經(jīng)絡(luò)概念：

1）經(jīng)脈,，是系統(tǒng)中的主干,；絡(luò)脈,，是小網(wǎng)絡(luò)，縱橫交錯,，無處不至,。

2）經(jīng)絡(luò)聯(lián)通周身表里，運(yùn)行氣血,，濡養(yǎng)全身,，把人體五臟六腑四肢百骸連接成協(xié)調(diào)統(tǒng)一的整體。

尋找穴道的訣竅：

1）用手指一壓,，輕松搞定他會有痛感(壓痛)。

2）以指觸摸,，有硬塊(硬結(jié)),。

3）稍一刺激，皮膚便會刺癢(感覺敏感),。

4）出現(xiàn)黑痣,、斑(色素沉淀)。

5）和周圍的皮膚產(chǎn)生溫度差(溫度變化)等,。

穴道刺激：

指壓：利用施力容易的大拇指,、食指或中指。

按摩：有捶,、搓,、揉、壓等各種按摩法,。

刮痧板：可利用刮痧板刺激經(jīng)絡(luò),，順經(jīng)絡(luò)為補(bǔ)，逆經(jīng)絡(luò)為瀉,。

注意事項(xiàng)：

1）刺激穴道最好在呼氣時,。

2）經(jīng)絡(luò)按摩“前、后”請勿抽煙,。