第一部分：《徐老師養(yǎng)生論壇》音頻分享

點擊下方,，即可收聽徐老師養(yǎng)生知識?。?！

第二部分：《徐老師養(yǎng)生論壇》養(yǎng)生知識精選,。

1、中醫(yī)養(yǎng)生是水到渠成的一個過程。

                 昨天徐老師給大家說了,，肝主人一身之筋,，又主人一身之曲直，筋和曲直是中醫(yī)傳統(tǒng)肝臟臟腑的形與神,。形就是它的形狀和肉身,、物質(zhì)存在性，神就是它的功能,，肝神主怒,，怒可傷肝，人能吃飯,、能睡覺,，這是本能；貓和狗也能吃飯,、能睡覺,，它們?yōu)槭裁床唤腥四兀咳酥越腥?，是因為人能欲其神也?br>
           徐老師講吃不下早飯不要強吃,，中醫(yī)養(yǎng)生沒有什么必須的，中醫(yī)養(yǎng)生沒有什么讓你強迫,、難受的,，中醫(yī)養(yǎng)生他的養(yǎng)生之道，都是順應(yīng),、順其自然的,、水到渠成的一個過程，不違背自然的規(guī)律,。

2,、想健康先要創(chuàng)造健康的環(huán)境。

          為什么早飯吃不下呢,？昨天晚上喝酒,、吃肉串，折騰到半夜,，衛(wèi)氣被酒所傷，早晨起來沒有胃口那是自然,，早上不吃飯,，不是早晨有病，也不是時辰不對,，是你的脾胃生病了,，所以前邊兒有錯，后邊就有惡果,。前面有正確,，對的行為方式,，后面才有健康的結(jié)果。所以早晨不吃早飯得膽囊炎,。沒條件吃你會得,；有條件吃你卻吃不下，可能已經(jīng)得上了膽囊炎,，怎么辦,？先要創(chuàng)造健康的環(huán)境，人要分清善惡,，這是肝臟系統(tǒng)的形與神,。

3、刀下留膽丸,。

          今天把知識面拓寬,，一個臟腑系統(tǒng)，一臟一腑,，一經(jīng)一關(guān),，一竅一體，這是一個臟腑系統(tǒng)全面的布局,。那么一臟叫肝臟,，人的將軍之官，肝主藏血,，主人一身之筋,，主人一生之爪甲；一腑為膽囊,，現(xiàn)在膽息肉,、膽結(jié)石的到醫(yī)院動手術(shù)開刀切膽囊的人特別多，好多人問徐老師膽囊能不能切,？這個不是簡單的,、武斷的回答能或不能，當(dāng)它已經(jīng)成為了定時炸彈,，要惡變了,，息肉1cm往上，留著它就有生命危險,，或者急性膽囊炎,，出現(xiàn)了黃疸到了危機生命了，留著膽人就活不了了,，這個時候我們要學(xué)會壁虎斷尾,，所以棄尾逃生。

          膽囊是個好東西，是人體五臟六腑當(dāng)中的一個必不可少的零件,，但是留著它就沒命的時候,，必須把它切掉，但凡留著它沒有什么生命危險,，請您刀下留膽,。在每年膽囊炎七加一療法中，徐老師都會給大家說過,，刀下留膽丸,，吃了讓你跑肚拉稀的，就是防風(fēng)通圣丸,。

          老中醫(yī)都知道有病沒病防風(fēng)通圣,，作用是通表解里，什么叫表里,？表,，就是外在，里,，就是內(nèi)臟,。防風(fēng)通圣丸不是疾病的萬金油，它是解決病人表里不通的圣明,。正所謂,，內(nèi)火外寒的、外火內(nèi)寒的,、表里不通的,，還有手腳冰涼還愛上火的。都是表里不通,。所以,，急性膽囊炎，黃疸高熱為什么吃防風(fēng)通圣丸,，因為中醫(yī)辯證的它就是表里不一,。徐老師講請在你臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，在醫(yī)院聽醫(yī)生的,，在家里保養(yǎng)要聽自己的,，聽科學(xué)養(yǎng)生的方法，不管是聽醫(yī)生的,，還是聽自個兒的,。前提的條件是對的，要有明辨是非的能力,，知道對和錯,。就是知識的不斷積累。

4,、人的生命能力,，是由人的臟腑功能決定的。

          中國人都希望做人上人,，這里邊有它的狹隘性,，磨磚成不了磚，磨磚不了鏡,，所以人之先天秉性不同,，后天的成就也就不一樣，所以萬事不能過于強求,，順其自然就好,。人要有見識，不是說你上學(xué)上多少,，而是你見了多少,，識了多少，你才有聰明的才智,。而你聰明不聰明,，是由我們的肝臟將軍之官所管，光聰明還不行,，有沒有意志力,，小聰明，樣樣通,、樣樣松,，那將來也是個廢材，所以腎是主人的意志力的,。腎主志,，小孩有的學(xué)習(xí)好，有的學(xué)習(xí)不好,，不要怪爹媽,，有多少農(nóng)民的兒子當(dāng)了科學(xué)家，難道那叫遺傳不好嗎,？又有多少科學(xué)家的兒子要了飯,，難道也是遺傳不好嗎？這個一定要知道,，人的生命能力,，是由人的臟腑功能決定的。

5,、人的性格絕對和后天環(huán)境是密切相關(guān)的,。

          所以肝膽相照,，肝為將軍之官，打小的時候能不能睡好覺,？能不能早起床,，平時是不是能夠上躥下跳，這個決定了你成人之后有多大出息,。從小孩兒睡覺好不好,，早晨能不能起早，平時精氣神足不足,，就知道五臟六腑是什么么樣,，將來能有多大的出息。這是肝臟的將軍之官,。膽囊中正之官,，中老年人特別擔(dān)心自己家的孩子脾氣不好，徐老師講,，龍生龍,，鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞,，這叫遺傳,。人的性格絕對和后天環(huán)境是密切相關(guān)的，所膽是忠正之官,，肝為將軍之官,。

6、切掉膽囊的人要加強肝脾調(diào)和,。

          但是有時候肝氣郁結(jié),，有的時候肝的欲望過強，肝火過旺,，那么這時候就需要肝的中正之官來調(diào)節(jié)一下肝血的油門,。所以我們說肝膽相照，相照就是保護,、支持,，不是王八瞅綠豆對眼，是相互的幫助,，所以有膽囊炎及時防治,，因為那是肝臟壞的一個信號。好多切掉膽囊的人,，肝就沒了朋友,，獨木難成林，因為一個炎癥,，一個結(jié)石就犧牲了左膀右臂,，肝臟就容易生病,，這個生病是肝臟沒了幫手，膽經(jīng)就殘疾了,。所以要加強敲膽經(jīng)的方法,，加強肝脾調(diào)和。

           現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也做過這樣的實驗:膽囊切除的人群,，后天患消化不良、患糖尿病,、患骨關(guān)節(jié)病,、失眠的，風(fēng)險都會增加,，所以人活著要活個全部,。人生除了到老了頭發(fā)掉、牙齒掉,，另外五臟六腑,，四肢百節(jié)要把它留全了好。

7,、頸椎病的根源在胃腸和肝膽,。

       人生百病，根在五臟,。其道理告訴大家,，當(dāng)你身體哪有病的時候先要看看它屬于哪個臟腑系統(tǒng)。從內(nèi)臟去調(diào),，那是調(diào)根本,，如果頭疼醫(yī)頭，腳疼醫(yī)腳,，不看他內(nèi)在的問題?，F(xiàn)在得頸椎病的特別多，臨床上牽引,，扎針灸,、熱敷特別多，從科學(xué)的角度,，誰考慮過你得頸椎病的根源在哪兒,？它的根源在胃腸和肝膽。頸椎病一按揉大脖筋僵硬,，長時間保持一個姿勢,，外邊的肌肉僵硬，里邊脾胃呢,，脾主肉,，肝主筋,，有強性有力量的肉叫筋，沒彈性,、放松的肌叫肉,。

        所以腰肌勞損，肌肉僵硬,，就是肝脾不和,，所以聰明的中醫(yī)不給扎針灸，前提你生活改了錯,，里邊給你調(diào)和脾胃,，養(yǎng)一養(yǎng)肝，養(yǎng)養(yǎng)脾胃,，吃東西就好了,，渾身酸困感沒有了，所以內(nèi)調(diào)外養(yǎng),。不是反對扎針灸,，拔罐、點穴按摩,，但是好的中醫(yī)好的方法應(yīng)該是入木三分的,。

        肝和人的眼睛，手指甲和腰腰間盤和人形體之間,，肝主筋它還有怎樣的問題,，請聽下回分解。

對于健康來說,，年輕并不是資本,，因為如果你肆意的揮霍，30歲之后都會一一報償回來,！