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菊花廿六 2017-03-22

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從反手位到正手位的第一板球千萬不能拉手去拉

等你第一板拉完后,，站好了位置，也主動了

根據(jù)球再決定是否發(fā)一些力

這里有個竅門

在反手位準(zhǔn)備往正手跑時一定有個收腹向右壓胯的動作

同時眼睛要看著對方，不要轉(zhuǎn)頭看來球

如果你低頭看來球,，你就會往后跑

左腳自然往后邁,，緊接著重心就被球帶向后面。

......

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