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腰椎間盤突出這樣睡,,一看就懂,一學(xué)就會(huì),!

 一花一世界HKS 2017-03-30

腰背頸椎的問(wèn)題

是現(xiàn)代社會(huì)常見(jiàn)的疾病

而腰椎間盤突出也已經(jīng)成為骨科常見(jiàn)病

發(fā)病率逐年增加

發(fā)病趨勢(shì)也在向年輕化發(fā)展


什么樣的人容易得腰椎間盤突出,?

國(guó)內(nèi)外報(bào)道的男女發(fā)病比率相差很大(7-12:1不等),一般來(lái)說(shuō)男性明顯多于女性,,與男性從事的勞動(dòng)強(qiáng)度大有關(guān)系,。


另外發(fā)病患者中以從事勞動(dòng)強(qiáng)度較大職業(yè)的工人多見(jiàn),而隨著電腦的普及和工作方式的改變,,'腰椎間盤突出癥'的發(fā)病率在長(zhǎng)期'久坐',、'伏案'工作的白領(lǐng)人群中開始激增,已引起國(guó)內(nèi)外學(xué)者的高度重視,。

中老年人由于年齡原因不可避免的存在腰椎間盤的退行性變化(也就是平時(shí)所說(shuō)的老化,、退化),是容易受到'腰椎間盤突出癥'困擾的人群


每天都能聽見(jiàn)誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)患腰椎間盤突出,,很痛苦......但是,,你們真的了解腰椎間盤突出嗎?

小科普

腰椎間盤突出癥是骨科常見(jiàn)的疾病之一,,本病主要是由于腰椎間盤各部分(髓核,、纖維環(huán)及軟骨),尤其是髓核,,存在不同程度的退行性改變后,,在年齡增長(zhǎng)、勞損或外力的作用下,,椎間盤的纖維環(huán)破裂,,髓核組織從破裂之處突出(或脫出)于后方或椎管內(nèi),導(dǎo)致相鄰的組織如脊神經(jīng)根,、脊髓,、馬尾等遭受化學(xué)刺激或物理性壓迫,進(jìn)而表現(xiàn)出腰骶部酸痛,、下肢疼痛,、麻木,甚至大小便失禁,、雙下肢不全性癱瘓等一系列神經(jīng)癥狀,。

腰間盤突出很容易引起腰部疼痛,、一側(cè)或是雙側(cè)下肢放射痛,、下肢麻木及感覺(jué)異常,、肌力減弱或癱瘓、間歇性跛行,、馬尾神經(jīng)癥狀等等......

很多腰間盤突出患者都不知道患病期間應(yīng)該怎么睡,。但是,如果有辦法既能睡的舒服,,又能起到鍛煉的作用是不是很棒呢,?


下面小編就給大家介紹幾種方法,“突友”們趕緊收藏起來(lái)吧,!



來(lái)源:可口書

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