如果有什么事情是比科學(xué)難題更難解決的,，那人際關(guān)系一定是其中之一。在中國各類文化的積淀下,，人們更加注重關(guān)系脈絡(luò),，一個(gè)人想要事業(yè)成功，人際關(guān)系在某些層面上當(dāng)屬第一要素,。但也正是因?yàn)槿穗H關(guān)系的復(fù)雜性以及多樣性,，人們很難把握其中關(guān)鍵要素。但是,，無論是怎樣的情況,，都會(huì)有一個(gè)基本規(guī)律，而這些規(guī)律被心理學(xué)家總結(jié)成為了各種心理學(xué)效應(yīng),。在這些效應(yīng)中,，我們可以看到萬變不離其中的本質(zhì)因素，而想要在這樣一個(gè)社會(huì)水深人際復(fù)雜的情況下成為一個(gè)人際關(guān)系的高手,，這些心理學(xué)效應(yīng)值得你掌握,。

本文共有五個(gè)部分，五種心理學(xué)效應(yīng),，閱讀時(shí)間約：10-15分鐘左右,，請耐心閱讀。

瀑布心理效應(yīng)

“說者無心,，聽者有意”很好地詮釋了這個(gè)效應(yīng),。有時(shí)候我們會(huì)遇到一種情況，在談話過程中他人很無意的一句話卻傷害到了其他人的感情,，這個(gè)時(shí)候信息接受者的情況可能會(huì)像瀑布一般一瀉千里,，直流而下。所以,，有時(shí)候我們都記不清楚為何和某人就成為了死對頭,，自己都不太清楚緣由。所以,，無論是和陌生人、同事,、朋友之間,，謹(jǐn)言慎行，注意說話分寸是你處理好人際關(guān)系的重要因素,。

如果避免瀑布效應(yīng)的發(fā)生？

身處人際場,，雖然我們面對的是很多獨(dú)立的個(gè)體,，他們擁有獨(dú)立的個(gè)性，但是一些談話的禁忌和分寸卻是共同的,。

無論是什么人什么場合，有幾種話題絕不能在場面上說出來,，例如：自己的隱私,、別人的隱私,、他人的家人、痛處,、過往、傷心事,、健康問題,；同時(shí),，應(yīng)當(dāng)避免陷入爭議性的問題，尤其是一些根本爭不出對錯(cuò)好壞的問題,，同時(shí)，不要隨意地評價(jià)他人,。一些總是拿他人的痛處作為幽默的佐料,，實(shí)際上，雖然他人開口一笑,，卻對你已經(jīng)無心顧及,。

每個(gè)人都喜歡和說話有分寸和涵養(yǎng)的人接觸,，這是增加人際黏性的關(guān)鍵,。

例如：面對朋友的吐槽，抱怨,，要適當(dāng)站在對方角度給予安慰,，但不能不顧對錯(cuò)隨意評價(jià)，否則當(dāng)別人醒悟過來時(shí),，他會(huì)分不清楚你到底對他是好是壞,，所以，給予適當(dāng)安慰但是依然要客觀給予評價(jià),。

不要非黑即白,，絕對化的語言是引起他人反感主要來源之一，因?yàn)闊o論你站在哪個(gè)極端,，你對面的人都一定會(huì)有和你相反或是處于中間地帶的人,。

照顧他人自尊心以及維護(hù)好自己的自尊心，涵養(yǎng)的其中之一就是不要揭人短處,，因?yàn)橐坏┠闵婕暗剿俗宰鹦?，這種關(guān)系裂縫可能是沒法彌補(bǔ)的。同時(shí),，不要過于諂媚獻(xiàn)殷勤,，因?yàn)槟阌锌赡艿玫搅水?dāng)事人的喜愛卻會(huì)失去一個(gè)大環(huán)境對你的支持。

出丑效應(yīng)

嫉妒這種非理性的心理現(xiàn)象絕對不會(huì)發(fā)生在平庸的人身上,，但是也因?yàn)槠接箍赡軙?huì)受到他人的喜愛，因?yàn)檫@種人往往威脅性較小,。但是,，如果你是一個(gè)完美男人或是女人,，卻在無形中拉遠(yuǎn)了你和其他人的距離,，因?yàn)閷τ诖蟛糠秩藖碚f,，人們更愿意與和自己水平相當(dāng)或較差的人成為較親近關(guān)系。

雖然一個(gè)優(yōu)秀的人在職場中可能會(huì)受到領(lǐng)導(dǎo)重視,，但是,，不要忘記,，你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，你依然需要群眾的支持,，所以,，這個(gè)時(shí)候，出丑效應(yīng)便在其中起到了緩和作用,。心理學(xué)家研究表明，一個(gè)人適當(dāng)?shù)某龀蠓炊鴷?huì)增加社交親和度以及他人的好感,。

所以,，在人際交往中，實(shí)際上不必刻意使自己表現(xiàn)的十分精明或是完美,，這樣反而給他人一種不真實(shí)感，不容易接近,。金無足赤,，人無完人，真實(shí)地表現(xiàn)自我,，有時(shí)候犯一點(diǎn)無關(guān)痛癢的小錯(cuò)誤反而可能會(huì)讓你在人際交往中收到意想不到的收獲,。

多看效應(yīng)

我們知道，和他人接觸的頻率越是頻繁,，你們的親密度就會(huì)逐漸升高,。很多時(shí)候，我們第一眼見到某個(gè)人都會(huì)認(rèn)為這個(gè)人樣貌較丑或者哪一個(gè)習(xí)慣讓你不舒服,，但是接觸時(shí)間長后,，會(huì)發(fā)現(xiàn)這種印象會(huì)逐漸消失，并且開始挖掘他人的優(yōu)勢或魅力,。但是,，多看效應(yīng)卻受到首因效應(yīng)的制約,，如果第一印象較差的人，很有可能在無法深入了解的情況下反而接觸越多越是讓人討厭,，所以，第一印象是非常重要的,！

但是如果你已經(jīng)給他人留下了較好的第一印象卻缺乏親密度,，那么，就想辦法常常出現(xiàn)在他的面前吧,，因?yàn)椴恢挥X中，這種關(guān)系就會(huì)拉近,。

登門坎效應(yīng)

有句俗話說：“蹬鼻子上臉”，這句話正是對登門坎效應(yīng)的其中一個(gè)形容,，可見一些民間俗語或是傳統(tǒng)文化對于人的心理描述是更加的形象和生動(dòng)的,。人在社會(huì)，總要互相幫助,，而有時(shí)候當(dāng)我們接受了一個(gè)請求,，為了保持這種人際交往，避免我們認(rèn)知上的不協(xié)調(diào),，我們很可能會(huì)再次接受更大的請求,。這種心理學(xué)效應(yīng)實(shí)際上有這樣幾種應(yīng)用方法：

1、當(dāng)我們想要請求他人幫助時(shí),，如果一下子提出很大的要求,，便很有可能會(huì)遭到拒絕。所以,，我們可以嘗試從較小的事情上出發(fā)會(huì)較容易讓他人接受,，而適當(dāng)?shù)恼埱蠓炊鴷?huì)增加人際關(guān)系的親密度。

2,、看住自己的門檻,，有時(shí)候一旦陷入這種效應(yīng)之中，你的一次次幫助反而會(huì)助長他人更加不合理的請求,，甚至有可能會(huì)傷害到你的利益,，而你一旦選擇拒絕，你們的關(guān)系便有可能宣告破裂,。所以,，有時(shí)候適當(dāng)?shù)鼐芙^他人請求也是保全關(guān)系的重要因素。

3,、登門坎效應(yīng)可以應(yīng)用在銷售,、學(xué)習(xí),、目標(biāo)達(dá)成等各個(gè)方面。做銷售的都知道,，如果你直接推銷產(chǎn)品,，便會(huì)遭到拒絕，而從小的請求出發(fā),，銷售才能最終達(dá)成目標(biāo),。學(xué)習(xí)、工作都是如此,，都可以將大目標(biāo)分段進(jìn)行,，由每個(gè)簡單的小目標(biāo)最終達(dá)成大目標(biāo)。

海格力斯效應(yīng)

這種心理學(xué)效應(yīng)可以對應(yīng)一句俗語：“冤冤相報(bào)何時(shí)了”,。這種效應(yīng)就是形容在兩個(gè)人產(chǎn)生矛盾時(shí)，由于一次次的互相對抗,、報(bào)復(fù),，便會(huì)不斷地將怨恨加深，直至兩個(gè)人都兩敗俱傷為止,。

在人際交往中,，我們可能會(huì)經(jīng)常碰到這種事情，明里暗里的相互對抗,，但很多有時(shí)候,，這種對抗的結(jié)局是以兩敗俱傷而結(jié)束的，如果有一方主動(dòng)地化解矛盾,，反而會(huì)成為勝利者,。所以，適當(dāng)?shù)胤浻袝r(shí)候并不是懦弱的表現(xiàn),，而是一種人際交往中的大智慧、大格局的表現(xiàn),！

以上的五種心理學(xué)效應(yīng)在人際交往中起到了非常重要的作用，值得我們每個(gè)人去掌握,，因?yàn)槿穗H交往不僅會(huì)影響到事業(yè),、錢脈，更有可能影響我們的心理健康程度以及對生活的幸福指數(shù),。