平時(shí)忽略胃的保健，壓力大,、飲食不當(dāng),、熬夜等傷胃行為，都是現(xiàn)代人患胃病的原因,。在很多人看來(lái),，患了胃病后，吃藥無(wú)疑是最快的緩解方法,，可是這樣做,，胃病不會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重嗎？

注意：凡是藥物,，都有幾分毒,，尤其是胃藥。其中存在的隱患一定要重視,！別以為胃酸了吃片抑酸藥,，胃疼了吃點(diǎn)抗痙攣藥，脹氣了吃點(diǎn)胃動(dòng)力藥就能控制胃病的發(fā)展,。實(shí)際上,，胃藥不但掩蓋了你的病情，同時(shí)也會(huì)促使你的胃變得越來(lái)越傷,，最終只會(huì)由簡(jiǎn)單的胃病發(fā)展成為胃炎,、胃潰瘍,，甚至是癌癥,，這時(shí)候再想治就很難了,。結(jié)果是花更多的錢(qián)，吃更多的藥,，病沒(méi)治好,，身體卻先垮了。

推薦3種在家治療胃病的方法,，比吃藥有用,，且簡(jiǎn)單易行。

①火麻仁是巴馬長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)的秘籍,，具有極高的養(yǎng)生價(jià)值,，它對(duì)腸胃的好處從古至今都受到了認(rèn)可?！侗静荨吩?，潤(rùn)可去枯。脾胃干燥,，必以甘潤(rùn)之物為之主,。《藥品化義》：麻仁,，能潤(rùn)腸,，體潤(rùn)能去燥，專(zhuān)利大腸氣結(jié)便閉,。

胃炎,、胃潰瘍等胃病患者，炒菜時(shí)使用火麻仁油（飯后也可以喝一杯火麻仁茶）,，多食可以起到助消化,、治療胃病的作用。最新研究證明,，火麻仁油不僅有抑制過(guò)敏反應(yīng),、抗炎的作用，由于火麻油中含有α -亞麻酸,，對(duì)過(guò)敏反應(yīng)的中間體PAF（血小板凝集活化因子）有抑制作用,，能殺死幽門(mén)螺旋桿菌,。

②按摩健胃

按穴法：患者仰臥,，家屬則用拇指或中指掌面用力,，緊貼皮膚,，按壓患者的中脘,、氣海、天樞穴以及足三里穴,。每天按壓約半分鐘,，要逐漸用力，以病人略感酸脹,、沉麻為宜,。

摩額法：患者仰臥，家屬則用兩手的拇指掌面放在患者的額頭中間,，從里向外反復(fù)輕輕摩動(dòng)約2分鐘,。然后兩手掌根相對(duì)合力，分別放在患者的眉梢與外眼角之間向后一寸凹陷處太陽(yáng)穴和額處,，反復(fù)運(yùn)摩約2分鐘,。

提拿法：患者仰臥，家屬則用兩手拇指和其余手指放在病人腹下跌,，對(duì)應(yīng)鉗形用力,，一拿一放，要求連貫柔和,，勁力適度,，一般以拿提時(shí)病人感覺(jué)酸脹、微痛,，放松后感覺(jué)舒服的強(qiáng)度為宜,，反復(fù)提拿5-7次。

③飲食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合

100%的胃潰瘍患者都需要忌口,，過(guò)冷,、過(guò)硬、過(guò)酸,、過(guò)辣,、過(guò)甜等刺激性的食物要嚴(yán)格禁食。酒,、飲料,、濃茶也要嚴(yán)格禁止。腌制食物中的亞硝酸鹽易引發(fā)潰瘍病變成胃癌也需要從食譜中剔除,。蜂蜜,、小米粥、酸奶等有益胃粘膜恢復(fù)的食物適宜多吃,。另外適量的體育鍛煉是保持健康不可或缺的法寶,，在家適量的做點(diǎn)太極、瑜伽等運(yùn)動(dòng)可以提升機(jī)體抵抗力,、壓制熱氣和恢復(fù)胃動(dòng)力,。