 俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜”，“男人不可一日無姜,，女人不可一日無糖”,。究其原因，姜可補陽氣,，祛虛寒,，藥食兼?zhèn)洹?/font>
回想自己小時特能喝冷水，包括冬天,，都是以冷為快,。盡管如此，卻并沒有什么不適感覺,，反覺很爽,。其實冰凍三尺非一日之寒啊，很多亞健康癥狀就是這么累積的,，不是不報,，時候未到。
 從兩三年前開始，喝涼開水,，竟然感到胃不適,。即使吃了常溫的水果,，胃也不舒服。我也明白,，這是脾胃虛寒了,。還好，學了多年中醫(yī),，知道姜驅(qū)寒暖胃非常好,。于是，我便開始喝姜水,。
白天沒有時間,，就頭天晚上把姜拍碎，再用保溫杯泡上開水,，這連第二天早起仍是熱的姜水,，喝下去胃很舒服。
 記得聽過一位中醫(yī)專家的講座，她的一個患者是司機,，胃總是難受,，涼得像秤砣，吃了很多藥都不管用,。后來,，這位中醫(yī)專家就讓他吃姜片試試。結(jié)果吃了一段時間,，竟然好了。那個司機覺得有些不可思議,，折磨他這么長時間的胃痛,，居然這么簡單就解決了？
于是,，我也這么堅持著,，就連泡過的姜片也放到早晨的豆?jié){里吃掉。漸漸地脾胃虛寒癥狀慢慢消失了,，甚至偶爾喝些冰鎮(zhèn)水也都沒有問題,。不過，我還是經(jīng)常喝姜水,，來保護自己的脾胃,。
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