英語(yǔ)不管怎么學(xué),，背單詞都是最基本的一個(gè)環(huán)節(jié),。尤其是面對(duì)各種有難度的留學(xué)考試,，在應(yīng)考之前先把單詞給背下來(lái)都是躲不開(kāi)的基本功。背單詞的方法和書(shū)籍市面上千千萬(wàn)萬(wàn),，軟件也是層出不窮，有時(shí)候看著免不了頭暈,。這篇文章,，我們就來(lái)把背單詞的基本原則梳理一下。

單詞背誦原則的第一條叫周期短,。一般來(lái)說(shuō),，除非是自己有較長(zhǎng)的時(shí)間拿來(lái)學(xué)習(xí)語(yǔ)言，否則在學(xué)習(xí)過(guò)程中,，尤其是應(yīng)考過(guò)程中,，一定要把背單詞的周期給盡量縮短。托福雅思這種級(jí)別的考試，單詞背一輪的周期應(yīng)該控制在20天之內(nèi)比較合適,。GRE,、SAT這種詞匯量較大的考試，背單詞的周期也要控制在25天內(nèi)比較好,。為什么要達(dá)到這樣的速度,？因?yàn)榉灿羞^(guò)大規(guī)模成規(guī)律背單詞經(jīng)驗(yàn)的人，都會(huì)遇到背了又忘忘了再背又忘的情況,，這就是因?yàn)楸硢卧~的周期被拉的過(guò)長(zhǎng)了,。所以一定要在短周期內(nèi)背完，這樣舊的還沒(méi)忘光,，新的已經(jīng)背完,，就可以回頭復(fù)習(xí)了。

第二條背單詞原則,，是每次每詞時(shí)間要短,。這一條其實(shí)是與第一條相關(guān)的。大量詞匯要在短周期內(nèi)背完,，每個(gè)詞上花的時(shí)間如果比較多,，是不可能做到的。以托福為例,，其詞匯要求大約在8000左右,。如果考生是一個(gè)詞匯量較好的大一新生，詞匯量一般在4000上下,。按照第一條的要求,，你就得在20天內(nèi)背完剩下的4000個(gè)單詞，每天的背誦量要到達(dá)200個(gè)單詞,。如果你每天準(zhǔn)備用2小時(shí)的時(shí)間背單詞,，每個(gè)單詞的背誦時(shí)間不過(guò)36秒而已，這還是不算上偶爾走神,、翻書(shū)以及復(fù)習(xí)的時(shí)間,。所以廚師學(xué)校的內(nèi)部標(biāo)準(zhǔn)是，每個(gè)單詞每次的花費(fèi)時(shí)間：30秒以內(nèi),。

這條原則之后,，就順理成章的進(jìn)入第三條原則：持續(xù)復(fù)習(xí)。一個(gè)單詞以極快的速度背誦下來(lái),，只能保證自己對(duì)這個(gè)單詞有非常粗淺的印象,。最多10分鐘以后，這個(gè)單詞估計(jì)就忘了,。所以不斷的復(fù)習(xí)是背單詞的核心,。之前之所以要求你每個(gè)單詞上所花的時(shí)間不能長(zhǎng)，就是因?yàn)橐舫鰰r(shí)間復(fù)習(xí)。比如：每背完20個(gè)單詞,，回頭復(fù)習(xí)一輪,；每背完100個(gè)，回頭復(fù)習(xí)一輪,；早晨背的,，睡前復(fù)習(xí)；今天背的,，明天復(fù)習(xí),；這周背的，下周復(fù)習(xí),。諸如此類,。這里，就涉及到一個(gè)記憶的核心原理：對(duì)一件事物的記憶清晰度,，取決于與這件事物的接觸頻率,，而非與之接觸的一次印象深淺。一個(gè)單詞每次背30秒,，反復(fù)背了10次,，其效果一定好于只背一次背了5分鐘,。所以復(fù)習(xí)是遠(yuǎn)比背新詞更重要的功課,。至于復(fù)習(xí)到什么時(shí)候?yàn)橹梗看穑阂恢钡娇记?。否則以備考時(shí)的強(qiáng)記狀態(tài),，縱然某個(gè)時(shí)間覺(jué)得自己記得很熟，三天不看,，還是會(huì)忘的一干二凈了,。

第四條背單詞的原則與許多人所想的可能相悖，就是不要過(guò)度糾結(jié)于單詞的排列順序,。我遇到過(guò)無(wú)數(shù)人在背單詞時(shí)自我催眠：“ABCD這樣順序排列的單詞書(shū)我是背不下來(lái)的,，我一定要買逆序版的?！薄鞍磳W(xué)科分類的單詞書(shū)我覺(jué)得記憶效率高,，普通詞匯書(shū)我背著背著就打瞌睡?！边@些理論都是沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)大規(guī)模單詞記憶的錯(cuò)覺(jué),。單次背誦只要成規(guī)模、堅(jiān)持時(shí)日,，就一定會(huì)有疲勞和抗拒的反應(yīng),。這時(shí)候唯一的辦法就是要求自己努力堅(jiān)持。總寄希望于換書(shū)來(lái)解決問(wèn)題,，結(jié)果只能是買了無(wú)數(shù)書(shū)籍,，每本都背的一知半解，還不如抓住一本反復(fù)記憶,，效果會(huì)好得多,。

最后要說(shuō)的是，背單詞的app這些年層出不窮,。移動(dòng)背單詞也成了很多人的一個(gè)習(xí)慣,。使用app背單詞固然有很多便利之處，但由于app大多要追求形式的多樣化而在生動(dòng)有趣上下了很多功夫,，因此自己在背單詞時(shí)要注意不要被這些生動(dòng)有趣的輔助功能過(guò)多吸引注意力,。曾經(jīng)有一些人使用了某款識(shí)圖背單詞app，對(duì)單詞的形式記憶倒是很有印象,，但每當(dāng)見(jiàn)到一個(gè)單詞,，往往只會(huì)想起其圖形而忘記含義，這就很尷尬了,。