知所以膝關節(jié)炎的患病率很高，究其原因是大家不夠重視膝關節(jié)炎,，而這往往是由于大家不了解膝關節(jié)炎的危害,，所以沒有在日常生活中，積極的預防膝關節(jié)炎。那么,，膝關節(jié)炎都有哪些危害,？

膝關節(jié)炎都有哪些危害

早期由于膝關節(jié)疼痛，患者不敢活動或不愿意活動,，膝關節(jié)便處于長時間“閑置”狀態(tài);隨病情的進展,，關節(jié)周圍軟組織粘 連,、攣縮,，患者疼痛難忍，無法正?；顒?，活動時關節(jié)痛感強烈;更有甚者，膝關節(jié)長期固定于一定的位置,，形成了關節(jié)僵硬,、直至關節(jié)骨性融合。

在膝關節(jié)病變的中晚期,，由于長期的病變過程使關節(jié)的骨質,、力線、關節(jié)間隙以及周圍的軟組織發(fā)生了結構性改變,，常見的膝關節(jié)畸形有：膝關節(jié)屈曲攣縮,、內外翻畸形、膝關節(jié)半脫位等,。此時膝關節(jié)已部分或完全喪失了活動功能,，而且關節(jié)畸形直接影響外觀和步態(tài)。

膝關節(jié)疼痛,、功能受限以及關節(jié)畸形,，不僅會給患者身體帶來巨大傷害，同時也會給患者的內心帶來強大壓力,。當患者無法像正常人一樣行走,、站立時，他們 就無法進行正常的工作和生活,，甚至需要家人的照顧,，這會令他們感到自卑、煩躁和抑郁,，甚至會對生活失去信心,。

膝關節(jié)炎應該如何治療

中藥治療：醫(yī)師會根據不同類型配以不同的藥方。除了內服藥外,，也可選用以上的一些藥材,，置入布袋內加熱后用于外敷患處，或用煎湯藥遺下的藥渣以布袋包裹,，趁熱敷患處,。

運動鍛煉：養(yǎng)成運動鍛煉的習慣,，必須從年輕開始，鍛煉時量力而為,，不要過度,，因為膝部是人體承重最大的關節(jié)，負荷過量易造成關節(jié)炎,，一旦發(fā)病也不能完全停止運動,，只要根據情況調整運動量，或做一些不負重的運動,，對膝關節(jié)炎還是利多于弊的,。

膝關節(jié)炎應該如何預防

參加戶外運動(如扭秧歌、打太極拳等)之前要做好準備活動,，輕緩地舒展膝關節(jié),，增加下肢的柔韌度和靈活性，讓膝關節(jié)活動開以后再參加運動,。練壓腿時,，不要猛然把腿抬得過高，防止過度牽拉膝關節(jié)韌帶和肌肉組織;打太極拳時,，動作幅度不宜過大,、下蹲位置不宜過低,以防膝關節(jié)負擔過重發(fā)生損傷。

注意走路和勞動的姿勢,，不要扭著身體走路和干活,。避免長時間下蹲，是常見的預防膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的要求,，因為下蹲時膝關節(jié)的負重是自身體重的3～6倍,，工作時下蹲(如汽車修理工、翻砂工)最好改為低坐位(坐小板凳),，長時間坐著和站著,，也要經常變換姿勢，防止膝關節(jié)固定一種姿勢而用力過大,。

北京麥瑞骨科醫(yī)院提醒大家：冰凍三尺非一日之寒,，任何疾病的發(fā)生都不是偶然的，必定是經過長期的積累,，最終產生了非常嚴重的病癥,，所以大家應對骨病有所重視。我們出于對病人的負責,，在不清楚病人的詳細病癥情況時,，不做治療方面的建議。如果您有疑問或需幫助，可以留下您的聯系方式,，我們會盡快與您取得聯系,。