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這道菜屈居第二很不妥啊,。

 wyk1014 2017-03-21




很想放頭篇的,


但還是讓燒烤檔占了上風(fēng)~


豆角都知道下飯,,常聽(tīng)的就是茄子豆角(文末有做法),,


今天還是來(lái)吃個(gè)裝盤(pán)時(shí)“大珠小珠落玉盤(pán)”一般的翠綠肉末豆角~


當(dāng)成蓋澆飯吃也棒棒噠!便當(dāng)黨可以考慮~






  下飯的肉末豆角 


后面有個(gè)步驟要加水可千萬(wàn)別忘了,。

這樣才能保證翠綠翠綠的~

不然可能都要變成干煸的了~



   食 材  


豆角500克  豬肉碎200克

小米椒5克(不吃辣可不放)

大蔥小半根 大蒜5-6瓣適量

生抽1瓷勺  糖1瓷勺  老抽適量

淀粉1瓷勺  料酒1瓷勺  鹽適量

植物油適量


調(diào)料勺:調(diào)味罐配的小勺子平勺 約5g

瓷勺:家用的喝湯陶瓷勺平勺 約10-15ml



   做 法  


豆角 蒜 小米椒都切成丁備用,。

 大蔥斜切片備用。


肉切成末裝碗里,,倒入

1勺料酒 1勺糖 1勺淀粉 1勺生抽

抓勻,,腌制10分鐘。


鍋底放適量植物油,,

油低溫的時(shí)候就把肉沫放進(jìn)去煸炒,。

加少許老抽調(diào)色,

然后裝盤(pán)備用,。


底放少量植物油,。

把切好的蔥、蒜,、小米椒,。

 放入鍋中 炒出香味,,

 把豆角放入鍋里翻炒。


然后加入 少量的清水,,

少量的分2-3次加入

 這樣可以使豆角更容易熟,,

而且顏色是翠綠的 ,。


豆角成熟之后 加入之前超好的肉沫,

加適量的鹽  翻炒均勻,。

出鍋之前可加少許雞精,。我沒(méi)加。


完事兒了就是這么翠綠

放桌上也是非常提升食欲~




小撇步

制作要點(diǎn)

  • 把豆角放入鍋里翻炒時(shí)  邊炒邊加入 少量的清水,,一定要一點(diǎn)一點(diǎn)的放,,少量多次加入, 這樣可以使豆角更容易熟 出來(lái)的顏色是翠綠翠綠的 ,。

  • 肉不要炒老了,,炒出來(lái)咖色亮晶晶一顆顆非常好看的時(shí)候出盤(pán)就可以啦~







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