少，腎臟衰,，形體皆極,。 則齒發(fā)去。 音頻來源：徐文兵，梁冬對(duì)話 黃帝內(nèi)經(jīng) 之 上古天真（八
音頻來源：徐文兵,，梁冬對(duì)話 黃帝內(nèi)經(jīng) 之 上古天真（九）
音頻來源：徐文兵,，梁冬對(duì)話 黃帝內(nèi)經(jīng) 之 上古天真（十）
音頻來源：徐文兵，梁冬對(duì)話 黃帝內(nèi)經(jīng) 之 上古天真（十一）
音頻來源：徐文兵,，梁冬對(duì)話 黃帝內(nèi)經(jīng) 之 上古天真（十二）
腎者主水,，受五臟六腑之精而藏之，故五臟盛,，乃能瀉,。 今五臟皆衰，筋骨解墮,，天癸盡矣,，故發(fā)鬢白，身體重,，行步不正,，而無子耳。
帝曰：有其年已老,，而有子者,，何也？
岐伯曰：此其天壽過度,，氣脈常通,，而腎氣有余也。此雖有子,，男子不過盡八八,，女子不過盡七七，而天地之精氣皆竭矣,。
帝曰：夫道者年皆百歲，能有子乎,？
岐伯曰：夫道者能卻老而全形,，身年雖壽，能生子也,。
黃帝曰：余聞上古有真人者,，提挈天地，把握陰陽,，呼吸精氣,，獨(dú)立守神，肌肉若一,，故能壽敝天地,，無有終時(shí)，此其道生。
中古之時(shí),，有至人者,，淳德全道，和于陰陽,，調(diào)于四時(shí),，去世離俗，積精全神,，游行天地之間,，視聽八達(dá)之外，此蓋益其壽命而強(qiáng)者也,，亦歸于真人,。
其次有圣人者，處天地之和,，從八風(fēng)之理,，適嗜欲于世俗之間，無恚嗔之心,，行不欲離于世,，被服章，舉不欲觀于俗,，外不勞形于事,，內(nèi)無思想之患，以恬愉為務(wù),，以自得為功,，形體不敝，精神不散,，亦可以百數(shù),。
其次有賢人者，法則天地,，象似日月,，辨列星辰，逆從陰陽,，分別四時(shí),，將從上古合同于道，亦可使益壽而有極時(shí),。 音頻來源：徐文兵,，梁冬對(duì)話 黃帝內(nèi)經(jīng) 之 上古天真（十三）
音頻來源：徐文兵，梁冬對(duì)話 黃帝內(nèi)經(jīng) 之 上古天真（十四）
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