反手拉球需注意的問題

在業(yè)余球友當中大多數(shù)反手拉球都存著力量不足,，旋轉(zhuǎn)不強，回球下網(wǎng)或出界的現(xiàn)象,，因此在平時訓(xùn)練的時候有意思的加力,、加摩擦，但是問題并沒有完全解決,。

在反手拉球時身體重心一定要下沉,，不能站的太直，雙腿要彎屈并叉開,；腰部扭轉(zhuǎn)不能太大,，執(zhí)拍手握拍要放松，內(nèi)收不要太多,。有的球友為了加大摩擦,，有意思的將球拍與桌面夾角降低，反而漏球,，因此,，剛開始時要保證拍形與桌面的夾角大一些。在球離開球拍一瞬間壓拍,，不能提前壓拍,，球離開拍后，手腕要繼續(xù)向前揮送,，也就是將動作做完整,，不能變形。雙腿在向前迎球時不能站的太死,，要小碎步調(diào)整方向,，保證身體在最佳位置迎球，也就是我們平時常說的用身體重心去找去,，而不是用手腕去找球,。

將上面所說的綜合在一起就是一種綜合發(fā)力，身體的各個部位要協(xié)調(diào)統(tǒng)一,，保證所作動作在一個合理的框架內(nèi),，即使動作不好看，但技術(shù)方面沒有問題，也是一個非常好的球手,。